마스터 클래스 : 피트니스 얼굴

"모두가 젊고, 아름답고, 건강하고, 매력적이며, 트레이너 Evgeny Mazur를주고 받고 있습니다. 그리고 모두는 인생을 위해 이러한 자질을 지키고 싶어합니다. 그래서 자연은 우리 가이 세상에 왔던 것을 인간의 속에서 계속하기 위해 매력이 필요하다는 것입니다. 그것은 육체적으로 건강하고, 개발되고, 따라서 완벽하고 아름다운 얼굴과 몸이없는 영적 및 영적의 아름다움에 대한 이유에 어리 석고 이유가 될 것입니다. 육체적 인 우수성에 대한 끊임없는 욕구는 몸 전체의 지속 가능성을 강조한 상황, 정서적 충격 및 부정적인 환경 요인에 강화합니다. "

"국가 제휴에 관계없이 사람들의 전통과 문화는 지리적 위치를 크게 결정합니다. 예를 들어, 러시아에서 여성들은 시체가 아닌 얼굴처럼 보이는 방식에 더 많은 관심을 기울이고 이것은 설명입니다. 우리는 겨울에는 차가운 일의 대부분을 가지고 있습니다. 우리는 종종 "가장 귀가"로 고정됩니다. 이 시나리오를 사용하면 머리 만 보이고 있으며, 그림은 항상 다층 의류로 닫힙니다. 우리가 긴 겨울보다 앞서 나가는 것을 고려하면 국가적 특성을 따르고 그 사람에게 시간을주기 위해 제안합니다. 특히 "겨울 최대 절전 모드"가 지방의 서리에서 피하 가열의 형태로 2 킬로그램의 에너지 자원을 두 킬로그램으로 전화 할 수 있으며 거의 모든 여성의 옷장에있는 아름다운 코트가 숨길 수 있습니다.

훈련을위한 행동 계획을 세우기 전에 우리는 당신의 모습에 대한 정밀한 섹스의 전형적인 미적 불만을 부르며 이것을 반대 할 수 있다고 생각합니다. 나이가 들면, 사람이 다목적 기능의 육체적 노력에주의를 기울이지 않는 경우 자연스러운 변화가 점차적으로 축적됩니다. 그리고 그 순간은 거울 속의 반사가 완전히 다른 사람의 얼굴을 보여줄 때, nasolabial fold, 가죽과 근육 찌꺼기, 눈 아래의 두 번째 턱, 가방, 뺨에 혈관 메쉬 "프라이드 공주"(수평 )와 "걱정"(수직) 주름 이마. 또한, 그들은 튀는, 피곤한 눈, interburural fold와 어퍼 눈꺼풀을 매달려있는 것으로 그려지지 않고 아름다운 눈의 야외 모습을 강조하지 않습니다. 코가 수년 동안 모양을 바꾸고 더 길어지는 코조차도. "

연령 관련 변화의 생리 학적 측면 :

- 자체 성장 호르몬 생산 감소;

- 뼈 조직의 엷게하는 (뼈는 근육지지와 결합 조직이며);

- 근육이 약하게 개발 될 때 필요한 피하 지방의 적자는 피부를 부가 적으로지지한다.

- 근육 조직의 감소 및 지방 증가;

- 뼈의 연골과 가장자리 팔다리가 자랍니다.

- 톤의 전반적인 부족, 무게의 힘에 저항 할 수 없음.

많은 사람들이 그러한 부정적인 변화가 피할 수 있고, 또한 자신의 노력으로 상황을 수정하는 것을 알지 못합니다. 정교한 항 중력 체조 활동은 위 눈꺼풀과 눈썹의 압도적 인 것을 제거하고 뺨과 뺨을 당겨 모방 주름을 줄이고 목선의 상태를 향상시키고 목선의 영역을 향상시키는 데 도움이됩니다. 정규 수업의 저항성 결과는 한 달 안에 눈에 띄거나 다릅니다. 어떤 나이에 훈련을 시작할 수 있지만 더 빨리 더 좋을 수 있습니다.