체중을 잃고 체육관에서 이미 가입하거나식이 요법에 앉아서 이미 체중을 잃고 앉아서 몸에 앉아서 몸을 바꾸는 것이 매우 중요합니다. 적절하게 선택한 절차는 귀하의 노력의 효과를 높일뿐만 아니라 불필요한 킬로그램을 던지는 과정을 자주 동반하는 매우 불쾌한 결과를 피하는 데 도움이 될 것입니다. 예, 초과 체중이 간다. 그러나 그와 함께 피부가 톤을 잃고 스트레치 마크가 나타날 수 있습니다 - 특히 비상 체중 감량 방식을 좋아하는 사람들. 그러한 결과는 통합 된 접근 방식, 그 중 무게를 줄이는 것뿐만 아니라 혈액 순환을 증가시키는 것뿐만 아니라 신체의 피부가 강화되고 업데이트 될 것입니다. 그런 다음 수영복에서 당신은 100 명을 볼 것입니다. 그래서, 시작하자.
첫 번째 절차 - 추위와 뜨거운 샤워 ...에 규칙 성을 수행 할 때는 놀라운 결과를줍니다. 뜨겁고 차가운 물의 교대는 혈액 순환을 자극하고 피부를 강화시키고 탁월한 셀룰 라이트 방지입니다. 중요 : 당신은 끓는 물을 숨거나 얼음물을 숨아서는 안되며, 편안하게 당신을 위해 편안하게 선택하십시오.
바다 소금 욕조 ...에 일주일에 1-2 번 바다 소금으로 뜨거운 목욕을 준비하십시오. 몸에서 독소를 제거 할 수있어 피부색을 늘립니다. 바다 소금에 포함 된 마그네슘은 세포 신진 대사의 가속에 기여합니다. 평균적으로, 화장품 목적을 위해 욕조의 표준 부피에 250-300 그램의 소금이 필요합니다. 적어도 15 분 이상 거짓말을해야하지만 30 분을 넘지 않아야합니다.
명암 샤워 및 자기 마사지 - 스트레치 마크 및 셀룰 라이트의 우수한 예방
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껍질 벗기기와 수술 ...에 피부 타입으로 선택해야합니다. 그러나 어떻게 든, 어떤 스크럽과 필링은 혈액 순환을 향상시키고 연소 된 세포를 제거하여 피부 갱신에 기여합니다. 홈 제품을 요리 할 수 있습니다 - 네트워크에 요리법이 많이 있거나 완성 된 제품을 구입할 수 있습니다. 이러한 자금을 사용한 후에는 보습 크림을 적용하는 것이 좋습니다.
Samomassage. ...에 수동으로 또는 특수 브러시를 할 수 있습니다. 물론, 자기 마사지는 전문 절차를 대체하지는 않지만 정기적 인 행동으로 스포츠 및 다이어트의 영향을 반드시 증가시킬 것입니다. 그 문제 분야의 중간, 당신은 무게 손실을 위해 특별한 크림과 로션을 사용할 수 있으며 더 흡수되며 피부는 필요한 음색을 습득합니다.