우리 중 대부분은 일주일 내내 사무실에서 사무실을 씁니다. 주말에는 다음 주까지 확실하고 완전히 회복 될 것으로 보이지만, 주말이 날아 갔고, 이제는 다시 일할 시간입니다. 가치있는 주말을 즐기고 정말로 중요한 것들을 보내는 방법은 무엇입니까? 우리는 알아 내려고 노력했습니다.
청소를 준비하지 마십시오
모든 글로벌 클리닝 활동, 우리는 충분한 시간이있을 때 주말을 가장 많이 연습합니다. 휴식을 통해 청소를 불러 일으킬 수 있습니까? 거의. 바닥이나 창문을 씻는 동안 모든 사람과 모든 사람을 싫어하는 대신, 일주일 동안 청소를 일주일 동안, 화요일에, 수요일에 층을 씻고, 열린 표면에 젖은 청소를 닦으십시오. 당신은 하중을 고르게 배포 할 것이며, 당신은이 모든 일들이 시간과 함께해야 할 때 공포로 주말을 기다릴 필요가 없습니다. 주말을 당신의 욕망에 청소하거나 사랑하는 사람들과 시간을 보내십시오.
당신을 위해 무관심한 것을 배포하십시오
내가 원하는 것을 할 수있을 때 거의 없지만, 예를 들어 한 번에 두 시간을 보내지는 않지만, 시간을 나눌 수있는 불쾌한 것들을 줄일 수있는 기회가 있습니다. 심리학자들은 알람 시계를 넣는 것이 좋습니다. 즉시 멈추자, 즉시 멈추고, 말하자. 시간이 없으면 1 시간 30 분 동안 보내지 만 이미 부정적인 것을 저장하지 않도록 이미 나중에 씁니다.
이 시간을 보내 주시면 이번을 보내십시오
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사전에 어떻게하고 싶은지 생각해보십시오
많은 사람들이 상황의 관점에서 행동하는 것을 선호합니다 : 주말은 왔고 즉시 사람이 오늘 할 일을 계획하기 시작합니다. 사전에 그것에 대해 알지 못했기 때문에 흥미로운 사건을 건너 뛸 수 있다는 사실에 대해 생각해보십시오. 그래서 당신의 도시에서 다음 주말에 일주일을 묻는 것이 의미가 있습니다.
하루 종일 자지 마라
물론, 토요일에는 더 오래 잠을 자려면 유혹이 있으므로 실수로 많은 수면의 정상을 보충합니다. 사실, 하루 종일 크롤링하더라도 누락 된 시계를 다룰 수 없습니다. 주말에 체계를 고수하는 것이 가장 좋습니다. 그래서 지난 주 동안 소비 한 에너지를 부러 뜨리고 에너지를 채우지 않도록하십시오.