"인터넷에서 가을의 가을이 시작되면서 많은 농담이 스타일로 나타났습니다."여름은 지나가고, 여자들, 우리는 긴장을 풀고, 케이크를 먹고, TV 쇼로 소파에 누워 있습니다. " 실제로 추운 계절에 훌륭한 모양을 유지하기 위해 자극을 찾는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 그리고 그 날이 더 짧아지고있는 것처럼 아무 것도 없어야합니다.
누군가는 다이어트와 체육관을 잊을 수 있습니다. 그러나 당신의 일이 아름답 지 않으면, 슬림하고 강화 되었습니까?
BodyFlex의 형태를 유지하기 위해 모든 200 % 범용 솔루션에 적재 될 때. 왜 보편적입니까? 15 분 동안 필요하기 때문에 특별 스포츠 훈련이 필요합니다. 수업은 체중 감량의 눈에 띄는 효과를주고 필라테스, 요가 및 호흡기 체조를 결합합니다.
수업이 끝나면 유형의 토닝 효과가 있기 때문에 아침에 시간을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 호흡기 조작은 산소로 뇌를 풍부하게하고 더 빨리 일어나서 쾌활하고 신선함을 느낄 수 있습니다.
인터넷에서 전문 코치의 비디오 코스가 있습니다. 즉, 다운로드하거나 온라인으로 수행 할 수 있습니다. 그리고 당신은 강사와 여러 운동을 방문하고 자신만의 계속을 계속할 수 있습니다.
주된 것은 당신 앞에 목표를 두는 것입니다. 예를 들어, 아침에 체중을 10 킬로그램으로 잃거나 아침에 일어나기 쉽고 하루 종일 톤에 남아 있습니다. 하나의 일반적인 규칙은 하나만 있습니다. 교육은 체계적이어야합니다. 가능하다면 일주일에 7 일이 아침에 15 분 동안 좋은 건강 상태로 씁니다. 목표로가는 길에는 가장 어려운 일이 아닙니다.
따라서 물리적 운동을위한 다른 모든 옵션의 Bodyflex의 차이점은 무엇입니까? 복합체는 호기성 호흡을 기반으로합니다. 그 자체로 이것은 새로운 것이 아닙니다. 요가는 측정 된 호흡기 리듬에 지어졌으며 전체 피트니스는 숨을 쉬는 운동의 성능입니다. 그러나 대부분 자주 호흡은 움직이기 위해 조정됩니다. Bodyflex에서는 호흡입니다. 숨을 쉬는 것은 운동의 복합체로 "완성 된"것입니다.
그리고 당신의 임무가 체계적인 Bodiflex 클래스와 함께 의류의 크기를 조정하는 것이 가장 좋아하는 패스트리를 포기할 수없는 경우에도 가장 즐거운 일이 있습니다. "