Dibe ku we li ser navendên enerjiya taybetî bihîst, ku li ser performansa me, hem jî bi gelemperî ve girêdayî ye. Ne gengaz e ku meriv xwe bi xwe bixebite Chakra, lê pir rast e ku wan çalak bike û blokên heyî derxe. Womero em ê li ser biaxifin ka meriv çawa chakras bi zikê xwe ve çêdike, bi vî rengî, ji bo amadekirina wan re hevok û hilberên bi bandor parve bikin.
Recipes Vedic Elementary
Li ser awayên çêkirina van xwarinan hildin, û bi rêkûpêk ji kerema xwe serwerên xwerû yên kulikê xwe bigirin.
Molandhara
Yekem Chakra berpirsiyar e ku astengên asteng, saxbûnê, piştgiriya hundurîn.
Parçeyên laş û organan: Copchik û loin, zikê rastê û zikê rûnê, glandên adrenal.
Berhem: Vegetables (Beets, Carrot, Strawberry, Radis, Onions, Sêwiran, Spinab, Potato, Peşên Sor ên hişk), Rice, Legumes, Nanê, Berhemên Bi Nirxa Xwarinê.
Recipe Vegetable Soup-Puree: 3 Beets, 4 tomar, 3 carrot, mezin, bi rûnê sebze belav kirin, ½ clivika garisê zêde bikin û di 25 hûrdeman de bixin. 1 Pêdivî ye ku bulb ji bo dewletek zelal birijîne, bixe nav rûnê, sebzeyên baked, pîvaz, îsotê reş, bi avê re rûne û bi avê ve bîne. Blenderek ji hevgirtinê bişewitînin.
Molandhara
Wêne: Ezoterikaved.ru.
Svadhisthana
Chakra duyemîn berpirsiyar e ku vînal, afirîner, hişmendî, enerjiya cinsî ye.
Parçeyên laş û organan: Organ û gurçikên, gladder, glandsên hilberîner.
Berhem: Spas (cinnamon, cardamom, saffron, bayê pelê, mustard, cumin), daristan, çîkolata, fêkî (orange, mango, papaya), hilberên bi tamxweş û bîhnek bihêz.
Recipe Smoothie Aromatic : 1 Mango, Juice 1 Orange, 4 tbsp. Yogurtê xwezayî û 1 banana bi blender re lêdan, çîpên coconut lê zêde bikin.
Svadhisthana
Wêne: Ezoterikaved.ru.
Manipura
Chakra sêyemîn berpirsiyar e hêza mirov, îrad, hevsengiya hundurîn, parastina hundurîn.
Parçeyên laş û organan: Peldarê Solar, Pankreas, stû, spîndar, kezeb, zikê, zikê delal.
Berhem: Hilberên şîrê şekir û fermandî, îsotê Bulgarî, pine, pineapple, banana, ilricot, por, xwarinên dewlemend.
Recipe Nutrient: 2 parçeyên qefilê, 1 beşek root ya baranê, ½ ya beşa tovên fenomê û 1 beşek ji pepranê (pêş-şêwirmend bi pisporek re) ji bo 10-15 hûrdeman ava vexwarinê. Bi rêkûpêk vexwe. Ew bandorek erênî li ser zikê xwe heye.
Manipura
Wêne: Ezoterikaved.ru.
Anahata
Chakra çaremîn berpirsiyar e ku hesta dilovanî, evîn.
Parçeyên laş û organan: Ronahî, Bronchi, Dil, Dilê Pîlî, Fork Iron.
Berhem: Hon, rûnê rûnê, kabbage, brokolî, pezên kesk, bejn, salix, birûsk, qehweyî, berx, pismamê, xwarina tofu, xwarina pergala nervê.
Recipe Smoothies Green: Bundle of Selad Peles, Cucumber Purpified, ½ Juice Lemon, 1 Tsp. Hon û şûşek avê. Hemî pêkhateyên li blender tevlihev dibin. Ev vexwarina xwezayî ya bêkêmasî laş paqij dike, dirûşmeyan dikişîne.
Anahata
Wêne: Ezoterikaved.ru.
Vishuddha
Chakra pêncemîn berpirsiyar e ji bo xwenaskirina xwe, ragihandinê, desthilatê.
Parçeyên laş û organan: Farmingal Plexus, gland Thyroid, ligamentên deng.
Berhem: Barên daristan (BlackBerry, Blueberry), Ginseng, Laminaria, Cabbage Dery, Mushrooms, Barley, Teas Herb.
Recipe ji bo saladê deryayê: 250 g of deryayê û 150 g kavilek dirûşm. Hemî tevlihev bikin û 20 g sesame, şewitandina rûnê rûnê zêde bikin.
Vishuddha
Wêne: Ezoterikaved.ru.
Ajna
Chakra şeşemîn berpirsiyar e ji bo intuition, hişmendî, superconscious.
Parçeyên laş û organan: Brain, spongy plexus, gland pituitary.
Berhem: Embryosên genim, salona tarî, hêk, gurçika reş, ciyawaziya reş, prune, plum.
Recipe Bright Fresh: 1 pişka rûkê reş, 1 kasa çîlên bê tov û pulpek piçûk a ava vexwarinê hewce ye ku li blenderê bixe, dûv re berfê zêde bike.
Ajna
Wêne: Ezoterikaved.ru.
Sakhasrara
Chakra heftemîn berpirsiyarê têkiliyê bi enerjiya herî bilind, eşkerekirina potansiyela giyanî ye.
Parçeyên laş û organan: Iron-şîn, Epitulamus.
Berhem: Detox diet, Freshi (nebat û fêkî), ava mîneral bêyî gaz, şîrê almond,
Recipe ji bo şîrê Almond: Ji bo 8-10 saetan, rûnê rûnê paqij, rûnê paqijê (10-15 parçe). Kulîlkên paqij ên ji pezê paqij bikin, bitikînin dewleta pasty. 1 şûşa şîrê germ germ bikin û li wir paste li wir, û her weha 1 tsp. Hon, tevlihev kirin. Berî taştê nîv saetekê vexwin.
Sakhasrara
Wêne: Ezoterikaved.ru.