다른 시간에 여성의 아름다움의 개념은 매우 다르지만 좁은 허리는 항상 패션이었습니다. 그녀는 특별한 드레스 실루엣의 도움으로 강조되어 코르셋에 의해 던져졌습니다. 오늘날 코르셋과 크리노린이 과거에 들어갔을 때, 특별한 운동과 성형 수술은 얇은 허리를위한 투쟁의 무기지에 남아있었습니다.
다이어트, 후프 및 비스듬한 근육
허리의 주제에 관한 모든 연구는 허리를 많이 "아스펜"할 수없는 것을 달성하는 것이 훨씬 더 중요하다는 것을 보여 주며 허리의 양과 엉덩이의 볼륨과 가장 매력적인 비율은 1 ~ 0.7입니다. 남자들이 꿈꾸고 당신에게 돌리게하는 것은이 수치입니다. 그것은 얇을 필요가 없으며, 상기 비율은 얇은 몸이없는 사람들에게 상당히 달성 될 수있다.
얇은 허리를 꿈꾸는 사람들을위한 첫 번째 일은식이 요법을 조정하는 것입니다. 덜 밀가루, 달콤한 달콤한 음료 없음! 더 많은 섬유, 전체 시리얼, 식사 전 15-20 분, 자몽 반으로 잘 먹습니다. 하루에 순수한 2 리터 - Axiom은 하모니를 갈망하는 모든 사람을위한 공리입니다.
허리에 대한 연습에 대해 이야기하면 첫 번째 마음이 후프에 온다. 그러나 전문가가 가장 효율적이지는 않지만 가장 간단하고 접근 가능한 운동 일 것입니다. 훨씬 효과적인 것은 비스듬한 꼬임을위한 다양한 옵션입니다. 과도한 체중과 "면"이 존재하는 경우, 과도한 지방을 태우는 데 도움이되는 카디 렉스를 방치해서는 안됩니다. 수영장에서 주간 스케줄을 두 시간 동안 추가하면 아름답고 건강한 몸으로 이어지는 도로에 두 개의 다리를 설정합니다.
허리의 센티미터가 아니라 허벅지와 관련된 비율이 중요합니다.
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한 번 - 준비!
일반적인식이 요법이나 생활 방식을 변경하려는 큰 욕구가 없거나 급격히 체중 감량이 필요한 경우 성형 수술의 서비스에 의지 할 수 있습니다. 아름다운 그림을 습득하는 데 도움이되는 가장 인기있는 방법은 지방 흡입 및 리포스 카폴입니다. 지방 시설의 경우, 과도한 지방은 문제 장소에서 간단히 제거되며, 지방이 멸종 된 지방질은 (엉덩이 또는 가슴의 영역에서 가장 자주 영역에서) 이식됩니다. 두 가지 방법은 모두 아름다운 신체 비율이없는 소녀에게 적합하지 않습니다. 과도한 피하 지방 층으로 인한 것이 아니라 몸 구조의 덕분에, 중공 뼈, 중간 또는 낮은 성장, 짧고 넓은 (하이퍼 스타틴) 가슴. 이 경우에 얇은 허리의 연습과 지방 조사가 달성되지 않습니다. 그러나이 위치에서 벗어난 방법이 있습니다.
과체중 및 "Boca"는 카디 북쪽과 수영장을 제거하는 데 도움이됩니다.
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최근에는 좁은 허리를 형성하기 위해 11과 12 쌍의 갈비뼈의 완전한 또는 부분 제거의 작동이 증가하는 인기를 얻고 있습니다. 팝 스타 (그리고 소녀뿐만 아니라)는 종종 그러한 작업에 의지됩니다. 예를 들어, 58 개의 플라스틱 작업이 있었다는 사실로 알려진 브라질 Ken Rodrigo Alves는 이런 식으로 허리를 감소 시켰습니다.
그러나 많은 전문가들은 그러한 기회와 관련이 있습니다. 사실은 리브의 하부 쌍이 내부 장기를 보호하고 불면을 부드럽게하고 손상을 방지하고, 삭제되면 신장, 비장, 간을 자연 보호없이 남아있을 것입니다. 마이너스에는 상당히 길고 고통스러운 재활 기간이 포함됩니다.
Kazbek Kudzaev는 갈비뼈의 제거에 대한 대안으로 일어났습니다.
갈비뼈의 제거에 대한 대안은 블라디카 아브 카즈 카즈베크 Kudzaev에서 성형 외과 의사가 생겼습니다. 그의 기술의 본질은 늑골이 완전히 제거되지 않지만, 좁은 허리가 형성되기 때문에 하부 가장자리의 형상이 변하지 않아 감소된다는 것이다. 작동 후, 2 개월 이내의 벨트가있는 코르셋을보다 미적 위치에있는 리브의 적합에 착용해야합니다. 이러한 작동은 덜 외상이 적고 용인이 좋지만, 허리와 엉덩이의 아름다운 비율을 얻을 수 있습니다.