Herkes dirêj e ku tê zanîn ku vexwarina avê ji bo tenduristiyê kêrhatî ye, lê di heman demê de zanîna wê jî nîne. Laşê me zêdetirî 70% ji avê pêk tê, lê çi av û çiqas vexwarin da ku vê rêjeyê bi guncanî bigire, ne her kes pê dizane. Heke ku av ji avê tê xwestin ji kîjan barê gurçikê re têdikoşe? What dê çi bi wan re bibe heke felq tune be? Andrei Stepanovich Hakobyan, Derhênerê Giştî yê Navenda Komarparêziya Moskowê, Doktorê Zanistên Derman, Profesor, Yek ji wan Surgeyên Navîn û Androgologî welat ji bo van pirsgirêkan berpirsiyar e. Di warê uroundolojiyê de pisporê naskirî ye.
- Andrei Stepanovich, gelek li ser teknolojiya laş û feydeyên wê ji bo laş tê nivîsandin, lê dîsa jî xwest ku vê pirsê ji bijîşkek ku di urolojiyê de pispor e bipirse. Muchiqas hewce dike ku hûn kesek derewîn vexwe û çima hûn hewceyê gurçikê ne?
- Pêdivî ye ku laşan gelek vexwe, ji ber ku di pêşîlêgirtina gurçikan de, pêşîlêgirtina atherosclerosis pêk tê. Wekî ku ji bo gurçikan, laş ji bo ku ji hêla kevirên gurçikê ve were avakirin, laş pir girîng e. Ger kesek di heman demê de pêşgotinek ji urolithiasis, bi vexwarina laşî ya normal, ew dikare nexweşî ji holê rabike.
- Rêjeya rojane ya liquidê çi ye?
- Heke her tişt bi tenduristî re ye, piştre lehî hewce ne ku rojê ji yek û nîv û sê lître vexwin.
- Ma gelo hûn dixwazin vexwarinê çar lître vexwarinên tendurist bixwazin heke hûn bixwazin ku hûn vexwin çar lître.
- Heke hûn bixwazin, hûn dikarin pênc, û şeş lître vexwe. Ew hemî girêdayî ye ku meriv çiqas kes digire û çi bandor dike. Zêdetir hûn sporê dikin, mêjûya mezintir, tozên ku ji laş diherike, hûn hewce ne.
- Pir jin gilî dikin ku gava ew normê avê vedixwin, ew derdorên tarî di bin çavan de ne. Whyima ev diqewime?
- Pêşîn, heke kesek bi nexweşan gurçik hebe, wê hingê berî ku gelek av vexwin, divê ew lêkolînek bike. Ya duyemîn, xuyangê derdorên di bin çavan de ne bi zêdebûna felqê ya zêde ve girêdayî ye. Xuyaye, av di keştiyan de dereng tê. Evenkers di demên cûda de sêyemîn jinan in. Ez ê lê zêde bikim ku edema pirsgirêkek temen nîne, ew bi danûstendina hormonên cinsî yên jinan re têkildar in. Di vê rewşê de, arîkariya diuretics.
- Whyima di nav tansiyonê de liquid e, û di têkiliya vê zêdebûna giran de?
- Ev ji ber vê yekê ye ku di laş de çend sal salan hene, an kesek bi têkçûn û xwînê bi tenê nikare nîşan bide, ji ber sedemên mekanîkî tê hiştin. Pêdivî ye ku ji bo dermankirina bingehîn ji terapîstan re were qeyd kirin. Doktorê dîtina dewleta Edema dê sedemê tespît bike. Evîn jî cûda ne - sar, germ, bi bêhnvedan, bê qirêj. Dema edema, dema ku ew pêşve xistin. Gelek sedemên edema hene, lê ji ber hin sedeman her kes av avê davêjin.
- Hûn çi rengê ava vexwarinê hewce dikin?
Av dikare bibe. Forimkî gurçikê ne girîng e, cewhera gurçikan ew e ku her tişt pir zêde derxe. Bê guman, ne xwestek e ku meriv vexwarinê coca-cola û sodên din vexwin, mîqdarek bi navgînek agirbestê. Lê heke zarok ji van vexwarinan hez dike û gelek vexwe, ne gengaz e ku qedexe bike. Pêdivî ye ku soda şîrîn bi cîh bike, ji ber ku ew lemonade ya zirarê, ne-karbonated e, cook compotes, frost, çay snap. Ger zarok dixwaze her dem vexwe, wê hingê ew têra xwe têrê nake. Gurçika zarokan, heke ew têra xwe têrê nake, ne tenê baş pêvajoyên filter û absorkirinê çêdike, lê di heman demê de mezin dibe. Ez nabêjim ku di nav xwe de pîrbûna kesek yekemîn e ku çi qas cendirmeyê bi avê tije ye. Ev bi taybetî ji bo pîrbûna derveyî di jinan de girîng e, ji ber ku çirûskên destpêkê nîşana dehydration di laş de ne. Ger jin ew ji zaroktiyê zanibûya, pir kes dê bala xwe bidomînin. Bi taybetî jî gelek felq divê ducanî û jinên ku pêsîrê didin.
- if heke ew naxwaze vexwe, wê hingê? Xwe bi hêza xwe vexwe, rast e?
- Heke hûn bala xwe bikin û bibînin ka hûn rojek çiqas vexwarinê vedixwe, wê hingê ez nafikirim ku ew kêm derdikeve. Tea, juices, soups, fêkî - li deverek giştî derdikeve. Gelek fêkî û sebzeyan, wek ava vexwarinê, kavil, kêşan, hema hema 100 ji avê pêk tê. Hûn dikarin vexwarina şîrê bi sînor bikin, ji ber ku ew ne tê qewirandin. Lê Kefir baştir tê qewirandin û hûn dikarin wê rojê li lîterekê vexwe. Di heman demê de baş e ku meriv rêgezek bigire da ku çuçekên cûda, mîna Chamomile, Rosehip, Hawthorn, çaya kesk vexwe. Ji bo ku hûn xwe çêbikin, bê guman, ne, lê cûrbecûr vexwarinan ji bo pêkanîna vê hewcedariya pêwîst e.
Tê bawer kirin ku rojane 1,5 lître fluide - ev norm e, heke hindik be - laş dest bi êş û rohilatê dike. Tî ne nîşana yekem a dehbûnê ye, ji ber vê yekê gava ku wî di devê xwe de ziwa kir an dest pê kir ku serê xwe bide alî - ev jixwe tengasiyek e.