Turmerîk bi şîrê
Kurkuma ji bo zêdebûna bêserûberiyê tête bikar anîn, operasyona pergala tîrêjê û li ser êşa hevbeş baştir bikin. Girîng e ku ji bîr mekin ku turmerîk ji laşê laş vedixwe, lewra di rojên pêşwaziya vexwarinê de hûn hewce ne ku bêtir av vexwin.
Turmerîk bi şîrê
Kanî: Rojhilata Ewropî
Kategorî: Drinks
Dem dema çêkirinê: 20 hûrdem
Pîvaz li ser tê hesibandin: 10 kes (A)
Hûn ê hewce bikin: 3/3 Turmerîk 3/3 kasa 1 kasa tama
Rêbaza çêkirina xwarinê:
yekCurcum di avê de dilerize, agir danîn. Li ser agirê navîn, nêzîkê 10 hûrdeman çêbikin, bi domdarî digirîn. Pêdivî ye ku tevlihevî zirav bibe û pasta bibîr bîne.
2.
Mixabîn di sarincokê de xweş e û rakirin. Ew heta 30 rojan tê hilanîn.
3.
Şîrê şekir şîrê û dilpakî di wê de 1-2, c.l. Ji turmerîk ve bizeliqe. Honey zêde bikin. Di şûna şîrê de, tevlihevî dikare di ava vexwarinê ya germ de were xêz kirin. Rojê 1 kasa vexwin.
Kokteylê bi kiwi
Li Kiwi, gelek vîtamîn C, vîtamînên komê û potassium. Spas ji bo vê yekê, kokteylê Pêşîlêgirtina enfeksiyonan e, enerjiyê bihayê.
Kokteylê bi kiwi
Kûpek: Mediterranean
Kategorî: Drinks
Dem dema çêkirina: 10 hûrdem
Paqijkirî li ser: 2 kes (a)
Hûn ê hewce bikin: Kiwi 2 ShrBanan 1 Grade
Rêbaza çêkirina xwarinê:
yek
Kiwi û banana ji pez paqij bikin.
2.
Bi blender re li ser rewşa puree, hinek berfê zêde bikin.
Lemon Kvass
Lemon Kvass zexîreyê dike, metabolîzm baştir dike, bandorek erênî li ser xebata pergala cardiovaskular û traktora gastrointestinal heye.
Lemon Kvass
Kanî: Rojhilata Ewropî
Kategorî: Drinks
Wexta çêkirina: 30 hûrdem
Dish zelal kirin: 12 kes (a)
Hûn ê hewce bikin: Limon 2 STSHAR 6-7 TBSP. 30 Gizum 1 Spoon Bi Horomethive 3 Liters
Rêbaza çêkirina xwarinê:
yekArekirê zêde bikin û li avê bixin. Kelandin.
2.
Tîrêjên zestê bistînin. Fruits di nîvî de qut kirin, qirika qirikê, goşt hilînin, hestiyê rakirin.
3.
Gava ku ava şêrîn germ dibe, zest, juice û pulp lîmon û xwarzîn zêde bikin.
çar
Kvass ji bo Fermentation ji bo 2-3 rojan li germahiya odeyê bihêlin.
pênc
Kvass amade ye ku heke zest li ser rûyê erdê be. Strain, li ser şûşan bi her awayî li her yekê zêde bikin. Bi pêlavan re nêz bibin û di sarincokê de rakirin.
Çay bi roket.
Decoction of Roshovnik bi şikil û multivitamin tête hesibandin. Currant xwedî bandorek antimordatic û antiseptîk antiseptîk e. Teaya wusa ne tenê bêserûberiyê xurt dike, lê ji bo Gastritisê kêrhatî ye, karê dil û dewleta keştiyan baştir dike.
Çay bi roket.
Kanî: Rojhilata Ewropî
Kategorî: Drinks
Dem dema çêkirina: 15 hûrdem
Paqijkirî li ser: 2 kes (a)
Hûn ê hewce bikin: Rosehip 1 tbsp. Currantên heyî 1 tbsp.lode 2 stacked to tame
Rêbaza çêkirina xwarinê:
yek
Rosehip û rûkê reş li thermos danîn, 2 xalîçeyên ava sar.
2.
Di saetekê de israr bikin.
3.
Çayek hişk dike û hingiv zêde dike.