최근에는 다양한 두려움과 공포증에 대해 충분한 편지를 얻습니다. 나는 그들을 기반으로하는 것을 설명하고 싶습니다.
우리의 두려움의 기초는 안전, 자기 보존 느낌입니다. 그러나 보안의 기초는 항상 직감을 놓습니다. 높은 사람이 있다면, 그의 두려움의 느낌은 상당히 높습니다. 낮은 경우 그는 아무것도 두려워하지 않습니다. 두려움없는 사람, 불행히도, 무역적이지 않은. 그러나 그런 사람들, 다행히도, 거의 없습니다.
유년기에서 우리는 다른 끔찍한 일을 말하고 서로를 겁주는 것을 좋아했습니다. "흑인 흑인은 검은 색과 검은 색 집에 살고 있습니다." 이번에 우리는 무엇을 했습니까? 본질적으로 우리는 자동 침입에 종사하고있었습니다. 우리는 두려움의 느낌을 경험하는 법을 배웠습니다. 우리는 그 사람에 대해 이야기하는 법을 배웠습니다. 우리는 그것을 깨닫는 법을 배웠습니다. 동시에, 우리는 이해할 가치가 있지만, 우리의 두려움은 즉시 사라집니다. 즉, 우리는 성인 훈련에 종사하고 있었기 때문에 두려움은 어린 시절에서 내재 된 느낌입니다. 많은 성인들이 여전히 안전한 장소에있는 동안 공포 영화를 보는 것을 좋아합니다. 이것은 진정한 두려움에서 일정한 예방 접종 인 일종의 훈련입니다.
알렉산더 리트빈
또는 다른 예를 들어, 작은 아기가 울 때, 엄마라고 부르는 : "엄마, 나는 무서워!" 엄마는 하루 중 언제든지 그를 만나서 머리를 얹고 모서리가 몰래 들어 있습니다. 그는 달리고, 그는 진정, 그는 좋다. 이것은 확실히 조작입니다. 그러나 아이는 왜 조작합니까? 그는 보안을 위해 직관적 인 것이므로 엄마가 그 옆에있을 때 완전한 안전을 느낍니다. 따라서 그러한 행동은 어린이들을 처벌 할 수 없으며 꾸짖을 수 있습니다. 따라서 아이들은 개인적인 안전을 보장하려고 노력하고 있습니다. 어떤 종류의 자녀가 보호됩니까? 왜 그는 엄마라고 부르는거야? 그것은 이해할 수 없었던 아직 알려지지 않은 세계에서 옹호되며, 그는 상상의 위협을 구분할 수 없으며, 현재로부터의 환상을 위협 할 수 없습니다.
그들이 성장하면서, 우리가 자랄 때, 우리는 두려움을 통제하기 시작합니다. 우리는 그들을 관리합니다. 적어도 우리는 정말로 위험한 것을 분석하고 그렇지 않은 것이 무엇인지 분석합니다. 우리가 일부 공간에 빠지면 상황이 있으며, 공포는 우리를 다루고, 죽음에 대한 두려움, 공포, 숨을 쉬기가 어려울 때, 우리의 의식이 말합니다. 이 상태조차도 군대 - "공황 공격", 그것은 침략입니다. 우리는이 상태를 어떤 종류의 침략으로 인식합니다. 부인 "공황"의 무자비한. 사람은 그가 두려워하는 것을 이해하려고 노력하고 있으며, 통제 메커니즘, 자기 방어를 찾기 위해서는 몇 가지 설명을 제공하려고 노력하고 있습니다. 일부는이 상태를 끝까지 이해할 수 있습니다. 어떤 사람들은 훈련이 두려움의 상태를 극복하는 데 도움이 될 것이라고 확신합니다. 일부 부족에서는 소년들이 휴식을 취하거나 모닥불로 뛰어 들면 개시가 여전히 수행됩니다.
많은 성인들이 여전히 안전한 장소에서 공포 영화를 보는 것을 좋아합니다. 이것은 실제 두려움에서 일정한 예방 접종입니다.
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두려움과 공황 발작의 성격은 우리의 바코드와 함께 우리의 개인적인 날, 달, 그리고 출생의 해협을 가진 우리의 사람과 직접 연결됩니다. 이것은 신비주의가 아니며, 환상이 아니라, 내 관점에서, 객관적인 현실에서 절대적으로 존재합니다. 많은 사람들이 항공사의 두려움을 극복하는 데 도움이되는 요청으로 많은 사람들이 나에게 돌리고 있다고 가정합니다. 왜 우리는 비행기에서 날아갈 것을 두려워합니까? 우리는 물이 두려워하고 있기 때문에 공기가 없기 때문에 우리는 3 분 이상 살 수 없기 때문입니다. 우리가 불 태울 수 있기 때문에 우리는 화재를 두려워합니다. 우리는 높이를 두려워합니다. 우리가 날지 않기 때문에 우리는 날개가 없습니다. 또한 항공기는 전선이 큰 전선 인 와이어가 나열된 빠른 움직이는 파이프입니다.
지상 10 만 미터의 높이는 얼마입니까? 방사능이란 무엇입니까? 지구상에서 우리는 20 시간당 20 마이크로 엔터르겐에 편안함을 느끼고 이미 2000 미터의 고도에있는 항공기에서 방사선이 3 번 증가합니다. 10,000 미터의 고도에서, 방사선은 우리가 체르노빌 NPP의 석관 옆에 서있는 것처럼 보입니다. 또한, 우리 각자는 방사선에 대한 자체 내성을 가지고 있습니다. 7 월, 8 월 6 월에 태어난 사람들은 높은 방사선을 완벽하게 용납하지만 12 월, 1 월, 2 월, 3 월에 태어난 사람들은 훨씬 더 나 빠졌을 것입니다. 그러므로 나는 태양의 신음 광선 아래에서 정오에 비행하도록 권장하지 않습니다.
