Betlaneyên berê li ser pozê ne. Piraniya me şa dibin: New Year - Hemî metre, zero, hefteya betlaneyê, di dawiyê de vekin. This ev fersend e ku şa û kêfê hebe, ku di wextê wisa dijwar de pir girîng e. Rast e, di heman demê de ji hêla hemî salê nû ve û ne jî Xirabê Xirabkarê Feqîr dikare were pêşkêş kirin. Sedem çi ye? Em fam dikin ku meriv çawa maratonek cejn û tenduristiya laşî û giyanî biparêze.
Di malbata me de, bextewarî her gav di nav du û nîvan de dest pê kir berî şeva delal û tenê di biharê de sekinî. So heya nuha: Di nîvê Cotmehê de, gelek xizmên rojbûna dayikê pîroz dikin, wê hingê min, piştî ku ez hatim. Hingê sala nû bixwe, wê hingê Christmas, sala nû ya kevnare. Di dawiya Januaryile de, bapîrê, bira, bav û bapîrê, wê hingê dêûbav roja zewacê pîroz dikin, wê hingê navê dapîrê, 8ê Sibatê, ez ji zaroktiyê dizanim çi ye "nijada cejn". Li zaroktiyê, min dev ji hevberdanê, li malê kir û stranan ji bo hînkirina helbest û stranan kir da ku li ser stûyê li ser roj û demjimêra pîrozbahiyê bigirin, ji kerema xwe, ji kerema xwe re sermawezê berfê bikin an squirrel. Ji min re xuya bû ku em di hin rêzên bêdawî yên bûyerên girîng de dijîn.
Ger pirsgirêkên pêş de bibe sedema dilnizmiya xweş, lê alarm tê vê wateyê ku ew dem e ku meriv xwe rawestîne û guh bide xwe
Wêne: Pexels.com.
Hûn dikarin bipirsin ka çi xerab li vir e? Rastiya ku hebûna di moda betlaneya bêdawî de hinekî bandor kir, ez bixwe nêzîkê sî salan fêr bûm. Berî wê, ez hinekî hundurîn ji bo hilweşînê hişk bûm, wê hingê pezek tirsnak di Hewaya New Year de, hemî zivistan ez di rewşek stresê de bûm, ku vegere ber demsala germ. Dûv re wusa dixuye ku tevahiya şerabê sar, rojên dirêj, şevên dirêj ... û yek carî min ji bo pîrozbahiyên malbatê "tomar kir". Min dayika xwe silav kir, lê min rojbûna xwe ji bîr kir, min sala nû li Pajamas re hevdîtin kir, qet ji bo betlaneyan bi hevalên xwe derneket. Bi gotinek, ez hinekî li ber senaryoya normal û - li ser mirazê! "Di nîvê Sibatê de, gava ku her kes ji avitaminosis û sermayê diêşe, hestek bêhempa bû (û piçek ji bo rastiya ku di nîvê betlaneyên malbatê de ne xuya bû, lê wê hingê).
Dûvre ez li ser têgeha pir partîbûnê (ji Englishngilîzî "ji Tusovok" re jî hat wergerandin) hatim. Ew hem kêfê bilez û hem jî ecstasy derdikeve, û betlaneya bêdawî dikare "gelek" be. Ev "gelek" bandor li dewleta pergala me ya nervê dike, ne bi rastî ne ku ji bûyerên dirêj-dirêj ên li bendê ne. Derket holê, bi bêrehm, em xemgîn in ku rojbûna (mîna tarîxên girîng ên din) "tenê carekê salê"?
Lêbelê, "rojên salnameya sor" dibe çavkaniya Neuroses ne tenê ji bo kesên ku carekê dilêş bûn. Ma hûn çu carî şaş man ku mirovên tenahî xemgîn in ku bi wan re bûyerên solemn bi tenê bi wan re pîroz dikin, dema ku malbat-li kêleka hezkirên wan bisekinin. Lêbelê, ji bo malbat-xwedan, mêjûyên girîng gava ku li şûna kêfê li ser milan, erkên ji bo amadekirina maseyek, kêfê, di peyvekê de, her yek dîroka xwe heye ronahiya şahiya ronahiyê û bendewariya mirazê zêde bike. Çawa tevbigerin da ku hûn xwe winda nekin û şiyana surprîzê hilînin
Have kêfê?
Dinya heke hûn nijada ji bo kêfê bêhêvî rawestînin, dê li ser nijadê raweste
Wêne: Pexels.com.
Kengê dema sekinandinê ye?
