- Elena, tu mezin dibînî. Ji me re bêje ka we çawa we di du mehan de 20 kîlo giraniya xwe winda kir?
- Min motîvasyonek ecêb hebû - ev ji bo serpêhatiya serpêhatiyek mezin a serpêhatiyê gulebaran dikin. Da ku piştî ducaniyê giraniya xwe winda bike, ez nêzikî pergalî û pir bi baldarî bûm. Min werzîşê û prosedurê ji bo windakirina giran. Rojane şeş saetan. Ez bi rastî ji bandora naveroka xwe hez dikim - masûlkeyan baş hişyar in û wê dixebite. Tevî vê rastiyê ku tevahiya saetê hûn tenê derewan dikin û, bi rastî, tiştek nakin.
- Di dayikên hemşîreyê de û ji ber vê yekê parêzek hişk, we neçar ma ku ji gelek tiştan red bike?
- Bi eslê xwe, ez di dema ducaniyê de li ser xwarinê rûniştim. Ger em arguman bikin, wê hingê giraniya zêde piştî teslîmkirinê dê tenê bêtir be, û edema mayînde dê tansiyonê bide lingên we. Min şîrîn, xwê, şilandî red kir. After piştî zayinê, nutritionists parêzek hişk diyar kir: Bi rastî, tenê porê Buckwheat û Tirkiye an mirîşkê. Û ew e.
- Doktorên di mehên pêşîn de piştî pitirbirth pêşniyar nakin ku sporê lîstin. We çi dersan kir?
- Pisporên wusa hene - Doktorên ji bo rehabîlîtasyonê piştî zayinê. Ew we bernameyek dikin ku hûn dikarin dayikek ciwan çêbikin. Û qursa darvekirina wê kontrol bikin. Ez dikarim bêjim ku hûn dikarin sporê û gelek lîstin, lê neat. Li dû ducaniyê, ku pêvajoyên metabolê çêtir dibe, ku pêvajoyên metabolîk çêtir bikin, edema baş bikin, zû bi rengek tenduristî bi şiklê xwe rêve bibin. Bi rê ve, yoga ji bîr nekin. Ez bawer dikim ku yoga yek ji awayên herî bandor e ku giraniya xwe winda bike.
Du meh piştî zayînê, Elena Temnikov ji bo xalîçeya yek ji kovarên gaqij di swimsuit de star kir.
Gennady Avramenko
- We got hûn ji Sasha re bêyî alîkariyê lênêrîn dikin. We dem û werzîş û werzîş û kariyer çawa heye û li pey xaniyê mezin bişopînin?- Her tişt wekî ku hûn dibêjin ne utopî ye. (Dikenin.) Li malê paqijkirina xaniyek xanî hilberîne, ji ber ku dema me bi Dima re tune. Sasha piraniya demê bi me re. Piştgiriyek mezin ji hêla dêûbavên mêrê xwe yê ku tê û mêvanek bi me re tê peyda kirin. Xanî mezin e - hûn dikarin wê bi kêfxweşî bikin.
- Di meha nehan a ducaniyê de, we klîpek "li hember" surprîzê bi xebata wan re pêşkêş kir. Du meh û nîv piştî zayînê, hûn di şiklê mezin de ne. Ma dibe ku hûn nexşeyên mezin hene?
- Ez di dema ducaniyê de di klîpekê de star kir da ku hûn demek berî zayîna pitikê bigirin. Ew pir balkêş û destkeftî bû - da ku dilxweşiya bi temaşevanên xwe re parve bike. Ez her dem pêş dikeve, ev karaktera min e. Li pêş, koleksiyonên nû yên amûrên xeta min gelek stranên nû hene. Ev xebatek mezin e û pêvajoyek afirîner e ku tê de tîmek mezin a hevkarên jêhatî tevde ye. Lê dîsa jî gulebarankirin û pir wêdetir, li ser tiştên ku ez naxwazim vebêjim.
Temnikov qebûl dike ku wê depresyona paşîn tune.
Gennady Avramenko
- Piraniya mayên ciwan ku bi dayikbûna pitikê re gilî dikin, jiyana wan li yek rojek mezin a axa mezin dibe. We îdare kir ku hûn nekevin?- Ez dikarim bêjim ku piştî zayînê, ew jî bextewar bû. Ez mîna çîrokê didim. No depresyonên paşîn, tiştek tune. Girîng e ku li dora we dorpêçkirî ye û kî we pêşeng dike, pêlavan dike. Ji bo min, ev mêrê min e.
- Hevjîna we Dmitry ji we re dibe alîkar, dikarin guheztin?
- gelek alîkar dike. Ez tiştên ku wî nekariye çareser nekim nas nakin.
- û bi şev hûn didin hev ku hevdu razên an jî her tiştî bikin?
- Carinan em hevûdu diguherin, carinan em her tiştî bi hev re dikin. Bi cûrbecûr. Mîna yên din.
- Ji bo sê mehan, keça we gelek guherî?
- Ez dikarim bêjim ku keça min dengek pir ringing heye. Dibe ku, dema ku ew mezin dibe, ew ê stranbêjek be. Dema ku ew dizane ka meriv çawa bi zimanê xwe yên taybetî mîna delfîn dixe. (Dikenin.)
- Ma hûn dişopînin ka ew çawa guhartina derve tê guhertin, kî dibe?
- Bêguman. Naha ew keça bav e.
Sê meh piştî bûyîna stranbêjê keça xwe Alexander imad kir. Wêne: Arşîva kesane ya Helena Dunnikov.
- Di demên dawî de Sasha imad kirin. We tavilê biryar da ku rît di temenek zû de çi bikin?- Bêguman. Em bi bawermendên Dima ne. Bi xwedêgiravî yekser biryar da, her çend gelek ji wan kesên ku dixwestin. Ew nêzî mirovên malbata me yên ku em bi nîvê armancê re nas dikin nêz bûn.
- Em dikarin bibêjin ku Dmitry jiyana we guhert?
- Mêrê min û jiyana min ji "A" ji "i" guhert. Ez bûm Kinder, Calmer, Bawer.
- Naha, bibin jinek dilxweş û dayik, ramanên we di derbarê evînê de guherîn?
- Min fêm kir ku di çavê yekem de evîn heye. Bi Dima re, bi rastî ew di çavê yekem de, ji destê yekem.
- Hûn dikarin niha ji bo we hez bikin?
- Ev cîh e, ew tiştek e ku meriv dikare tenê carekê û ji bo her tiştî were ceribandin. Evîn gava ku hûn dikarin nîvê xwe vebêjin: "Ez ji te hez dikim."
Li gorî Elena Dameman, mêrê bi rengek radîkal jiyana xwe guherand.
Gennady Avramenko
- Elena, tê bîra te, wekî ku min yekem keça min dît, di wê kêlîkê de çi difikirî, te çi difikirî?- hestek serbixwe. Ev hêstirên bextewariyê, evîn, tiştek ne yekane ne. Ne bi derewan, ew dibêjin ku di dema zarok de xuya dike û dêya bixwe xuya dike. Xwezayê ji bo me hemî fikirîn. Ne gengaz e ku meriv peyvan ragihîne, û tenê dayîna jinê dê min fêm bike.
- Gelek di rewşek ducanî de pir aciz in û hema hema di cih de duyemîn didin. We hîn nefikirîbû?
- Her ku Xwedê biryar dide. Ji bo min, malbat di rêza yekem de ye, û li ser yek zarokek em naxwazin bisekinin. Heya nuha, gelek planên xebatê.