초콜릿과 패스트리의 부동산 소비는 당신의 하네스뿐만 아니라 해를 입히지 않습니다. 과학자들은 달콤한 음식이 거의 마약 의존성을 일으킬 수 있다고 믿습니다. 그러한 결론은 "Sweet"문제에 종사하는 보르도 (Bordeaux)의 과학 연구를위한 프랑스 국립 센터 전문가가 이루어졌습니다.
Sweet가 당신의 정서적 배경을 향상 시키면 정기적이고 강하기 위해 정기적이며, 친밀감이 없을 때 사탕이나 쿠키가 없을 때, 당신은 너무 유용한 음식이 아닌 다른 것을 즐기려고합니다. 그것은 당신이 설탕 후크에 떨어 졌음을 의미합니다. ...에
달콤한 갈망을 억제하기 위해 정기적으로 먹고 무가시 스낵을 준비하려고하면 굶주림의 약간의 느낌을 느끼 자마자 정기적으로 정리하십시오. 천천히 탄수화물 (야채, 파스타, 고체 곡물에서 빵)에서 풍부한 음식을 먹습니다. 꿀, 과일 및 견과류로 공장 과자를 교체하십시오. 그러나 그것은 케이크 조각에서 자신을 거부 할 가치가 없습니다. 그러나 "금지 된 과일"을 감당할 수있는 특별한 경우, 작은 부분, 일주일에 한 번 이상 이어도 할 수 있습니다.