- Heke, li şûna hêviya şa, hûn hest dikin ku ewrên tîrêjê li we tê, û tengahiyên pêş, lê alarm tê vê wateyê ku dê betlaneyên pêşerojê ji bo we be. Dibe ku îsal vê salê bide ku meriv kêfê kevneşopî bike û xwe guhdarî bike?
- Heke hûn tenê dikarin bifikirin ka Howawa ye ku New Year Sersal Howawa û hefteyan derbas bike, ji bo partiyên pêş, ji bo çend mehan çêbûn û porê xwe hildibijêre, li ser xizmên xwe û Heval, ku "li gorî plansaziyê tevbigerin" Hestbûna zêde ya rabûna zêde, dema ku gengaz e, dema ku gengaz be, di dawiyê de, şa bibin, destnîşan dike ku hûn di derbarê jiyanê de li benda jiyanê û hûn nizanin ku li vir û naha şa bibin.
- Heke hûn tenê nexwazin pîrozbahiyek, heke dihêle, hêz û xwestek, tiştek tirsnak tune! Dinya heke hûn nijada ji bo kêfê ya bêhêz, ya ku bêyî îstîsnayê raweste, dê hilweşe. Baweriya min bike, dê ji demsala pêş-betlaneyê çêtir nebe ku hûn diyariyek herî girîng bidin - hebûna her kesê "pêwîst" û tiştê ku hûn dixwazin bikin.
Sê girîng "ne"
1. Li bendê nebin. Di şûna xwe de, li bendê bin - bi hişmendî - şîreta wusa ji her kesê ku dixwaze zûtirîn dem bilezîne psîkologan dide. Ji bo Eve ya New Year-ê hêvî nedin hêviyên mezin. Gotina "Meriv çawa hevdîtin bike, hûn ê derbas bikin."
2. Pêşniyar nekin. Hêdî li jêrzemînê, her karsaz û plansaziyên ji bo Samonekî derkevin - ew ne huner û huner jî! Di temenê kontrolê de, dema ku em bi berdewamî "pênûs" her tiştê piçûk "bihêlin, carinan jî hêja ye ku ji bo rewşê û" encam "ji bo pîrozbahiyê amade bike.
3. Ne rast e. Diyarî ji hezkirên xwe û dayikê re bikin - Ma hewl nekin ku wan di daxwaz û daxwazan de rasterast bikin ku kêfa wan bixwazin. Mêvanek sipasdar be: Heke hûn ji partiyek bêhêz vexwendin, divê hûn gilî nekin ku hûn serê we ji qîrîn û roniyên ronî hene.
Lewra qebûl kirin
Her yek ji me dikare di "dîlgirtina cejnê" de were girtin, gava ji bo hin sedeman, nostaljiya, xemgîniyê, dirêj û bêhêvîtî li şûna şahî û kêfê tê girtin. Even di heman demê de bûyera bixwe jî di asta rast de derbas bû, piştî ku hûn dikarin xwe hîs bikin, xemgîniya, depresiyonê.
Ka em bi rastiyê dest pê bikin ku ew bi gelemperî di "demsala bilind" de hêsan e an betlaneyên li welatê me neêşîne. "Demjimêra kêfê" hûn tenê dikarin ji bo sedemek derbasdar bimînin, wekî din hûn ê fam nekin.
Lê hûn bipejirînin, ev berpirsiyarîyek mezin e - da ku amade bikin ku li ser roja diyarkirî hûn we rakin, ne hêrs, ne westiyayî. Em, tunekirin ku şevê ji 31ê ile heta 1ê Januaryile derbas bikin, da ku tevahiya salê paşîn serfiraz be, em ji medya û hevalên me re zextek mezin hîs dikin.
