하나
연어 모피 코트 아래
성분 : 2-4 인분 : 2 개. 연어 필렛, 3 개의 양파 측면, 150 ml의 흰색 마른 와인 150ml, 오일 크림 150 개, 1 TBSP. 크림색 기름, 백 리 향 5 개, 월계관, 붉은 고추, 소금, 고추.
요리 시간 : 20 분
요리법 : 때로는 백리향 잎을 첨가하여 볶습니다. 소금, 양파에 붓고 흰색 마른 와인과 크림. 혼합. 필터 필렛은 포일로 줄 지어있는 베이킹을위한 양식에 넣습니다. 붉은 고추를 잡고 검은 색을 뿌려 라. 각 물고기 아래에 월계수 시트를 따라 놓습니다. 턱의 씨앗을 덮고 오븐에 보내십시오. 160 도의 온도에서 10 분 동안 접시를 굽습니다.
2.
Avocado와 당근 튀김
성분 : 2 개. Kohlrabi 양배추, 1 당근, 1 개의 양파, 1 달걀. 소스 : 1 아보카도, 150g의 천연 요구르트, 1 레몬, 소금, 후추.
요리 시간 : 40 분
준비 방법 : Kohlrabi 양배추, 당근 및 전구는 큰 강판에 문지릅니다. 체를 섞어서 소금과 짜내십시오. 달걀을 노크하십시오. 모양과 튀김 팬케이크. 소스의 경우 : 아보카도는 큐브로 자르고 레몬 주스와 천연 요구르트가있는 믹서기에서 섞습니다. 으깬 감자에 갈아서. 맛에 소금과 후추를 첨가하십시오. 밝은 아보카도 소스 아래 당근 튀김을 제공하십시오!
삼.
라이트 블록 파이
성분 : 4 개의 큰 사과, 3 tbsp. 흰 빵 부스러기, 2 tbsp. 설탕, ½ tsp. 지상 계 피, 요구르트.
요리 시간 : 50 분
요리 방법 : 껍질과 코어에서 사과를 지우고 큐브를 자르십시오. 설탕, 계피와 마른 냄비 빵 부스러기에 건조시킨다. 크림색 기름으로 윤활제를 굽히고 사과를 윤활시키는 베이킹 형태. 180도에서 20 분을 굽습니다. 크림 아이스크림이나 바닐라 요구르트가있는 거짓 블록 파이를 먹이십시오.