구운 사과는 매우 유용한 펙틴과 미량 원소의 질량을 함유하고 있으며 콜레스테롤이 상승 된 사람들에게 매우 유용하다는 것으로 간주됩니다.
시간이나 오븐이없는 경우 전자 레인지를 사용합니다.
그래서 우리는 사과 (부분에 대해 하나씩 하나씩)를 취하고, 핵심을 조심스럽게 잘라내어 끝내지는 않지만, 우리는 내용물을 꺼내, 구멍에 구멍을 뚫고, 꿀이나 잼으로 쏟아졌습니다. 이것이 그렇지 않다면 설탕을 쏟을 수 있습니다. 우리는 전력에서 6 분 동안 30 분 또는 전자 레인지에서 미리 예열 된 오븐 (180도)을 미리 준비했습니다. 다양한 사과에 따라 전자 레인지에 몇 분을 추가해야 할 수 있습니다.
우리는 사용하고 우리는 봉사합니다 : 바닐라 가루 또는 계피와 함께 뿌려 주거나 코냑이나 리큐어를 붓고 잼에서 열매를 장식하거나 여전히 아이스크림 공으로 가워 질 수 있습니다.
구운 사과는 무엇입니까?
사과에는 펙틴이 포함되어 있습니다. 특히 구운 사과에서 많은 것. 식품을 소화 할 때, 펙틴은 독소로 화합물, 중금속 및 방사성 핵종의 염을 형성하고, 위장관의 점막에 빠지지 않고 신체에서 유래된다. 장에서, 펙틴 물질은 배지의 pH를보다 산성 측면에서 이동시키고 병원성 박테리아에 대한 살균 효과가 렌더링됩니다.
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