Hevala min Rita her sal ji bo pîrozbahiyên zivistanê ji bo pîrozbahiyên zivistanê amade bû. Wê dest pê kir ku mehek berî salê, bi baldarî û bi awayekî bi baldarî û bi awayekî bi baldarî, her roj piştî xebatê, di lêgerîna diyariyên îdeal de dest pê kir. Tevahiya malbatê neçar kir ku karkiran û troketan biafirîne, ku wê hingê apartmanê xemiland. Hefteyek beriya "saet X" paqijkirinek giştî, bi dara Krîsmisî, ku bi Copyrighted (gotar, xwezayî, xwezayî) hate xemilandin, cil û berg kir. Roja ku betlaneyê dest pê kir ji bo amadekirina maseyek ku ji deh şîvanan pêk tê, ne hindik be. Du vebijarkên şilî, sê vebijarkên ji bo Olivier (di nav de orîjînal, bi kanserên pencereyê), germ û nêzî şerê Margarita ji bo xwe pênc hûrdeman revîn, serê xwe dan, bi serê xwe cilê (pêwîst di nav rengên hatina salê de). Piştî mêvanên razî û endamên malbatek piçûk tijî cejnan bûn û ji xwarinê derketin, hevala li kursî rûnişt û heta sibehê di xew de ket. Di daweta roja nû ya New Year de, Rita jixwe ji hêla sink û rûnê çiyayan ve sekinî. Ez du-sê caran serdanek bûm û her gava ku min heman wêneyê temaşe kir. Pirs: "Whyima?" "Wê destên xwe di surprîzê de wergirt:" Belê, ji ber ku ew tête pejirandin ... betlaneyê. "
Heman çîrok di malbata me de nedît. Pêşîn, dapîr, wê dayik ew locomotivan bû ku me sala nû li ser milên xwe derxist, nehêlin nîvê şevê. Whenaxê ku dema ku van erk li ser milên min ketin, ez tenê "êşiya" kir. Û fikirîn. Ji ber vê yekê ez dixwazim pîroz bikim? Ma ez hewce dikim ku ez hemî kêfê bikim: hejmarek çêkirina malbatê ku guhdariya rêwerzên min, şampanya, ku bi rengek nebaş tê kişandin, ez ji betlaneyê re xeyal nakim.
Û bi rastî: Gava ku em mezin dibin, sêrbaz bi gelemperî tê belav kirin. Ew eşkere dibe ku fermanek bêkêmasî, dermankirina tamxweş, dara sar û diyariyên bihurîn ên di bin wê de ne tenê taybetmendiyên pîrozbahiyê ne, lê peywirên ku ji çareseriyê hewce ne. Û li şûna hêviya zarokan a Mîrza, em barê berpirsiyarî ezmûn dikin, betlaneyan di mantiqê de vedike.
Ji bo ku ji vê yekê dûr nekevin, ji bo we girîng e ku hûn ji bo we betlaneyek rastîn fêm bikin. Malî û adetên ku hûn ji xizmên mezin hatine veguheztin nîşankirin. Ew girîng û hêja ne, lê divê motîvasyona xwe ya rastîn li şûna xwe nedin. Biceribînin fêm bikin ka hûn dixwazin vê rojê çawa derbas bikin. Diyariya ji bo we çi ye? Ma çi şahî, aramî, dilxweşî? Ji bo vê yekê amade bin ku bûyerên yekemîn ên ku hûn ê bi hêsanî bikin ... bîr nekin. Ev xwezayî ye: hûn hewce ne ku ji bo dîtina daxwazan bisekinin.
Hestê zêdebûna zêde, tevlihevî li benda demjimêra x, dema ku ew dikare di dawiyê de şa bibe, diyar dike ku hûn ji nîşanek li benda jiyanê diêşînin
Wêne: Pexels.com.
Min "ji berevajî" xebitand: Min navnîşek tiştê ku ez ê bê guman berî sala nû û li betlaneyê nekim. Wî pir berbiçav derket. Heya ku nekeve nav nivînan de bimîne, bi wî re olivier kirrîn (xwarina "di navnîşa rawestana min" de bû), temaşevanan û xewê temaşe bike. Min ew kir. Pajamasek xweşik û aram digerin, kincên nû vedihewîne, ez di nav nivînek bi pêşandana televîzyonek bijare de radikim û tevahiya êvarê rabûm. Dibe ku ez dikarim wê betlaneyê yek ji çêtirîn di jiyanê de bikim. Lêbelê, sala din min dixwest ez biçim serdanê - û ez li pey daxwazên xwe mam. Then paşê ez hatim navgîniya girîng: betlaneyek gava ku hûn dikarin tiştê ku ez dixwazim bikim.
Ji roja rojê
... Lê medal, wekî ku hûn dizanin, her du alî. Howawa dibe ku heke hûn her gav bûyerên solemn ên ku hûn dixwazin, lê her gava ku hûn vê sezonê ji we dihêlin? Psîkolog, wekî her gav, şîroveyên berbiçav bidin. Ew derdikeve ku ronahiya silav ji silavan, şerên çîmentoyê û bûyerên berê û bûyerên din ên girîng (heke ew derbas bûn, bê guman, wekî ku hûn dixwazin. Em li cîhana berhevdanê dijîn, bi berdewamî di rojên dawiya hefteyan de, betlaneyên bi Maraton, rojên bi şev, di dawiyê de, di nav Maratonên Maraton de, di nav de. Heke hûn partî û xeyal di derbarê domandina banaketê de bi bîr bînin, lê di heman demê de berdewam in ku di rastiyê de bijîn, biqewimin û şa bibin, dema niha, ev têgihîştin û normal e. Lê heke heft û meh derbas dibin di nav fogê de, dema ku hûn li benda "Iks roja" in, ev jixwe sedemek difikire.
