Theermê niştecîhên megacities zalim û alerjî, çîpên pigment û rash. Rastî ev e ku hewa li bajarên mezin tijî axê, gazên mezin, dûman û qirêj e. Van madeyên zirarê li ser rûyê têne rûnistin, wekî encam, çerm tarî dibe. Ji bo kêmkirina zirarê, hêjayî wê ye ku ji bo destpêkirina kozmetîkî bi antioxidant û vîtamînan re. Di derbarê pêşniyarên mayî de, di materyalê me de bixwînin.
Skinermê me bertek nîşanî ekolojiyek bêhempa ya bingehîn a zirarê dide. Ji ber vê yekê, pêvajoyên danûstendinê û fonksiyona nûvekirinê tengahiyê ne, çermê rûyê zirav û pez dibe. Biryar dide pirsgirêkê, kremek nermîner e.
, Bê guman, hêja ye ku meriv wext li derveyî bajêr di hewaya nû de derbas bike: Tevgerek çalak ji mîkrobasyonê baştir dike - û rûyê xwe bixwe jî şewqek tendurist dike.
Digel vê yekê pir kêm oksîjenê li hewayê bajêr. Bê guman, çermê me winda ye. Ji bo ku ew bes e ku meriv li rûyên niştecîhên Megasities binihêre - hema hema her kes xwedan rengek berbiçav e. Em bixwe gava ku em sofa bi televîzyonê li parkê tercîh dikin, xwe bi oksîjenê re digirin. Kozmetîk ku pêkhatên oksîjenê hene, dikarin çermê rengek baş bidin, lê pêlavên bi rengên dirêj ên ku hûn di çar dîwaran de derbas dikin bixebitin.
Sorgulê dioxide, Oxide Carbon, derketina otomobîlê, dûmana cixareyê, pêşeng, mercury - Navnîşa dengbêjên li hewayê bajarî dikare bê hempa were domandin. Li ser rûyê stranbêjiyê, ew bi fîlimek lipîdê re bertek nîşan didin û ji ku em dixwazin pir kûr bigirîn. Materyalên zirarê ne tenê hucreyan zirarê didin hucreyan, destpêkirina pêvajoya pîrbûna çalak, û ji bilî vê yekê çermê reaktîf dikin, li ser sorbûn û ote-kam. Ji ber vê yekê, keçên ku ji alerjiyê re dibin xwedan creams bi kontrola stresê re pêşniyar dikin. Hişyariya li Branda Ewropî ya "Organîzatorê" bidin: Ew xwedan karmendên hîpoallergenîk in ku bi taybetî şertên zelal ên bi kontrola hişk a karanîna penceriyan hatine mezin kirin.
Niştecîhên Megacities di rîtmek dîn de dijîn - çi nekare di xuyangê de were xuyang kirin
Wêne: Pixabay.com/ru.
Berdêla vîtamîn
Mîna tevahiya organîzmê, rûyê biharê vîtamînên ne bes e. Ew dilovan e, lê lewaz li ser fêkî û sebzeyan ne bes e, ji ber ku di wan de piştî zivistanê li wir hindik e. Tenê vexwendina polyvitamins jî jî wate nake. DESTPKA NUNTRYAN bi nav xwînê têne rêve kirin, û çerm li dû hemî organên din dibe. Pispor şîret dikin ku di nav kozmetikên bi vî rengî de creams û serumên ku bi vîtamînan ve hatine çêkirin, molekulên veguhastinê yên taybetî têne bikar anîn, ku "vîtamînan di nav pêlên epidermis de digirin. Pêdivî ye ku meriv wê bikar bîne, mîna supplementsên rûnê, qursên birêkûpêk, ji ber ku vîtamînên di çerm de bi pratîkî ne hatine qewirandin. Ka em bi her yekê veqetînin.
