Hemî ji herkesî re têne zanîn: Lemonek bi sar bixwin, fêkî gelek vîtamîn C û mîna. Em gişt li ser taybetmendiyên kêrhatî yên vê citrus bihîstin. Lêbelê, pir kesên ku dev ji normê nînin, mînakî nexweşiyên kezebê, ji ramanê ku biçin û di heman demê de fêkiyek vê fetusê jî biceribînin. Tiştê ku di acid de, ku, bi rê ve, pir zirarê ye. Çi bikin? Rêyek hêsan e ku her tiştê ku hûn ji Lemonê, di bermahîkirin û pêşengan de hewce ne - ava xwe li avê zêde bikin. Li vir hûn dikarin sererast bikin û xweş û acidbûnê bikin.
Av - tenê feydeyên
pixabay.com.
Recipe min: Rêzika zirav, zelal ji bo 200 gram ava vexwarinê, lê hevalek dirûşmek zirav di nav kasa 150 mîlan de vedike. Ew hemî bi taybetmendiyên kesane yên mirov û fetus ve girêdayî ye. Ji bo ku çêtir çêtir vexwe, sibehê bavêjin, gava ku tenê şiyar bû, li zikê vala. Ez şîret dikim ku biceribînim, wê hingê hûn dikarin her pênc sedemên ku bikin ji bo çi bikin.
Sedem №1. Hêzkirina tenduristiyê
Materyalên kêrhatî yên ku di lîmonê de hene, bi sîstema mirovane ya mirovî bi hêztir têne bihêz kirin. Digel vîtamîn C, fêkiya potassium di diranan de heye. Ev elementa trace hewce ye ji bo operasyona hêsan a pergala cardiovaskular û nervê, berpirsiyar e ku tansiyona xwînê ya aram be, mêjî baştir dike.
Lemon ne tenê vîtamîna C tune
pixabay.com.
Sedem # 2. Acidity stabîl
Lemoni lemon? Rastî, rûnî, lê acidê xwezayî wê bandor li ser balansa acid-alkaline ya laş nade. PH di berevajî de, di berevajî de, karanîna avên lemon lemon dimîne, ku dibe sedema nîşanên xwestî.
Piştî çend rojan hûn ê çêtir hîs bikin
pixabay.com.
Dibe sedema hejmara 3. Weşandina giraniya
Bikaranîna avê bi lemonê li ser zikê vala, hûn ê germ bikin ku zûtir winda bikin. Pêşîn, şûşa avê jixwe hestek satetiyê dide, û ava lîmonê di nav wê de belav dibe laşê hemî vîtamîn û hêmanên pêwîst - hûn dikarin bêyî taştê bikin. Ya duyemîn jî, heke hûn bi prensîbê re bisekinin: "Taştê bixwe, û şîvê dijmin bide," Vê sibehê vexwe dê we nekeve. Ew di nav pectin de, ku hestek birçîbûnê kêm dike.
Skinerm dê bêje: Spas
pixabay.com.
Sedem №4. Çermê zirav dike
Ew bandora tîrêjê ye ku hûn ê li ser rûyê xwe bibînin, piştî çend hefteyên rûnê vexwarinê di sibehê de. Ev citrus bi paqijkirina çermê xwezayî ya çermê ji îtîrafê re dibe alîkar. Dê çirûsk û stûnên piçûk werin derbas kirin, her du pigment û bums bimînin. Bi awayê, ji bo min bonusek girîng - fêkiyan ronî dibin. Di nav tiştên din de, ava lemonê xwînê paqij dike, û ji ber vê yekê çerm.
Ji bo çêkirina adetên, hûn 21 rojan hewce ne
pixabay.com.
Bibe sedema hejmara 5. Dilşadî
Di sibehê de şûşek avê bi lemonê dibe alîkar ku şiyar bibe û ji her çay an qehwe çêtir xweş kir. Tenê ji vê vexwarinê sûd werdigirin. Hûn ê bê guman ji caffeine nekevin, gurçikan dê di avalek de, lê di moda normal de neyên xebitandin, û ne bar li ser dil.