가장 중요한 것은 우리의 음성 요구가 건강한 긴 수면이라는 것입니다. 적어도 8 ~ 9 시간 하루에 더 나은 10 시간! 인체가 지나친다면 음성이 먼저 고통을 겪게됩니다 : 그것은 둔하고, 약하고, 범위가 잘라냅니다. 그리고 나서 직장이나 친구들과의 통상적 인 대화에서도, 목소리가 당신을 위해 당신을 위해 빌릴 수 있습니다.
당신이 살고있는 방의 습기 내용을 따르십시오. 건조한 공기는 음성 인기에 영향을 미치지 않습니다. 특별한 모이스처 라이저를 구입하고 숨을 쉬는 방법을 따르십시오. 그러한 장치를 집에 두는 것이 당신에게 당신에게 잠들 것임을 알게 될 것입니다.
Anna Buturlin.
차가운 음료를 마시지 않도록 규칙을 가져 가십시오. 특히 위험한 우유와 유제품 제품, 주스. 나는 거의 마시지 않고 감기를 먹지 않고, 음성이 즉시 사라질 수 있다는 것을 알기 때문에 추위를 먹지 마십시오. 마시거나 물에 얼음을 추가 할 때 똑같습니다. 물이 너무 따뜻하고 거리에서 그것은 뜨겁습니다, 얼음이 녹을 때, 그 음료 후에 만.
당신이 촉발 된 경우 더 작고 훨씬 더 말하면 노래하지 마십시오. 또한 건강에 좋지 않으면 뜨거운 목욕을 할 수 없습니다. 목욕을 채택하는 동안 몸의 온도가 증가하고 박테리아와 미생물이 활발히 곱하기 시작하며 간단한 차가운 것이 심각한 음성 질환으로 들어갈 수 있습니다. 뜨거운 목욕 후 한 번, 나는 목소리없이 다음날 일어 났으며, 나는 4 개의 큰 솔로 콘서트를 노래해야했는데, 나는 투어에서 날아갔습니다. 이 투어는 "목소리가없는", 나는 shudder와 함께 기억합니다.
감기에 노래하지 마라. 그리고 거리에서 겨울에 얘기도 좋지 않습니다. 필요한 경우 얼음이 많은 공기가 입안으로 통기성이없는 코만으로 숨을 쉬십시오.
시끄러운 음악을 바꾸지 마십시오. 자신을 듣지 않을 때 부르거나 조건에서 말하면, 당신의 감정에 집중하십시오. 당신이 어떻게 편안한 환경에서 그것을했는지 기억하고, 소리를 가리키지 않고 쉽게 할 수 있습니다.
항상 음성의 음조를 선택하십시오. 불편한 토폴로티가 너무 낮거나 높게 노래하는 것에 동의하지 마십시오. 첫째, 목소리와 쉰 목소리를 보낼 수 있습니다. 두 번째로, 당신의 음색의 아름다움은 불편한 음조로 공개되지 않습니다. 음성이 도구가 아닙니다. 목소리는 선물입니다. 그리고 조심스럽게 그리고 영리하게 사용할 필요가 있습니다.