제품 번호 1.
몸은 필수 단백질이므로 필수 쇠고기, 터키, 계란을 먹을 수 있습니다.
쇠고기를 먹는다
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제품 번호 2.
물고기도 식단에 필요합니다. Sea Grades를 선택하십시오 : 연어, 송어, 정어리 - 많은 오메가 -3 지방산이 많이 있으며 신진 대사 속도와 신체의 신진 대사 속도와 지방 연소를 담당하는 렙틴 - 호르몬의 수준을 조절합니다.
물고기를 잊지 마십시오
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제품 번호 3.
영어 아침 식사를 기억하십시오. 영국인이 오트밀을 선호하는 영국인은 솔리드 곡물에서 플레이크를 선택합니다.
오트밀, 선생님
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제품 번호 4.
죽을 원하지 않아? 요구르트에서 좋은 아침 식사가 될 것입니다.
유제품이 필요합니다
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제품 번호 5.
선명도를 첨가하십시오. 붉은 급성 고추 고추에서는 효소의 생산을 증가시키고 신진 대사를 가속화하는 특수 알칼로이드 캡사이신이 있습니다.
포커를 추가하십시오
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제품 번호 6.
신진 대사와 향신료를 가속화하십시오. 구매 계 피, 카레, 매운 허브.
향신료는 신진 대사를 활성화합니다
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제품 번호 7.
녹차와 커피는 또한 체중 감량을 도울 것입니다. 그들은 중추 신경계를 자극하고 하트 비트를 가속화하는 카페인을 포함하고 있습니다.
커피는 모든 유기체의 갈색입니다
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