때로는 가장 친밀한 경험을 가장 친밀한 경험을 공유 할 수있는 사람이 없습니다. 감정을 유지하고, 심지어 긍정적 인, 그 자체로, 정신을위한 전혀없는 직업. 이 경우 출력은 개인적인 일기가 될 것이지만, 모든 사람들이 사용법을 알고있는 것은 물론 이점과 마이너스가 감정을 던질 수있는 방법을 가지고 있습니다.
무엇을 할 수 있고 쓸 수 있는가?
실제로 일기가 개인적인 공간이기 때문에 무엇이든 쓸 수 있습니다. 빈번한 테마는 경험, 회의 및 여행의 인상뿐만 아니라 꿈과 두려움을 겪고 있습니다. 블로그의 주요 차이점은 전자 일기를 이끌어 낼 수있는 경우에도 다른 사람들의 텍스트를 숨기는 것입니다. 물론 용지 일기를 제목하는 경우 더 많은 창의성을 보여줄 수 있습니다. 컬러 핸들이나 스티커를 사용할 수 있습니다.
기록은 자주합니까?
여기서 우리의 욕망과 말할 필요성에 집중해야합니다. 당신이 당신의 경험에 깊이 깊게가는 것을 이해한다면, 당신을 짜증나게 만드는 것을 이해하고, 말로 생각을 상상하고 종이에 쓰는 것을 상상하십시오. 심리학자들은 종종 치료 과정에서 일기를 사용하는 것이 좋습니다.
일기 "말하지 않는"
사진 : www.unsplash.com.
개인 일기의 전문가는 무엇입니까?
이벤트를 분석합니다. 종종 우리는 우리가 뭔가 잘못한 것을 이해하고 미래에 실수를하지 않는 것을 이해하기 위해 내 머리 속에서 논리적 체인을 수행하는 것이 어렵습니다. 기록을 만들 때, 당신이 일어나는 이벤트의 연대기를 추적하는 것이 더 쉬워집니다.
종이는 모든 것을 저장합니다. 우리의 정신의 속성 중 하나는 별도의 음수를 차단하고 따라서 많은 잊혀진 것입니다. 그러나 불쾌한 상황으로 돌아가서 전문가로 일할 필요가있을 때 상황이 있습니다.이 경우 메모리에 있지 않으면 적어도 일기의 페이지에서 불쾌한 메모리를 유지하는 것이 중요합니다. 또한 종이에서 전체 음수를 전송 한 후에 문제가 너무 끔찍하지 않습니다.
일기 "말하지 않아". 매우 친한 친구와도 경험을 공유 할 때 외국인 사람들이 당신의 대화에 대해 알게 될 확률이 있습니다. 그것은 매우 불쾌한 놀라움이 될 것입니다. 이 상황에서 일기는 종이가 있지만 청취자가 아닐 것입니다.
그론은 무엇입니까?
호기심이 많고 친구. 다른 사람들의 기록이 읽기 - 나쁜 톤이 호기심 많은 사람들이 모르는 것을 준비하고, 일기를 들여다 볼 수 있습니다. 레코드를 안정적으로 숨기거나 열 수있는 메모장을 구입하십시오.
완벽주의는 당신을 막을 수 있습니다. 불안한 사람들은 일기의 디자인이나 내용에 대해 속임수를 쓰기 시작하면 거의 육체적 고통을 겪을 수 있습니다. "나는 디자인을 좋아하지 않는다." 일기가 구제를 가져 오지 않고 흥분을위한 새로운 이유 만이이 아이디어를 포기하는 것이 좋습니다.
일기는 시간이 필요합니다. 정서적 인 투자뿐만 아니라 눈을 기쁘게하기 위해 일기를 지키기 위해 하루 2 시간을 강조해야합니다. 당신은 텍스트의 디자인과 당신의 생각에 시간을 보낼 준비가 되었습니까? 당신의 대답이 긍정적 인 경우, 예쁜 노트북을 획득하고 시작할 가능성이 더 큽니다!