Продукт номери 1.
Жаңгактар бүткүл организмдин жана айрыкча мээнин эң мыкты иши үчүн зарыл болгон микродолбоорлорго бай. Алар күнүнө кичинекей бир күндү жеш үчүн жетиштүү. Айтмакчы, алар эң сонун ачкачылыкка ээ болушат. Эстутумду жана ашкабак уруктарын жакшыртууга жардам берет.
Жаңгак мээге окшош
Pixabay.com.
Продукт номери 2.
Альбеймердин оорусунун алдын алуу үчүн фосфорду камтыйт. Тамактануучулар аз майлуу сортторду тандоодо кеңеш беришет. Ашказанга караганда мээге эч кандай туруктуу жана пайдалуу тамактанууга муктаж.
Балык фосфор берет
Pixabay.com.
Продукт номери 3.
Шпинат эң сонун эмес, ошондуктан жалпы эмес, тескерисинче, текебердикке ээ эмес. Дарыгерлер жашыл жашылчаларды үзгүлтүксүз пайдаланууну үзгүлтүксүз талап кылышат, алар реакцияны өркүндөтөт.
Жылмакай шпинат жасаңыз
Pixabay.com.
Продукт номери 4.
Маанилүү ишти чечүүдөн мурун, алма жегенге чейин. Сиз алган маалыматты "сиңирүү" мээине жардам бересиз. Балким, сен шумдукталганда, сиз өзүңүздүн башыңызга стандарттык эмес чечимди бересиз.
Apple көңүл бурууга жардам берет
Pixabay.com.
Продукт номери 5.
Илимпоздордун айтымында, сиз анан ширесин, шалфейдик жана турмуш курулуштарга суусундуктарды кошсоңуз, анда сиз Сэниле Дементиядан качасыз.
Пайдалуу суусундуктарды ичүү
Pixabay.com.