Бизде теринин төрт түрү бар экендигин биз көптөн бери билебиз, бирок көбүнчө эфирмис үчүн өнүмдөргө жана жол-жоболорго көп маани беришет. Бул түшүнүктүү: Дерматологиялык статистика боюнча, бардык бейтаптардын алтымыш пайызы аралаш түргө ээ. Экинчи орунда "популярдуулук" - майлуу тери. Үчүнчү орун бактысыздыктар менен кадимкидей, акыры кургагандар менен бөлүнөт. Анын айланасында канча миф жана уламыштар бүктөлөт! Кимдир бирөө бул багып жаткан эң оор кырдаалга ээ деп ынандырат, кимдир бирөө "Медиа" жашынган "Медиа" жашка чейин жашайт ... Биз таажы эпирдмисине туура кам көрүүнү билебиз.
"Кургак тери" деген сөз айкашы менен бирге: "Пилинг", "дүүлүгүү", "кычтуу", "кычышуу" ... бул көңүл бурулган бонустар өтө жука, ушунчалык кооз жана андай эмес Бул жарым-жартылай: эгер белгилүү бир ырым-жырымдарга көңүл бурбасаңыз, анда тышкы таасирлерге көңүл бурбасаңыз, кургактык белгилүү бир шартта кургап кетиши мүмкүн. Бул жерде бир эле кычып, кыжырдануу. Бирок, алар айкалышкан, майлуу, ал тургай, нормалдуу эпидермис менен кыжырданып алышат. Демек, адегенде сиз "өсө турган" көйгөйлөрдү билишиңиз керек. Азов менен баштайлы.
Көбүнчө биз кургак жана суусузданган терини чаташтырабыз
Сүрөт: Pexlels.com.
Чөл климаты
Көбүнчө биз кургак жана суусузданган терини чаташтырабыз. Бир караганда, бул анчалык деле бирдей түшүнүктөр бар окшойт. Айырмасын түшүнүү үчүн, биз терминдерди аныктайбыз. Эпидермистин кургак түрү, мисалы, бул жарым-жартылай кемчиликтер, башкача айтканда, майлуу бездердин секрециясы. Ушундан улам, гидроллифтик мантиянын кынтыксыздыгы тынчсызданып, бул жерде биз тереңдикти жана өзүлөрүн тезинен өзүлөрүн жумшоону каалайбыз. Бирок, окшош сезимдер териси суусузданган адамдардан пайда болушу мүмкүн. Төмөнкүдөй маанилүү айырма: Суусуздануу убактылуу мамлекет, тикелей нымдын жоктугу жана компетенттүү жардамдын жардамы менен оңдоо оңой болушу мүмкүн. Бирок кургакчылык - бул генетикалык жактан аныкталган өзгөчөлүк, чач түсү же өсүшү сыяктуу. Жана бул жөнүндө эч нерсе кылуу мүмкүн эмес. Бирок эпидермистин сулуулугун жана ден-соолугун сактап калууга жардам берген башкаруу тутумун куруу.
Сөөктөн суусузданган тери жок экендигин кантип түшүнсөңүз болот? Биринчиден, сиз дээрлик эч качан мылтык, безетки жана командалар жоксуз. Сизди бактылуу деп атасаңыз болот: эч кандай жаман "кара чекиттер", эч кандай безетки жана оор безеткичтер менен, албетте, майлуу эмес. Тешикчериңиз дээрлик көрүнбөйт, ал эми майдын белгилери же биргелешкен түрү бир топ чоң, көзгө көрүнүп турат. Андан тышкары, сиз салыштырмалуу кыйналган ингредиенттер, какаа буурчак, кокос майы, кокос майы ... майлары - сиздин ишенимдүү жана ишенимдүү досторуңуз (балким, минералдан тышкары), бирок ал эч кимге туура келбейт.
Акыры, кургак териге ээ болгондорду дээрлик тынымсыз сезишет, ал эми суусуздануучу туткун суу жана катаал суулар менен агрессивдүү жуунгандан кийин гана, агрессивдүү жуунгандыктан кийин гана.
Кургакчылык жана суусуздандыруу мамлекеттеринин окшоштугу эпирмистти коргогон бир тасманы, бир эле гидроллификалык мантияны бузуу. Биринчи велосималдарда, бул генетикалык жактан аныкталган азык-түлүктүн аздыгына байланыштуу, экинчисинде, спирт ичимдиктерин, косметиканы ретрметиканы колдонуу менен өтө кылдаттык менен, өтө кылдаттык менен аткарууга байланыштуу болот (көрүнбөгөн күбөлөрдүн жана үзгүлтүксүз колдонулат). Ушундай окшоштуктан улам, кургак терисине, ошондой эле айкалыштырылганга байланыштуу. Бирок сиздин өзгөчөлүктөрүңүз олуттуу! - Дагы деле бар. Алар жөнүндө кененирээк айтып беребиз.
Кургак тери менен өз ара аракеттенүү "зыян" эмес "принципке негизделиши керек
Сүрөт: Pexlels.com.
Тамчыларсыз
Эртең менен карама-каршы жаныңызды алгыңыз келеби? Көрүшкөнчө! Кубаттуу кубаныч, энергия, күчтөр, ... "Шелшушки" бетинен жана дененин үстүнөн кармалган жерлерде так эмес. Тааныш? Одоно, бирок фарфор, жука жана капкак кургак тери менен кыздар ысык ваннаны иче албай же мизини суусу менен алдырбайт. Морт тамырлары, ал тургузулган жумушчу чыңдамаларсыз, бийик жана төмөн температуранын кесепеттеринен улам "жинди болуп", көтөрүлө баштайт. Ошол эле себептен косметологдор өтө эле конфекцияланган офистерди болтурбоо үчүн, бассейнге баруудан (Одоно!), Сауналар жана мончо (бир дагы биргелешип), жада калса, жээкте тур тургай. Ооба ооба! Дек, идишпестен, щелочтуу деңиз чөйрөсү, деңиз абанын кесепетинен - теридин ордуна, сиз кыжырданган, тынымсыз рацион жана кызгылт менен мамиле кылып жатасыз.
