Yekem
Çirûskên zû an dereng bi taybetî genetîkî ne, ji ber vê yekê ew bê wate dike ku meriv bi xwezayê re mijûl bibe
Bi rastî, mîrîtî gelek tê wateya. Lêbelê, ji bîr nekin ku dayikên me û dapîr û bapîrên mezin bi tevahî cûrbecûr jiyan, hilberên lênêrîn hene. Erê, û ekolojî wê hingê cûda bû. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku meriv ji çermê xwe ji temenek zûtir lênêrîn. Û hûn ê çi encam werin ser temenê Balzakovsky, dê bi taybetî mera we be. Ev ji peyvê, û giraniya we ve dibe. Gelek, li wêneyê dapîrên wan ên tijî yên tijî û mezin, rihet in: Ew dibêjin, ez jî destûrek wusa heye, da ku em ê şevê bi şirîn bi şirîn stran bikin. Hûn û tenê hûn bixwe ji bo dirûvê xwe berpirsiyar in!
Lênêrîna ji bo çermê we ji temenek zû
Wêne: Pixabay.com/ru.
Mîta du
Çirûsk - ev encamek çermê çerm e, di temenek piçûk de ew bê wate ye ku li ser wê bifikire, û di nav xwe de jî - ew pir dereng e
Di rastiyê de, çerm bi tenê ji ber temenê xwe winda nake. Hê jî keçên ciwan dikarin çirûsk hene. Ew jixwe îsbat kiriye ku faktora sereke ya ku li ser xuyangên çûkan bandor dike bandora ultraviolet e. Sun dibe sedema kêmbûna çermê çermê ji ber kêmkirina hejmara fibroblasts berpirsiyar a hilberîna koletiyê, Elastin, Hyaluronic. Gelek lêkolînên histolojîk hene ku ji ber derketina elastosis (çermê çermê û kêmkirina çermê) di bersiva ultraviolet birêkûpêk de piştrast dikin) piştrast dikin. Ji ber vê yekê, ew qas maqûl e ku meriv nêzikî sunbathing û her gav wateya parastinê bikar bîne.
Ultraviolet - sedema sereke ya pîrbûna çerm
Wêne: Pixabay.com/ru.
Mîta sêyemîn
Pêdivî ye ku bi domdarî hilberên lênêrînê biguhezînin, ji ber ku çerm bi heman kremê tê bikar anîn
Beautyûm û bloggerên bedewiyê bi berdewamî li ser vê rastiyê têne axaftin. Lêbelê, heta niha, lêkolîn rastiya vê erêkirinê îspat nekiriye. Di rastiyê de, tiştê sereke di tesîsên lênihêrînê de - gelo we ew li ser tîpa çermê xwe rast hildibijart. Ji ber vê yekê eger hûn jarek bîhnek li ser maseya cilê ya we, ya ku hûn gelek salan rast in, berdewam bikin ku berdewam bikin ku berdewam bin. Amûr dê bixebite. Tişta ku ji bîr kirin ev e: rewşa çerm di zivistanê û havînê de cûda ye. Carinan piştî frosterên berbiçav an, berevajî, piştî demek dirêj di bin tavê de, çerm dehî ye. Then wê hingê ew pêdivî ye ku şiliya çalak hebe. Di van rewşan de, wateya, bê guman, hewce ye ku tavilê biguherin.
Ew çerm dema ku kes nehatiye îsbat kirin tê bikar anîn
Wêne: Pixabay.com/ru.
Mîta çaremîn
Bi bandor bi hêstiran re mijûl bibin, tenê kremek biha hewce ye.
Bê guman, zanyarên li çaraliyê cîhanê ne vain inapkirina hemî amûrên nû yên ku di nava pîrbûna çerm de ne. Lê heke hûn nekarin jar hezar dolar, wê hingê erzaniya we ya gelemperî, lê bi rengek bijartî ya rast dê bandor be. Tişta sereke paqijkirina rojane, şil û nermîn e. Û parastina tavê, bê guman.
Li ser rûyê me, her rûyê rûyê
Wêne: Pixabay.com/ru.
Mîta pêncemîn
Heke hûn gelek dikenin, dûv re "Pêncên Goose" li dora çavan, pelên Nasolabî û pêşiya çirûskê bistînin, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku vegotinên rûyê çalak hiştin
Erê, ew baş e. Lê divê were bibîranîn ku bê guman êşek rûyê li ser rûyê we tê qewirandin. Ji ber vê yekê, heke hûn dev ji henekek berdin, wê hingê xalîçeya xemgîn a li ser eniya ku dê eşkere bike dê we xweş neke û hûn ê piçûk neke. Ji ber vê yekê bişirîn, nermîn, bişirîn!