Vitamin A (Retinol) Pêvajoya nûvekirinê dimeşîne û bi synthesiya kolagen û elastînê bilezîne, spas, spasiya ku hucreyên kevn zûtir têne guheztin. Di encamê de, çirûsk têne qewirandin, û tevlihev jî dibe. Ji ber vê yekê ew bi gelemperî li kozmetîkên dijî-pîrbûnê tê zêdekirin û tê wateya ji bo dermankirina pizrikan. Heke pirsgirêkên we tune ne, hûn dikarin bêyî wateyek bi retinol re bikin. Di heman demê de hişê xwe bihêlin ku bandora aliyê xwezayî ya nûvekirinek saturated peeling rûyê ye. Bi bextewarî, ev pêvajoya demkî ye, wê hingê çerm dê dîsa hêsan bibe.
Hilbera çêtirîn ya rûyê bi vîtamîna A: serum an kremê şevê. Berhemên bi Retinol re pêdivî ye ku bi şev were sepandin ji ber ku ew hesta hişmendiya rojê zêde dike. Before berî serlêdanê, divê hûn lotikên mestir bikar bînin: ew ê bandora vîtamîn qels bikin. Li ser parastina tavê ji bîr nekin. Activityalakiya herî bilind a rojê ji bo havînê ne, lê ji bo biharê, ji ber vê yekê pêdivî ye ku ji Septemberlonê heta Seplonê tavilê sunscreen bikar bînin. Heke hûn meyldariya we ji avakirina deverên pigment re hene, wê hingê tevahiya salê.
Vitamin E. Di şer de têkoşîn. Ew piştgiriyê dide balansa avê ya avê, rûnê û ji ber vê yekê ji ber vê çirûskan. Wateya wî dê bi lez û bezê zirarê bigihîje, da ku ew pêvajoyên nûvekirinê bi hevra ji kozmetîkan derxînin: Mînakî, hûn dikarin yekem serum bi vîtamîna A, û saetekê bikar bînin Ji bo pêkanîna creat bi vîtamîna E. Vîtamîn E di forma xwezayî de di çerm de amade ye, lê rezervên wê bi temen re têne qewirandin, û ew bi rêkûpêk werin nûkirin. Kozmetîk bi wê re jî xwedan xwedan çermê ciwan e ku bi mêldarê ziwa û hişmendiyê re heye: ew zû fîlimê hîdrolypide sererast dike.
Hilbera rûyê çêtirîn bi vîtamîn E: Wekî vîtamîna A, ew soluble fat e, ji ber vê yekê pir caran bi kefên dendik û maskên ku bi şev îdeal e. Di nîvro, berhemên weha, bê guman, dê bîhnek be.
Vîtamîn c Ew parastina antioxidant heye û hilberîna melanin dike, bi vî rengî zincîrên pigment zelal dike. Ew serbixwe nayê hilberandin û divê bi domdarî ji derve were. Di heman demê de, ji kêmbûna xwe, çermê me ji her tiştî re diêşe, ji ber ku ji bo parastina wê laşê yekem ew ji epidermis deyn dike. Li vir tenê acid ascorbic pir capricious hene. Zanyar berê xwe dan ser serê xwe û çawa ew aramkirina wê şikestî, ji ber ku dema têkiliyê bi ronahiyê û germ re, ew zehf zû tê hilweşandin.
Remedyêwaza çêtirîn bi vîtamîn C: ew dikare bibe krem, û serum, û maskek. Tişta sereke ev e ku acid ascorbic ascilandî ye.
Sedemên ku zêdebûna hilberîna hin hormonesên ku ji adrenal adrenal hormonên mêr çêdikin zêde dibe
Wêne: Pixabay.com/ru.
Alavên rojê
Rewşên stresî li kar, jamsên trafîkê, pirsgirêkên di têkiliyan de - ji ber vê yekê ev voltaja. Sedem dibe sedema hilberîna hin hormones, bi taybetî cortisol, adrenaline û ne adrenaline. Ew bi zorê candar adrenal dikin ku bêtir hormonên mêran hilberînin, û vê yekê, di encamê de, dibe sedema hilbijartina sebum. Ji ber vê yekê, mixabin, heke hûn tendûre rakin piştî stresê, heya ku hûn sedemên sereke hilweşînin, hemî tedbîrên derveyî wê bêserûber bimînin. Pêşniyarên herî hêsan - werzîş hene, ku di hewaya nû de, medreseya birêkûpêk, lihevhatina birêkûpêk, li gorî roja rojê. Bawer bikin ku bêtir hilberên bi vîtamîn D re di parêza we de hene, ku rewşa çermê baştir dike, cil û bergên cotkar, şekir, keştî û kovî ye.
