Bibînin ka çermê we çawa dest pê dike û bi têkiliyê re dijwar dibe û bi rastî diêşe. Bi taybetî jî heke hûn hemî jiyana xwe ya hişmend bi kefên zirav bikar bînin û ji çûyîna mayî negirin. Rastî ev e ku di demsala sar de, kozmetîk ji bo lênêrîna çerm bi nû ve were hilbijartin, bala xwe didin ser textures dendik ku bi vîtamîn û rûnê rûniştî ye. Ew ê ji we re bibêje ka meriv xwe ji xirabûna kalîteya çerm çawa biparêze, û dê ji zivistanê re bêyî winda bibe alîkar.
Whyima çerm di zivistanê de diherike
Phenomena xwezayî ya kevneşopî ji bo zivistanê: Bayê bêhempa bi berfê, germahiya -20-30 derece û humîna hewayê kêm. Gava ku hûn diçin derveyî hewayê, sar û hişk li ser çermê, ku ji hêla Dermatologê Amreic Jessica Wu ve ji hêla Epidermis ve dihêle, ji hêla EPIDERMIS ve dihêle. Wekî din, hucreyên şewitandî li ser rûyê çermê zûtir têne damezirandin: Ev pêvajo ji hêla xwezayê ve hatî afirandin da ku çermê ji frostbite biparêze. Dema ku ketina odeya germ, poran têne eşkere kirin û windakirina tîrêjê jî bi heman hewa zuha, wekî li kolanê.
Berhevoka kremê vekolîn
Wêne: Unsplash.com.
Howawa di zivistanê de lênêrîn hilbijêrin
Di şûna neheqiya gerdûnî de, çêtir e ku meriv balê bikişîne ser prosesê: di avhewa sar de, çerm ji cryo-maskê ku ji hêla hewayê ve hatî afirandin hêdî e. Û piştgiriya wê di rewşek elastîk de, hûn hewce ne ku hûn lênêrîna rast hilbijêrin: tonîk û çermê nermîner. Dema ku tav dihejîne Neyarko, û ji ber vê yekê "pirsgirêkek" faktorek up ya bêkêmasî ye, hûn dikarin tonîk bikar bînin. Wekî beşek xuya:
• acid şekir (acid lactic);
• acid aspartic (acid aspartic);
• PyrrolidoncarBoxylic Acid (Perrolidone Carboxylic Acid);
• acid glycolic (acid glycolic);
• acid salicylic (acid salicylic), hwd.
Berî bikaranîna kremek mûzîkî tonîk bicîh bikin - ew ê perçeyên çermê mirî bişewitîne, ku ew amade kir qonaxek paşê. Dema hilbijartina kremek, pêkhatên din hilbijêrin. Yên sereke faktorên nermîn û nermîner in. Ger her tişt bi nutîcî re zelal e - ew ê rûn û vîtamîn be û e, wê hingê divê mini-crib ji hêla moşek ve were çêkirin:
• Amino acîd û metabolîtiyên wan: Arginine (arginine), glutamine (glutamine), fenylalantere (fenylalaine), triptofan (tyrosine), isoleucine (isoleucine), asparagin (asparagine) and gelekên din.
• Saltên inorganic: Chlorides (Chloride) - Sodium (sodium), potassium (potassium), kalcium (kalcium), magnesium (magnesium), fosfate (fosfate).
• Glycerin (Glycerin), Urea (Urea), Glukosamine (Glucosamine) û Creatinine (Creatinine).
Skinermê ji hêla mysts ve bişo û ji bîr nekin ku bêtir av vexwin
Wêne: Unsplash.com.
Çi di malê de biguheze
Berî her tiştî, hêja ye ku meriv hewayek hewayê bikire an jî bi kêmanî rûkên şilandî li ser batterê bixe bin - ew gengaziyek homemîkek vedigire. Ew hîn çêtir e ku meriv hewayê hewayê bike da ku gihîştina oksîjenê peyda bike. Ji bîr nekin ku avê têr vexwe û parêzek zivistanê ya guncan bixwin.
Heke hûn dixwazin wan her gav ciwan bimînin, materyal bi hevalên xwe re parve bikin.