여성의 아름다움을 추구하면서 화장과의 "괴롭힘"을 견딜 준비가되어 있습니다. 주사, 껍질 및 기타 고통스러운 절차. 그러나 "무거운 포병"에 의존 할 필요는 없습니다. 즉시 우리의 조언을 사용하여 몇 년을 시각적으로 재설정 할 수 있습니다.
옅게 그을린
예, 우리 모두는 자외선의 부정적인 영향에 대해 피부에 들었고, 그럼에도 불구하고 자외선은 적절한 사용에 유용 할 수 있습니다. 당신이 태양 광선에서 숨길 필요가 없으며, 당신이 빨리 화상을 입히고, 피부의 보호를 돌 봅시다. 태양의 얼굴을 대담하게 대체 할 수 있습니다. 도시의 조건에서 SPF 20 인자로 자외선 차단제를 사용하십시오. 이것은 충분할 것입니다. 젊은 해안에서는 SPF 50을 보호해야합니다.
스킨을 정기적으로 업데이트하십시오
물론, 우리 몸은 독립적으로 업데이트되거나, 첫 번째 주름이나 피부가 문제가되는 경우에는 추가 수단을 사용해야합니다. 미용 학자들은 적어도 일주일에 한 번씩 묻혀있는 쌀을 제거하고 묻힌 층을 제거하고 피부가 뚱뚱하고 밀도가 있고, 전문가가 껍질을 벗기는 동안 껍질의 껍질을 지나치게하는 것이 좋습니다. 태양이 적극적이지 않은 추운 계절.
정기적으로 피부를 습합니다
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건강을위한 요가
모든 것이 고전 요가에 대해 들었지만, 최근에는 얼굴 요가의 인기를 얻고 있습니다 - 얼굴의 근육을 편안하게하기위한 운동. 이 기술의 본질은 깊은 야외 접이식과 이마에 강한 주름을 제거하는 것입니다. 이마의 강한 주름은 끊임없는 스트레스의 결과로 수년간의 결과가 많지 않습니다.
보습을 잊지 마십시오
물은 삶의 원천이며, 우리가 종종 잊어 버리는 것입니다. 적어도 하프 리터의 물의 정기적 인 소비는 부적절한 영양과 동일한 스트레스를 겪는 신진 대사를 수립하는 데 도움이됩니다. 다른 모든 것들은 가죽의 종류에 의해 선택된 가벼운 보습 크림과 같은 외부 수단을 잊지 마십시오.