"항상 그리고 항상 사람들은 런타임을 멈추고 다시 돌려 오랜 시간 동안 살고, 항상 젊고, 아름답고, 매력적이며 건강을 유지하기 시작했습니다.
Mi, "Evgenia Mazur는 말합니다. - 엘릭서 청소년은 남녀를 모두 찾고 꿈꿔 왔습니다. 일부 존경심에서 문명은 정말로 영원한 생명에 대한 꿈을 꾸며, 예를 들어 30 ~ 90 세 이상인 인간의 삶의 수년을 소화 시켰습니다. 고대 로마에서는 35 세까지 살아남은 것으로 믿었습니다. 남자는 이미 노인이었습니다. 그런 다음 35 세에 자신의 삶의 잠재력을 사용하지 않고, 약한 사람들이 모두 살아남지 못했기 때문에 사람들이 신성하게 아름답습니다. 그리고 35 세 이상인 현대인과 다른 50-60 명을 보존하고자하는 현대인과 어떨까요? 나는 해결책이 있다고 생각하지만 그것에 대해 일해야 할 것입니다! 누군가는 아름답다고 말했습니다 - 그 일은 게으른 것이 아닙니다. 그리고 거기에 있습니다! 그들의 기회를 놓치고 싶지 않은 사람들은 어떤 연령이 "노년기"의 개념을 적용하고 노화 과정에 반대 할 수있는 나이가 어느 연령대를 적용 할 것입니다.
그래서 노년기는 우리 각자에 대한 내부 자산이 점진적이고 지각 할 수 없을만큼 "태어난"DNA 분자가 이전에 정확히 복사되지 않지만 컷오프 가장자리로 복제하는 것이 이미 분해됩니다. 이것은 "시간 시계"입니다. 사람의 수명 동안 DNA 재생의 수는 제한적입니다. 그들은 단지 50 만에 일어납니다. 그리고 그들은 모두 작은 편차가 아닌 더 나은 편차로 나옵니다. 심장 약어의 양은 감소하고 호흡기 기능의 양이 줄어들고, 리듬은 삶의 기초가됩니다 - 느리게 늦어지고 새로운 적응 형 기능이 계속 존재하는 것입니다. 예를 들어, 발 피트의 변형과 핸드 브러시는 제한된 관절 활동으로 인해 발생합니다. 이 변형을 뼈의 추악한 가장자리라고합니다. 그러나 상황에 입구가 있다면 그것을 반복하는 것을 좋아합니다. 그러면 그 밖으로 나가는 길도 있습니다.
노년기에서 무언가를 가져갈 수 있습니까? 모든 독창적 인 것은 놀랍게도 간단합니다. 우리는 신체의 기능을 향상시키기 위해 움직임을 추가 할 것입니다 (그리고 그들은 자신의 헌법)을 가지고 특정 식품의 사용량을 제한합니다. 동시에 몸 전체에 대한지지지지를 창출하여 근육을 강화하고 뚱뚱한 근육이 제거됩니다. 이 때문에 일반적인 에너지는 미래의 지방 조직의 형태로 과도한 무게를 얻지 않고 미적으로 끊임없이 끊임없이 펼쳐지는 것입니다. 또한, 조직이 확립 된 혈액 공급에서 충분한 양의 영양을 얻을 수있는 결과로 호흡기 기능과 심혈관 활동을 회복 할 것입니다. 즉, 우리는 정확한 육체적 노력, 건강한 영양 및 충분한 수면으로 근육 보강재를 창출 할 것입니다.
보강재는 무엇입니까? 설명 사전은 주요 재료 물질에 비해 강도가 증가한 재료로 인해 구조체의 운반 능력을 증가시키는 방법이라는 것을 시사한다. 사실, 얼굴의 모든 미적 기형
그리고 나이로 인한 시체는 불균형 한 근육 활동이나 완전한 부재로 인해 정확하게 발생합니다. 물론, 사람이 손과 다리로 필요한 움직임만을 운반하는 경우 (치아를 청소하고 음식, 간식, 앉아 있음)
바탕 화면에서 또는 자동차를 운전하는 경우), 영구적 인 기울기가 있으며, 정면의 근육이 감소되고 단축됩니다. 잠시 후, 그러한 습관은 가슴에 누워있는 머리를 가진 목이 없으면 목에 앞으로 기울어 진 아크와 유사한 우리의 그림을 만듭니다. 그리고 모든 일은 후면 선의 근육이 부족하기 때문입니다. 따라서 다른 사람들에게 일을 중단하자 (심지어 가장 높은 수준의 전문가조차도 - 화장품 자, 안마사), 강력한 근육질의 헌법 체조를 자신의 육체적으로 헌법 체조를 수행하여 강력한 근육 프레임의 창조를 차지합니다. 살아있는 유기체의 모든 근육은 일정한 상호 작용입니다. 강화 된 근육 그룹은 반드시 수동적으로 기존 근육을 포함해야합니다.
당신이 우리 자신을 위해 이해하고 당신이 뭔가해야한다는 동의했을 때, 헌법 체조 및 프로그램을 끌어 들이는 기술을 소유 한 전문가가 필요합니다. 그러나 마술 시스템을 찾아 즉시 네트워크에 연락 할 필요는 없습니다. 이는 추가 요금에 적합합니다 : 인터넷에서의 훈련보다는 이야기가 없습니다.
각 사람은 성형 수술 및 보강의 대안이 될 수있는 개인 헌법 프로그램이 있어야합니다. 그러나 스레드만이 아니라 자신의 근육으로 만 사용됩니다. 신체적 노력을 할 수있는 사람의 본질은 훨씬 더 많으며, 일년 내내 시간에 따라 건강한 음식을 사용하고, 자연스럽게 회복하고 아침에없는 침대로 가서 늦지 않아도됩니다. 저녁.
그래서, 체육관에서 만나기 전에! "
운동 복합 :
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1. 허벅지의 앞면을 당기십시오.
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2. 나선형 라인에서 얼굴의 근육을 강화합니다.
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3. 눈의 환형 근육을 강화합니다.
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4. 링 근육 근육과 턱을 강화합니다.
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5. 턱을 강화하고 얼굴의 3 분의 1을 낮추십시오.
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6. 정적 전압으로 케이스를 롤오버에 고정시킵니다.
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7. 반 구부러진 손가락에 롤러 롤러에 배치하십시오.
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8. 뒤쪽의 손을 배열로 롤러에 선체를 들고.
훈련 중 안전 :
- 근육의 워밍업과 난방을 잊지 마십시오.
- 너무 빨리 운동하지 마십시오.
- 새로운 복합 단지를 시작하고, 코치에 실행의 정확성을 추적하도록 요청하십시오.