Балким, эң популярдуу өнүмдөрдүн бири, бул туура жашоо ою боюнча, эң көп себетке барабар. Статистика боюнча, авокадо банан бананга бир нече жолу - авокадо күйөрманы - бул төртүнчү сатып алуучу. Жакшы өнүм менен жакыныраак таанышууну чечтик.
Avocado өкүлчүлүктү билдирет
Авокадо жашылчага окшоп, чындыгында, бул эң чыныгы жемиш болуп саналат. Авокадо даракка чоңоюп, бул жемиштин түрлөрү 400гө жакын, таасирдүү, туурабы? Кызыктуусу, авокадонун бардык түрлөрү өзүлөрүнүн даамы жана өлчөмү бар, ошондуктан сизде жок дегенде бир нече түргө аракет кылып, даамын салыштырууга негиз бар.
Нуфитондор авокадо дүйнөдөгү эң аза күткөн жемиштерин эч нерсеге жарабаган өсүмдүк жок деп табышат, азык заттарынын мындай мазмуну пайдалуу заттарды мактана алышпайт. Биринчиден, авокадонун Витаминдердин Витаминдердин чоң запастары бар, Витаминдердин Витаминдеринин запасы бар. Калий, магний жана кальцийдин мазмуну жөнүндө унутпа.
Кээ бир авокадо сүйүүчүлөр жемишке зыян келтириши мүмкүн, анткени ал көп майларды камтыган. Бирок тынчсыздануунун кереги жок, анткени бул майлар бейкапар, ал оңой сиңирүүнү билдирет. Бирок, сиз кыянаттык менен пайдалануунун кажети жок, менюда Авокадолорду жумасына бир нече жолу кошпойсуз.
Дароо сөөктү алып салыңыз
Сүрөт: www.unsplash.com.
Билесиңби ...
Авокадо кандагы холестерол деңгээлин нормалдаштырууга жардам берет. Мындан тышкары, иммунитет күчөтүлүп, ошондой эле кыялдануу нерв системасынын каршылыгынын жогорулашына чоң рахмат.
Авокадо сөөк абдан уулуу. Бирок, бул аба менен сөөктүн сөөгү байланышта болгондо гана болот, ошондуктан биз жемиштерди жарып, сөөктү алып салганда гана болот. Бирок ыргытып жибербегиле - аны жерге киргизсеңиз болот, сиз чоң бөлмө өсүмдүктөн, бирок жемиштерсиз болосуз.
Авокадо - афродизиак. Авокадо катары биринчи жолу Авокадо Түштүк Америкада колдоно баштаган, ал эми чынында эле иштеген. Бул аймакта жемиш кайсы популярдуулук деп айтууга болбойт? Айтмакчы, мен азыркы атымды Калифорнияда авокадо алдым, ал жерде жемиштер эң сонун өтүп, популярдуу болуп калган.