Андан кийин өзүңүздү өзүңүздү тажрыйбаңыздан бөлүп, өзүңүздү акыл-эс менен бөлүү үчүн кырдаалды карап көрүүгө аракет кылуу керек. Сезимдериңизди басаңдатып, басуунун кереги жок, бирок ал толугу менен баш ийбөө керек. Жагдайга карата тышкы позицияны алуу оңой болгон нерсени түшүнүү оңой болот. Сиз мамиленин бүттү деп элестетүүгө аракет кылсаңыз болот жана бул оорудан аман калат. Пайдалуу никеден келген максаттарыңыздын кандай максаттарыңызды эстейсиң, бул өнөктөшкө карабастан, ырахат алып, бул мамилесиз жашай берсеңиз болот. Сиз чачырап албасаңыз, анда сиздин бирликти калыбына келтирүүгө олуттуу колдоо көрсөтө алат. "Мага" мен үчүн сизге керек эмес "деп айтууга болбойт, чындыгында, чындыгында," мени "деп айтууга болот.
Акыры, эң маанилүү нерсе (даярдануу болгондон мурун), өнөктөшү менен ачык диалог жүргүзүү. Кырдаалдын жыйынтыгын көргөндө, экөөңүздүн окуядан улам, экөөңүздүн окуядан эмне болгонун талкуулаңыз. Ошол эле учурда, ачык сүйлөөгө, сынчылбоодон алыс болууга аракет кылыңыз, алар өзүлөрүн коргоо үчүн өнөктөш болуп, көйгөйдү чечүүгө жардам бербейт.
Дагы эле каалады эмне кылбоо керек:
- Өнөктүн колдоосун издөө. Ал аны сизге бере албайт, анткени ал өзү карама-каршылыктуу сезимдер менен урулган;
- Күйөөңүз / жигиттин кайда экендигин тынымсыз байкап туруңуз. Ошондой эле ал жөнүндө ойлонуп көрүшөт. Бул карама-каршы эффектке алып келиши мүмкүн, анткени мамилеси, анткени мамилеси начар кабыл алынат;
- чыккынчылыктын нюанстарынын нюанстарын талкуулоо - бул майда-чүйдөсүнө чейин ...
Ооба, "Эми эмне кылуу керек?" Деген суроого универсалдуу жооп. жок. Бирок ага ушундай жумуш жасап, өзүнө жооп берүү жана чечим кабыл алуу оңой болот.
Ар кандай жубайлар чыккынчылык кылуу үчүн башкача байланыштырышат. Кимдир бирөө андан аман калуу оңой, бирөө кыйыныраак. Мурунку макалалардын биринде жазылгандай, кризистин мамилеси үчүн кыйроого алынышы мүмкүн, балким, өнүгүүгө мүмкүнчүлүк болушу мүмкүн. Бул контекстте, экинчиси, экинчиси, бир-биринин сезимдерин кылдаттык менен карап, бул жагдайга таянып, өзүлөрүнүн өзүлөрүнө таянып, өзүлөрүнө таянып, өзүлөрүнүн өзүлөрүнө таянып, өзүлөрүнө таянып, өзүлөрүнүн сезимдерин кунт коюп, ачык өнөктөштөрдү канчалык деңгээлде талкуулай алат?