Psîkoterapîstan pir bi gelemperî rû bi rû dimînin: Piraniya xerîdarên wan di navbera bûyerên girîng de jiyan nakin, lê tenê ji Fridaynê heya Fridaynê heye, dema ku ew careke din dikarin bi hevalên xwe re hevokek xweş bikin an jî biçin partiyekê sal. Piştî sala nû rind kir, ew dest bi benda Xiristiyan dikin, piştre li hêviya 23ê Sibatê bêdeng dimînin ... sereke li vir "serbest". Pirsgirêka kesên ku ji betlaneyên pir hez dikin ev e ku ew ne dikarin di jiyana rojane ya rojane de demên şa bibînin. Lê piştî her tiştî, ev her dem di jiyana me de pir zêde ne! Û çi derdikeve? Tiştê ku em gelek rojên gelemperî hildibijêrin mîna ku astengkirina şiyana ku kêfa kêfê heya roja dinê ye asteng bike.
Tiştek ecêb nîne ku yên ku ji hêla min ve ji hêla min ve ji hêla sindroma partiyê ve ji min re hatine destnîşan kirin bi êş û bi rastî bi rastiyê re rû bi rû ne. Ew mîna ku di panzdeh salane panzdehan de ne, gulebaran bikin ku tenê doza duyemîn a betlaneyê ye.
Hemî ramanên xwe yên berê bavêjin ka divê çi New Year Hewayê û betlaneyên paşê be. Vegere paş û eşkere dike ku li vir çi diqewime û nuha!
Wêne: Pexels.com.
Ger we dewletek wusa nedîtiye, girîng e ku hûn xwe bi heyî vegerin û fêr bibin ku bi we û yên din li vir û niha bimînin. Destpêkê ew dikare pir dijwar be, tewra bi êş. Dibe ku hûn bibin beredayî û apatî, bêsûc ji bo kar û hevalên xwe. Tê bîra min ku hevalê min, hevalek min vlad, fêm kir ku hemî jiyana wî "partî" bû, wekî ku ew hate gotin, û rojên morgê di navbera wan de. Dema ku qunqtir qewimî, derfeta ku bikeve dinyayê, ma bimîne û neçar ma ku bi jiyana rast re rû bi rû bimîne. "Ez dixwazim herim ba Pitê," wî qebûl kir. Me piştî ku pêlika pandemîk a yekem çû hilweşînê civiya. Vlad dilxweş û dilxweş bû, wî deng kir mîna ku ew ji mêvanan vegeriyabû an rojbûna wî pîroz kir. "Ez wisa digerim ku ez dest bi amadekirina xwe bi xwe betlaneyan kirim. Her roj".
Hevalê min, bêyî têgihîştinê, sûd ji pêşwaziya xebatek xebitî, ku ji wê di hundurê "Pit" de spasiya kêfê dike. Ew hêsan û geniant e. Theêwaza wî ew e ku, bêyî ku li benda sedemên fermî, dawiya hefteyê an tarîxên girîng diyar kirin, ji kerema xwe mîna wê rojê bixwe. Ji çîrokek naskirî ve hatî îlham kirin, min biryar da ku ezmûn bikim. Ji bo mehekê, "bi vî awayî" şîvek delal ji xwaringehan re kir, tiştên piçûk xweş kir, destûr da ku xwe li şûşek fêkî were lêgerîn ... û hûn dizanin çi ye? New Year Eve Neurosis (ya ku di derheqê "ez ê nikaribe we bikim, diyariyên min, her tiştê wenda bibû!"), Ji destpêka çileya çileya min ve ji min re çênebû, tu carî min eşkere nekir.
Psîkologên ku jêhatîbûna betlaneyan digirin da ku dev ji wan berdin, nûvekirin, tijî şahî û hêzên ku bijîn û tevbigerin, yek ji wan nîşanên nasnameya nasnameyê ye. Hemî ramanên xwe yên berê bavêjin ka divê çi New Year Hewayê û betlaneyên paşê be. Vegere paş û eşkere dike ku li vir çi diqewime û nuha! Bûyera xwe xweş bikin û li dora xwe paqij bikin, ji bîr nekin ku guhdarî bikin û xwe bibihîzin. , Bê guman, bi hatina we!