신체의 독성 효과 외에도 과도한 알코올을 사용하면 체육관에서 얼마나 힘든지 상관없이 완벽한 인물에서 우리를줍니다. 왜 사랑하는 와인 한 잔조차도 해변에서 빛나는 것을주지 않을 것입니다. 알아 내려고 노력할 것입니다.
고 칼로리
알코올은 9 kcal을 함유 한 그램에서 지방을 낼 칼로리가 몇 칼로리가됩니다. 꽤 많이 동의합니다. 그러나 알코올 칼로리가 비어 있으면 영양분이 없습니다. 몇 가지 안경 만 사용해, 당신은 낮 칼로리 표준의 절반을받을 것입니다. 그러나 동시에 포만감의 느낌을 경험하지 마십시오.
당신은 측정 감을 잃습니다
알려진 알려진 알려진 특성은 긴장을 풀고 달콤한 구이 및 다른 칼로리 식품의 모든 금주가 제거됩니다. 당신은 자신이 계획된 것보다 얼마나 더 많은 시간을 더 많이 알지 못할 것입니다. 건조 함을 위해 자신을 괴롭히지 않으려면 저녁의 이브에서 와인 한 잔 뒤에 저녁을 포기하며 대신 신선한 주스 한 잔을 마시 며 다른 와인 유리를 훌륭하게 교체하십시오.
와인 한 잔 뒤에 저녁 식사를 거절합니다
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간과 신장에 대한 알코올 "비트"
소량의 알코올을 더 오래 알고 있으면 모든 유기체 시스템에 더욱 심각 해를 끼치 지 않습니다. 가장 발효 제품은 간과 신장에 제공되지 않고 정상적인 신진 대사를 수행하는 것은 불가능합니다. 이러한 몸의 점진적 약화는 교환 과정을 위반하는 것으로 이어져야하며, 이는 신체가 필요한 영양소를 충분한 양으로받을 수없는 이유입니다. 재미있는 저녁이나 건강과 아름다움이 더 중요한 점을 생각해보십시오.
테스토스테론 생성 속도가 느려집니다
이 남성 호르몬은 근육 질량 세트에 도움이 될뿐만 아니라 체중 감량의 과정에 간접적으로 영향을 미칩니다. 테스토스테론 수준이 너무 낮 으면 지방 예금의 분열의 둔화로 이어져 있으며 이는 불필요한 몇 개월 동안 체중 감량이 틀림이 있습니다. 우리는 여름이 꽤 많은 시간을 떠날 때까지, 체중 감량으로 긴축 할 가치가 없기 때문에 우리는 진행중인 기초에 알코올을 포기합니다.