Piraniya me ne hêsan e ku hûn kêmasiyên me qebûl bikin ku em pir caran li ser vê yekê herî zêde ezmûnê derxînin û bînin. Meriv çawa li xwe digere û xwe wekî we qebûl dike û xwe qebûl dike? Em ê hin serişteyan bidin we.
Xwe vekolînin
Li pêşberî çarşefek paqij rûnin û bi dilsozî xwe wekî ku hûn dibînin diyar bikin. Hûn dikarin tiştek binivîsin, tiştê sereke ev e ku hûn ramanên xwe li ser kaxezê nîşan dikin. Girîng e ku hûn di gelek kolonan de kêmasiyên xwe û rûmet bigerin. Piştî ku hûn navnîşek çêbikin, tîkek an nîşanek minus li hember her tiştê bixin, bi vî rengî tiştê ku hûn jê hez dikin, û çi nine. Piştre, li nêzî her minus, agahdar bikin, ev nerîna we li ser xwe ye an we bihîst ku ew li ser we çi dibêjin. Ew darizandinên neyînî yên ku hûn li ser xwe dibihîzin, tenê di giyanê xwe de tevliheviyê biafirînin. Biceribînin ku "dengên civakê" şermezar bikin û bifikirin "hûn dikarin tiştek li ser min bifikirin, ramana min ku ..." binivîse û hûn bi rastî çi binivîsin. Em vê gotinê ji bîr dikin û her gava ku hûn hewl didin ku "li cîh" bixin "ji bîr nekin.
Navnîşek hemî taybetmendiyên xwe bikin
Wêne: www.unsplash.com.
Minus li ser plus biguherînin
Naha em li ser darizandinên neyînî yên ku we ji xwe re eleqedar kirine biaxifin. Her yek ji wan kêmasiyan hene, girîng e ku ew nekevin nav karesatekê. Bifikirin ku hûn ji ber giraniya zêde êş dikişînin: li şûna vê yekê xemgîn e, dest bi çalakiyê bikin, li ser fikra ku guhartin dê tenê demên erênî bide jiyîn. Biceribînin ku di doza me de ji bo jogên hevbeş mirovên mîna-hişmend bibînin. Pir girîng e ku hûn bi her awayî piştgiriyê bidin ku hûn xwe qebûl bikin.
Spas di roj
Dijî divê bibe rîtma êvarê ya we. Ew ê ji deh deqîqan bêtir neyê girtin. Ji bo ku hûn îro sipasdar in, sê tiştên rojnameyê nîşan bikin. Ne hewce ye ku meriv tiştên mezin-pîvan tomar bike, têra ku di rojê de çêbû. Ev werzîşê bêkêmasî dibe alîkar ku ne tenê neçareseriyê, lê partiyên erênî jî hene. Cerribanî!
Hestên xwe birêve bibin
Bînin bîra xwe ku kêmasiyên ciddî ji me re xuya dikin dema ku em di rewşek dilşikestî de ne. Biceribînin ku hûn berê xwe bidin erênî, ne jî texmînên neyînî dema ku hûn li pezê hestan in. Ew ê ji bêhêvîtiyê xilas bike.