Аялдын эң натыйжалуу жолу - бул сиздин жашооңузга таасир этет - өзүңүздү сүйө баштоо. Аял өзүн сүйгөндө, ырдайт, ал ишенимди, энергияны, кубанычын сезет. Эркектер ага бардык жерде көңүл бурушат. Эркектер дененин жөн гана эмес, эркектер да өз инсандыгына кызыгышат. Аял өзүн сүйгөндө, ал дагы «кымбаттуу» адамды өзүнө тартып турат. Анын өмүрүнө көбүрөөк акча келет.
Өзүңүзгө болгон сүйүү темасы бир материалда ачылбайт. Айрым учурларда адис жардам бере турган учурлар болот. Мисалы, балдардын жаракат алгандыгы психотерапевт менен иштешсе болот.
Бирок биз эң маанилүүсү жөнүндө сүйлөшөбүз.
Сергей Нечаев
Сүрөт: Instagram.com/nechaev.pro.
Аялды сүйгөн аял:
1. Башка аялдарга окшош болгондо.
Жалпысынан коомдогу сулуулуктун жалпы сансыз стандарттары бар, ал эми ар кандай жылдар ар башка! Мисалы, Эриндер - бул, жука фигура, жука фигура же папа, Шагиг кундарынын ж.б.у.с. Өзү эч нерсеге жарабай тургандыгына ынандырат.
Эмне кылуу керек:
Өзүңүздү башка аялдар менен салыштырууну токтотуңуз. Жазылууну токтотууга жана "Инстаграмдан" турмушун токтотууга жардам берет! Интернеттеги 70% сүрөт, тармактардагы фотодогу бактылуу аялдар көбүнчө жашоодо бактылуу эмес.
Сиз эмнени кааласаңыз, ошону чечип алыңыз. Бирок ал модалуу болгондуктан, бардык чөйрө кылып жатат. Жана сиз экениңизди чечтиңиз, жана бул сиздин тандооңуз!
2. Анын эмне бар экендигин жана кандайча экендигин билбейт.
Мисалы, мен аны жакшы тартам деп ойлойт, ал эми башка көргөзмөлөр уюштурулган. Эс алууда мен жылына 2 жолу барам, ал эми биздин башка өлкөбүз ай сайын барышат.
Эмне кылуу керек:
Сиздин таланттарыңызды, билимиңизди, жөндөмүңүздү, жөндөмүңүздү, баалаңыз жана өркүндөтүңүз. Сизди таанып-билгендерден сураңыз. Мисалы, сизге салам, сиз салкын бий деп айтыңыз же ырдаганыңызга айтылды. Бийге же вокалга баруу. Жана, сыягы, сизди шыктандырат жана укмуштуудай сезимдериңиз менен толтурат.
Жеке чек араңарды коргопоңуз жана эркелетүү үчүн көнүп алыңыз
Сүрөт: Unsplash.com.
3. Башка адамдарга чек араларын бузууга жол бергенде. Бул аялдын баалуулугуна чоң таасир этет!
Мисалы, күйөөсү анын телефонуна алып кетиши мүмкүн. Же бир тууган эч убакта эскертүү эмес, эскертүү. Же ата-энелер анын туура жашоосу жөнүндө кеңеш берип, мындай ишти жасоого кеңеш беришет.
Эмне кылуу керек:
Чек араларды белгилөөнү баштаңыз - бул өзүңүзгө болгон сүйүүнүн көрүнүшү. Мисалы, мындан ары сенин сүйлөшкөн кызыңа даараткана болбой, бул жара жашагандыгыңды бириктирип, аны уккула, ал аны уккула, ал шункей жана бош болчу.
4. Аял бир аз кубаныч жана жыргалчылыкка ээ болбогон жашоо образын жетектегенде.
Жумушта иштеп жатканда, ал ооруп жатат. Бул кубанычка, сезимдерге алып келген жумуш таба алмак. Же үйдүн буюмдарына ачууланып, ал эч нерсени өзгөртө албайт. Же кары ич кийим кийип, Кудай тешиктерге тыюу салган же көптөн бери бир аз кичинекей нерселер менен алектенбейт, мен өзүңүзгө жакпайм, мен өзүңүзгө жакпайм.
Эмне кылуу керек:
Денеңизге кам көрүүнү баштаңыз, балаңызды ванна бөлмөсүн роза жалбырактары, кремдер ж.б.
Айланаңыздагы бир нерсени өзгөртүү. Эски нерселерди ыргытып жибер.
Азыр өзүңүз үчүн 20 кичинекей каалоонун тизмесин жазыңыз, ал жогорку чыгымдарды талап кылбайт жана аларды ишке ашыра баштаңыз.
Ушул макаланын аягында, сизге жооп берип, аны жаса турган кичинекей биринчи кадамды тандаңыз. Акырындык менен даам сезип, кубаныч жана ырахат ал. Сен сулуу аялдарды көрөсүң, баары өзгөрө баштайт!