유사한 공포증을 가진 많은 사람들이 리셉션에서 저에게 도움이됩니다. 나는 공황 공격에서 벗어나는 방법을 권고하지만, 내 자신의 직감을 다루는 방법은 신체의 객관적인 두려움이기 때문에 신체의 시위와의 의미가 없습니다. 아마도 미래에는 허용 가능한 습도, 낮은 수준의 방사선, 최적의 산소가 최적의 산소가있는 항공기를 만듭니다. 그러나 우리는 여전히 많은 물을 마시려면 몸의 거대한 손실을 채우기 위해 많은 물을 마셔야합니다. 그래서 높이의 두려움과 항공편은 객관적인 두려움입니다.
가장 공통점 중 하나 인 공포에 대한 공포 -
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두려움은 알려지지 않았으며 대부분의 사람들이 이해할 수없는 성격이 있습니다. 꿀벌을 두려워하는 사람이 꿀벌을 두려워하고 꿀벌 물린이 Quinka의 붓기를 얻는 데 매우 높은 확률이 있다고 가정합니다. 그리고 거미를 두려워하는 사람은 일반적으로 치틴 절단 거미의 입자에 대한 저항력을 감소 시켰습니다. 오랫동안 쥐는 기포 전염병의 행상인으로 간주되었으며,이 동물의 시력에있는 사람에게서 보호 반사가 직관적으로 트리거됩니다. 공황이 시작됩니다. 시체는 위협을 없애기 위해 패닉입니다.
우리에게 자연의 영향과 관련된 두려움이 있습니다. 목조 주택에서 자고있는 사람들이 있거나 숲에있는 사람들이 있다고 가정 해보십시오. 이것은 식물 세계에 대한 숨겨진 알레르기 반응과 관련 될 수 있습니다.
폐쇄 공간에 대한 두려움은 뇌를 먹이는 동맥이 배출되고 그 사람은 산소 기아를 겪고 있다는 것을 알 수 있습니다.
어느 날, 에베레스트에 걸어 갔던 등산에서의 스포츠의 주인이 리셉션에 왔지만 동시에 12 층에 살았으며 엘리베이터에서 타는 것을 두려워했습니다. 그는 높이가 2m 떨어져 있고 강하고 강건합니다. 나는 앉아서 그를 보고이 상태를 제거하는 방법을 생각했다. 나는 그의 출생 날짜를 알고 그 이유가 무엇인지 깨달았습니다. 그는 발목의 무리에 의해 뻗어 있었고, 결과적으로 오른쪽의 근육 강성이 왼쪽으로 올라갑니다. 그 결과, 뇌를 먹이는 동맥 침해가 산소 굶주림을 가지고 있습니다. 그러나 그가 산의 꼭대기로 올라갈 때, 믿을 수없는 아름다움의 시각적 인 그림, 승리 수준의 산소 굶주림. 그는 미친 행복감을 겪고 있습니다. 그리고 여기서 엘리베이터에서 그는 산소가 부족하지만 행복감이 없습니다. 불균형 인식. 나는 그에게 "엘리베이터에 틀렸고, 당신의 눈을 감고, 당신이 정상에 있다고 상상해보십시오!" 그리고 2 시간 만에 어딘가에 그는 나를 부르며 "나는 타고 있습니다. 나는 엘리베이터에서 타고! " 왜냐하면 나는 그에게 두려움의 원인을 설명했기 때문에 이것은 닫힌 공간에서 산소가 부족하다는 것입니다.
내 연습에서 또 다른 특이한 경우가있었습니다. 매우 유명하고 재능있는 배우가 리셉션에서 나에게 왔습니다. 그가 장면에 들어가기 전에 진정제를 가져갈 때마다. "그래서 그것은 계속 될 수 없다"고 그는 나에게 말했다. "이것은 내가 가장 좋아하는 직업이지만, 그것이 가장 강한 스트레스 일 때마다." 답변은 생년월일에 누워있었습니다. 여기서 두려움은 사람의 개인적인 특성이 선생님으로 결정했던 것과 관련이 있으며 배우가 아닙니다. 나는 방금 추천했다. "당신이 학문 청중에 있다고 상상해보십시오. 당신은 교수입니다. 학생들은 수수료를 배우는 홀에 앉아 있습니다. 그들은 당신에게서 배우게되었습니다. 당신은 강의를 읽었습니다. 당신은 그들을 즐겁게하지 않습니다. 당신은 교수입니다. 그리고 이것들은 학생들입니다. " 그의 다음 질문은 몇 주 후에 말 그대로였습니다. "왜 그들은 나를 박수 짓는 것을 멈추었습니까?" "아무도 교수를 방해 할 것입니다! 그들은 성능을 따라 박수를 멈췄습니다. 결국 박수가 있었습니까? " "예, 끝에!"
이것들은 언뜻보기에는 믿을 수 없으며, 역사가 있습니다.
당신의 두려움을 두려워하지 마십시오, 친구! 나는 당신이 기억하기를 바랍니다 : 두려움은 직감의 일입니다. 두려움이 없습니다. 직감 없음, 우리는 두려움과 비난없이 삶을 움직이고 있습니다. 그리고 이것은 가장 성공적인 방법이 아닙니다.