멈추고, 충분히 : 독성 환경에 저항하는 방법

Anonim

아마도 우리 각자는 도덕적으로 눌러지는 사람과 함께 당신의 삶에 직면하지만 접촉은 그렇게 쉬기가 쉽지 않습니다. 종종 그러한 사람들은 기분 변화를 사용하여 다른 사람들을 조작하려고 노력하는 사람들을 지원하고 관심을 필요로합니다. 그러나 이것은 사람들이 당신을 원하는대로 당신을 대할 수 있도록해야한다는 것을 의미하지는 않습니다.

독성이없는 사람으로부터이 무진장 할 수없는 부정적인 원천을 다루는 방법은 무엇입니까? 우리는 알아 내려고 노력했습니다.

의사 소통 시간을 줄입니다

측면에서 압력을 가하는 경우 가장 간단한 해결책. 독성 인간은 당신을 상처를주고, 대부분의 종종, 정신적 고통이나 비판을 해치려하고 있으며, 모든 적절한 당신의 노력을 기울이고, 리유는 적대감을 명시 적으로 표현하고자합니다. 당신이 당신의 환경에있는 그런 사람이 필요한지 여부에 대해 생각해보십시오.

이상적으로, 당신은뿐만 아니라 통치로서 관계에서 뭔가를 얻지 못하도록해야 할 것입니다. 삶의 삶을 완전히 제외시키는 사람이 불가능한 경우 나중에 우리가 나중에주는 규칙을 따르십시오.

테두리를 보호하십시오

테두리를 보호하십시오

사진 : www.unsplash.com.

당신에게 어떤 행동이 받아 들일 수 없는지 이해하겠습니다

더 크고 종종 당신은 독성이 많은 동료가 / 친구 / 파트너 인 모든 불편한 조건에 동의 할 것입니다. 당신은 더 깊은 관계를 묻을 것입니다. 종종, 우리가 편안하지 않더라도, 미래에 불평하고 비난을 듣는 것과 같은 것처럼 의견이있는 경우에도 우리가 동의하는 것이 더 쉽습니다. ""나는 (a) " 당신이 진행 중일 때, 사람들은 당신에 대한 모든 "독"을 사용할 것입니다. 이런 식으로하지 마십시오. 당신은 관계에서 불편 함을 입히는 의무가 없습니다.

너 자신을 위해 일어날 수 있어야한다

꽤 자주 우리가 부정직하지만 다양한 상황에 따라 동의하거나, 우리는 알고 있지 않습니다. 우리는 협박을 할 수 있고, 다른 사람들 앞에 우리의 이름 뒤에 숨어서 소문을 해소 할 수 있습니다. 적어도이 항목 중 하나에서 사람을 잡았다면, 문제가 해결되며, 사모네스크에 그것을 넣지 않는 문제를 해결하십시오. 유독 한 사람은 당신이 허용하는 동안 당신의 부드러움을 계속 사용할 것입니다.

비판 (특히 건강에 좋지 않은)과 심장에 가까운 모욕을하지 마십시오.

항상, 절대적으로 항상, 불일치 또는 문제를 숨기려고하는 용인 할 수없는 무례와 모욕을 위해서. 다른 방법은 없습니다. 당신의 일의 결과가 아니라, 당신의 일의 결과가 아니라, 모든 사람이 모든 자신을 불행하지는 않지만 당신이 아닙니다. 또한 경험에 이점이 없습니다. 당신을 모욕 한 사람은 여전히 ​​당신의 반응에 있지만, 당신의 정신은 고통을 겪습니다. 어떤 모욕은 무례한 원천에 대한 자신의 머리에서 "청소"해야한다는 것을 기억하십시오.

동정을 보여 주려고 노력하십시오

네, 어렵지만 그냥 시도해보십시오. 우리는 그러한 행동의 원인이 무엇인지 항상 알지 못합니다. 영혼의 가장 독성있는 사람들은 심리적 상해로 인해, 당신의 임무가 이것을 이해하는 것이지만, 당신과 가장 가까운 환경을 모욕 할 수 없도록 부당하게 비판하고 더욱 심지어 더 비판 할 수 없다는 것을 보여주지 못합니다.

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