Li ser girîngiya xewê ji bîr nekin. Di nav rojê de, çermê çerm bi faktorên derveyî yên neyînî, hucre divê bi şev were nûve kirin. Ne ecêb e ku rûyê yekem ji nebûna xewê re bertek nîşan dide - çerm yekser dibe zuwa û atonîk, çirûsk xuya dike. Mifteya restorasyona wê ya nermîner e (masûlk û kefên bi acîdê hyaluronic an alerjîkên alerjî yên alozî ve guncan in). Ma hûn ji nebûna xewê derdorên tarî an tûj hene? Kulîlk û keştiyên di kozmetîkê de bi kemilandî, Chamomile û Ginkgo Biloba re danîn. Recipên malê baş hene. Ger, piştî şevek bê xew, hûn çayek kesk neynin, wê çêbikin, wê bi pulverizatorê re bişikînin û wê li sarincê, stû û stûyê xwe spî bikin. Soaking bi çaya sar du dîskên pembû û pênc deqîqe li ber çavan danîn. Ji sar, keştiyên lemfatîkî teng û şuştin zû derbas dibe.
Ji ber rîtma bilez a jiyanê û bernameya hişk di laş de, gelek toxins qebul dike
Wêne: Pixabay.com/ru.
Bêhna min
Her weha hûn dikarin bernameyek detoxek taybetî jî bigirin. Ji ber ku rîtma bilez a jiyanê û bernameya stresê di laş de, gelek toksîn berhev dikin. Periodîkî, van materyalan "hatine derxistin". Ji bo vê, prosedurên Steam û Massage baş in. Detoxification ne tenê ji ax û qirêjê ye, lê di heman demê de ji pêkhatên flueta navbeynkar ku astengkirina danûstandina normal ya madeyên. Detox dikare di kabîneyê de were meşandin: Pêşîn, berhevokek taybet li ser rûyê tê sepandin, piştre bi alîkariya Miccokes, tevahiya "garis" ji çermê tê derxistin, mîna magnet. Sê çar prosedurên - û rûyê tenduristî dihejînin. Lê hûn dikarin detox û li malê bicîh bikin. Ji bo vê yekê, kremek taybetî bi antakiidantên ku hilberîna antakixidantên xwe dişewitînin (ji ber vê yekê bixebitin ku ekstraksên krîz û sorên sor), û her weha malzemeyên xweş bikin. Fonên wekhev ji hêla qursên birêkûpêk ve têne bikar anîn, bi piranî şevê şevê.
In bi gelemperî, li bajarekî mezin, ew hêja ye ku meriv bi taybetî nêzîkatiyek bi baldarî ji pirsa paqijkirina rûyê. Heke ev bê paşguh kirin, gelek axa teknîkî ya ku li ser çermê ketibe dikare bibe sedema kêmbûna bêserûberiyê, bibe sedema reaksiyonek alerjîk an pizrik.
Jinên ku bi her celebê çermê li bajarekî mezin dijîn, çend hefte divê hefteyek bi kûrahî an pezên acid re were paqij kirin. Ji bo şuştinê, li gorî hewcedariyên rûyê, şîrê, gel an foam bikar bînin. Di heman demê de, di rîtma paqijbûnê de mecbûrî ye, lokalek an tonîk e, ku nehfên ava tap li ser rûyê erdê ne û ji bo hilberên kozmetîkî yên paşîn xizmet dike. Di şûna tonîk de, hûn dikarin amûrên malê bicîh bikin. Dîska pembû bi şîrê incipient re rûnin û çerm paqij bikin, panzdeh hûrdem dê ava sar.
Damezrandina van pêşnîyarên hêsan, di heman demê de di metropolan de hûn ê hemî rûyên şewitandî bigerin.