"나는 내 이야기를 나누고 싶다. 나는 결코별로 다르지 않았습니다. 나는 3 년부터 곱슬 스케이팅에 종사했고, 맨 위의 휴식, Aquaaerobics, 항상 내가 원하는 것을 아 먹었습니다. 그럼 나는 결혼했고, 남편과 공동 생활을 시작한 후 시작 : 일하고 - 하우스 - 일! 그것은 아무것도 할 시간이 충분하지 않기 때문에 모든 것이 언제든지 당신의 입에 왔습니다 ... 그리고 여분의 킬로그램에서 당신의 입에 왔습니다.
어느 날 나는 그 시간이 바뀌었고 Zumba에서 폐기되었다고 결정했고, @katefransfit에 대해 배웠다는 것을 알았습니다. 그녀는 어떻게 든 우리를 제안했습니다. 유용한 습관 마라톤에 가입하십시오! 당연히, 나는 거절하지 않았다! 그리고 나서 내 인생이 끝났어. 모든 것이 똑바로 바뀌지 않았습니다, 아니, 물론! 식품 습관이 바뀌었고, 음식은 더 많은 것 이상 이었지만, 오른쪽과 매우 맛있는! 마라톤 분야는 매우 잘 지내고 가장 게으른뿐입니다. 나는 이미 2 개의 마라톤을 통과하고 내가 원하지 않는 것에 멈추게했다! 욕망이 발생할 때마다 - 더 많은 것을 원한다! 마라톤의 결과로 무엇을 얻었습니까? 그것은 여분의 킬로그램과 센티미터의 손실이며, 바디 케어, 효율적인 훈련에 대한 많은 필요한 정보입니다! 물론, 행복하게! 예, 예, 하루에 5 번 맛있고 올바른 음식을 먹는 것입니다! "
크리스티나, 30 세.
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