Албетте, эфирмиске кандайдыр бир механикалык таасирин жок кылышыңыз керек. Катуу щеткалардын, губка Коння, тыюу салынган жуунгучтар менен щетка. Жалпысынан, кургак түрдөгү ээлеринин көп өтүшү менен суу жол-жоболоруна муктаж эмес. Айрым бейтаптар дерматологдор сууну сүт менен гана сүт менен гана сүттү гана колдонууну сунушташат, нейтралдуу нейтралдуу рН жана компоненттер менен гана сүт. Албетте, биз элестетүү кыйынга турабыз: аны такыр жууп турушубуз керек эмеспи? Бирок факт бойдон калууда: Суу Суу эпидермистин катмарларында баалуу ным берүүнү өткөрүүчү сууну жууп жатат.
Жалпысынан, кургак тери менен өз ара аракеттенүү "зыян эмес" принципке ылайык куруу керек. Эгер эмне менен күрөшүү үчүн тайманбас түрү бар болсо, анда көйгөйлөрдүн алдын алуу үчүн жетиштүү кыйын болуу маанилүү. Этият жуугандан тышкары, сиз нааразы болгон нерсени (башкача айтканда, нымдуулукту) кандайдыр бир түргө талап кылынган кремдерди, ошондой эле азык заттарга да киргизиңиз. Бул биринчи кезекте мунай, биз буга чейин жазган. Роза жана роза белин, бадам жана арген, макадамия жана универсалдуу зайтун зайтунун изде.
Витаминдердин гидроллифтик мантиясын калыбына келтирүү менен, А жана E Витаминдердин гидроллифтик мантиясын калыбына келтирүү менен, алардын атын бекер эмес, сулуулуктун негизги ингредиенттери. Эгерде сүйүктүү сындагыңызда же кремиңиздеги лецитин же липосомалдык комплекс бар болсо, анда эпидермис жазылган жана корголгон!
Аш болумдуу өнүмдөр толугу менен атайын косметикалык категорияга ээ экендигин унутпашыбыз керек: алардын текстурасы нымдуулугдорго караганда бир топ тыгыздык, алаканга тыкан "тыкан" тыкан "айыгып кетүүнү" талап кылат. Ашык-экономикалык жактан азап чегүү, ал колдонулуучу учурларда колдонулган же колдонулган кыймылдар менен колдонулган. Бул "кургак тери үчүн" деген бардык каражаттарды, дене үчүн жана бети үчүн белгиленет. Бөтөнчө - таза майлар, ал кайрылуу, сылыктык менен кайрылуу кыйын.
Бардык тамактануу өнүмдөрү бир жарым саат мурун колдонулушу керек. Эч нерсе үчүн: макияж, уктап, көчөгө чыгыңыз. Оор текстура "жолугушууга" жана сиңирүүгө убакыт бөлөт.
Деңиз абанын кесепетинен улам, жесирлөө, щелочтуу чөйрө - сиз кыжырданган, тынымсыз рацион жана кызгылт
Сүрөт: Pexlels.com.
Ички булак
Кургак тери үчүн косметикалык колдоо, ансыз анын сулуулугун эле эмес, ден-соолукту чыңдоо мүмкүн эмес. Жогоруда айтылгандай, биз кремди же сүт жөнүндө унутканга чейин, эпидермис дөңгөлөктөрүбүздү чагып алуу же оорутканга чейин, эпидермис биздин кыйроого учураганга чейин, аны кыйратуу үчүн жооп бере алат. Бирок бул азыктар ушунчалык көп эмес, бул азыктар жүзүбүздүн жана дененин татыктуу абалын колдошу керек. Туура диета абдан маанилүү, ал эми күндүн адаттары жана күндөлүк адаттары жана күндөлүк.
Көпчүлүк майларга тамак-ашка байланыштуу жардамга муктаж. Кургак теринин ээси үчүн эң жакшысы - омега-3 май кислоталары. Авиокодо, бул таптакыр текке кеткен жок, ал эпидермисинин ичинен каныкканына салым кошот. Эгерде сиз этти Авокадого күн сайын колдонсоңуз, эки жуманын ичинде, сиз олуттуу жаракалар жана туруктуу тери кызарып кете аласыз.
Кызгылт сары жемиштер жана жашылча, денебизде синтез, кургак, сабиз, ашкабак, песпер жана песмон, калемпир, албетте, деңиз бүкчөлөрүн, ошондой эле авокаторлор, ошондой эле авокадо теринин абалы (жана чач жана тырмактар).
Албетте, салттуу кеңештен кетпеңиз: суу ич! Кезекчилер күнүнө эки литрдин жалпы сунуштамын, бирок жок дегенде Литрага талап кылышат.
Дененин бетине тийип, кургак жерлерин тийгизбөөгө аракет кылбаңыз, терини сүртпөңүз (баштарды кошо алганда) сүлгү. Дагы бир жумушчу кеңеш: нымдуулукту же "унаа жуу" деп аталган деп аталат. Мындай шаймандар батарейкалар толук бийликте иштешкенде, кышында кургак эпидерминин кармагандарын таштап кетишти.
Териңизге кам көрүңүз, эң сонун түрүн карады. Аны ачык тазалоого, анын муктаждыктарын жана өзгөчөлүктөрүн кунт коюп угуу, кылдаттык менен кам көрүү жана диетаны кылдаттык менен тандоо. Ден-соолугуң чың!