당신이 바로 먹는다면, 왜 맛있는 것을 허용하지 않으시겠습니까? 작은 초콜릿, 2 주마다 케이크. 그러나 가장 중요한 것은 조금! 그리고 이전에는 먹지 마십시오. 먹을 수있는 수축 그릇. (웃음) 어린 시절과 청소년에서는 항상 뭔가 구운 것입니다. 아마도 중독이었을 것입니다. 달콤한, 맛있는 - 당신은 여전히 필요합니다! 나는 그녀가 달콤하고 싶다면, 최고의 커피 숍에 가면, 상점 창문에있는 모든 케이크를 주문한 다음, 그들은 우수합니다. 그런 다음 삶을 줄 수있는 것이 아무것도 없다는 것을 이해합니다. 그리고 결국 그녀는 식욕을 달콤하게 자른다. 그리고 나는 그녀의 모범을 취합니다. 영양을 키우려는 욕망이있을 때 그 시간을 지나쳤습니다. 이제 나의 음식 문화가 다른 수준에 왔습니다.
과거에는 나는 때때로 엄격한 식단에 앉아있었습니다. 소금이없는 삶은 쌀 3 일, 3 일 - 고기 또는 닭고기가없는 3 일, 3 일 - 구운 과일. 그리고 어떻게 든 4 일째에, 나는 그런식이 요법을 통해 무대에 가서 노래하는 힘이 없음을 깨달았습니다. 그리고 나는이 실험으로 충분히 말했다! 또한, 그러한식이 요법 후, 나는 체중을 다시 얻었다. 따라서 2 년 전, 나는 영양사에게 가서 올바른 방향으로 나를 보냈던 좋은 전문가에게 가기로 결정했습니다. 이제 나는 작은 부분을 먹지 만, 종종 나는 많은 물을 마시고 물론 움직이십시오. 둘러보기에 돌아올 때 모든 것이 집에서 준비됩니다. 나는 아침에 9시에 일어 났고, 나는 이미 스토브에 감독이 있고, 구운 사과와 보저저가 요리했다. 엄마는 하나님을 수백 년간의 생명을주었습니다. 물론, 내 보호자 천사. 투어에서 더 많은 것이 어려움을 겪었습니다. 나는 마요네즈없이 먹으려 고 노력하고, 나는 그것을 전혀 거절했다. 모든 요구르트와 케피르를 대체합니다. 나는 거의 요리 할 시간이 없으며, 엄마는 갑자기 부엌에 가서 뭔가를 시작한다면 위험이 있습니다. 그녀는 유용하고 노력하고 싶습니다. 나는 그것을 느낍니다.
나는 스포츠를하려고 노력했다 그러나 나는 전원 부하가 필요 없다고 결정했다.
Taiiya에는 성인 아들이 있지만 할머니는 아직 가수가되지 않았습니다. 그럼에도 불구하고 Taiii는 정기적으로 작은 아이들과 의사 소통 할 수있는 기회를 제공합니다. 가수는 Nastya와 Kirill의 신의 신들과 함께 휴식을 취하기를 좋아합니다.
사진 : Instagram ecr.
그래서 나는 어린 시절부터 알려진 매일 평범한 충전을하려고 노력합니다. : 언론을 샤워하고, 다리를 들어 올리고 키티의 포즈를 취하십시오. 물론, 스테이지의로드는 노래 할 때 마치 스타디움에서 5 개의 원을 달리고있는 것처럼 보입니다. 그러므로 나는 가벼운 스포츠를 가지고 있습니다. 3 층에있는 집에는 시뮬레이터가 가득합니다. 먼지. (웃음)
나는 히알루 론산으로 주름을 채우는 과정에서 구입 한 여성들에게 경고하고 싶습니다. 보툴리눔 독소와 같은 젤로 주입되기 전에 낮은 질 산성이 아닌 아가날 수 있습니다. 나는 이것이 거의 반 목표로 충분하다고 말했다. 그러나 피부 아래 에서이 젤은 언제든지 염증을 일으킬 수 있습니다. 나는 이것을 가져 와서 여자들이 경고하기를 원한다. 하이 - 터폰 산 주사를 만드는 것이 낫다 - 더 비싸지 만, 이것은 당신의 건강과 아름다움의 열쇠이다.
나는 끊임없이 보톡스 주사를합니다 , 그것은 일어난다. 때로는 사진을보고보고 있습니다 : 미소가 내 것이 아니며, 복용량을 줄여야합니다. 그러나 그것은 행동합니다. 주요한 것은 좋은 전문가를 찾는 것입니다. 그리고 당신은 눈 아래 주름을 제거하고 이마를 꺼내십시오. 수년 동안, 입증 된 미용사는 수년간 수년간 도착합니다. 그녀는 내 얼굴을 잘 알고 있습니다.
활성 라이프 스타일과 결합 된식이 요법은 타이 이스가 부러워하는 형태를 유지할 수있게합니다.
사진 : Instagram ecr.
내가 여행 할 때, 절반 촌수가 머리카락을 차지하고 있습니다. 그들의 아름다움이 소녀와 아티스트에게 매우 중요하기 때문에 머리를 돌봐야합니다. 내가 사는 헤어 마스크, 집에서 그들의 집을하십시오. 그러나 한 번 노른자들로부터 가면을 만들었고, 그가 할머니에게 마을에 왔을 때 그녀의 머리 허브를 씻었습니다. 내 머리 색깔은 자연 재 출신이지만, 나는 걷고 걷는 태양, 따뜻한 그늘을지지하기 위해 그것을 지원하려고 노력합니다. 이전에는 케라틴을 곧게 만들기 위해 갔다 - 이것은 머리카락이 철으로 밀봉되어 있고, 그들은 고정되지 않을 때입니다. 그러나 지금은 원칙적으로 충분한 가면에서. 끊임없이 머리에 열 보호를 적용하고 오일과 스프레이로 머리카락을 보습하면 감사합니다.
주름은 사랑에서 부드럽게합니다. 당신이 사랑할 때, 시체 자체가 생생 해지고 주사와 가면이 적습니다. 나는 이제 사람들에게 행복을 나아갈 수있는 거대한 욕망입니다. 글쎄, 그리고 나의 욕망을 만들고 살아가는 욕망 - 이것은 아름다움을위한 가장 중요한 것입니다. 눈을 태우고 영혼을 빛나게합니다.
계란 마스크
노른자가 첨가 된 마스크는 비타민 A와 같은 미세 양재량을 함유하고 있기 때문에 머리카락이 건조하고 지방의 Sediament를 제거하고 나뭇 가지를 활성화시킵니다. 비타민 B5 - 피부염에서 혈액 순환과 최고의 약을 자극합니다. 홀린은 탈모, 철분 및 코발트가 모발 성장에 기여하고 물로 물로 포화 칼륨을 멈 춥니 다.
재료 : 노른자 - 2 개.; 꿀 - 2 시간. 숟가락; Repene Oil - 2 h. 숟가락.
요리 방법 : 모든 재료를 섞어 가닥에 넣으십시오. 노른자가 곱슬하지 않도록 시원한 물로 40 분 안에 씻어 내십시오.