"나의 축소력이 40 년 만에 시작되었습니다. 우리 청소년들에서 나는 스포츠를하는 약간의 사랑이었고, 피겨 스케이팅은 내 사랑하는였습니다. 23 세에서 나는 결혼했고, 1 년 후 우리는 맏아들을 가졌고, 두 번 이후에 나는 다시 임신했습니다 - 매력적인 딸이 나타났습니다. 이 두 가지 임신은 10 킬로그램을 획득했지만, 나는 그것에 대해 생각하지 않았습니다. 나는 아이들에게 모든 시간에 헌신하고 가자가 될 것입니다. 나 자신을위한 시간은 전혀 남아 있지 않았습니다. 우리는 수업에 할당합니다. 당신은 잊어 버렸습니다.
매일 그것은 다른 것과 비슷합니다 : 아이들과 남편을위한 조식, 아침 식사, 그 다음 우리는 아이들을 학교에 데려가, 나는 수제를하고 있습니다. 어린이들이 집어 들고 추가 수업으로 이어질 때입니다. 늦게 저녁에.
학교에서 멀지 않은 것은 빵집이었고, 나는 거기에 정규 방문자가되었습니다. 그것은 편리했습니다 - 나는 아이들을 기다리고 커피와 맛있는 케이크 한잔을 위해 시간을 보냈습니다. 그것은 저에게 힘을주었습니다.
시간이 지남에 따라, 나는 내가 제일 좋아하는 일을 멈추게하지만, 나는 세탁기에서 모든 것을 틀린 워시 모드로 썼다는 것을 알아 섰다. 그러나 시간이 지남에 따라 문제가 세척이 아니라는 것을 깨닫기 시작했습니다. 남편은 이미 열린 무게에서 나를 비판하기 시작했으며 몇 년 만에 처음으로 나 자신을 데려 가기로 결정했습니다. 저울. 나는 또 다른 12 킬로그램에 또 다른 12 킬로그램에 첨가되었다는 것을 알았을 때 나는 무엇인가? 나는 밤새도록 겁 먹고 구워졌습니다. 결국, 나는 당신이 무언가를 바꿀 필요가 있다는 결론에 왔습니다. 나는 지중해식이 요법에 앉아서 달콤하고 밀가루를 제거했습니다. 이것은 그 결과 7 킬로그램이 없었습니다. 기쁨에서 나는 여자 친구가 성공을 나눌 것을 초대하기로 결정했습니다. 최고의 여자 친구와 맛있는 음식의 회사에서 재미있는 저녁을 보내면 아침에 나는 반 킬로그램을 득점했습니다. 튀어 나와 나는 새로운 세력으로 다이어트를 가져 갔지만, 고장은 고장을 따르고, 나는 그것을 버렸다.
체중 감량 시점에서 3 년이 지나면 다시 톨 슈테이를 알아 냈습니다. 무게가있을 때 나는 그런 어려움이 킬로그램 떨어진 모든 것을 득점한다는 것을 깨달았습니다. 나는 절망에 빠졌습니다. 1 년 후에 장남의 아들 졸업생이 있었고 나는 그것에 잘 어울리고 싶었습니다. 도움이 없으면 영양사로 넘어지기로 결정했습니다.
의사를 여행 한 후에 나는 건강과 영양에 얼마나 작은 시간을 지불하는지 깨달았습니다. 아이들에 관한 모든 우려는 ilyilly, 그들은 이미 성인이지만 여전히 시간이 없습니다. 영양의 팁에 따르면, 나는 음식을 바 꾸었고, 더 많은 식물성 음식을 첨가하고 과자를 말린 과일에 대체 한 과자를 7 명으로 섭취했습니다. 나는 또한 내 인생에 스포츠를 추가하고, 자전거를 샀고, 계단을 걷고 엘리베이터를 사용하지 마십시오.
그 달 동안 나는 4 킬로그램을 잃고 더 잘 느꼈습니다. 남편 이이 시간 동안 바뀌었을 때조차도, 나는 여전히 체중 감량을 계속하고 자신을 형상화로 만들었습니다. 몇 개월 후, 남편은 나에게 개를주었습니다. 그래서 그녀의 일상 산책은 나의 활동에 추가되었습니다.
졸업은 약 한 달 동안 남아 있었고 휴가를위한 드레스를 선택하기로 결정했습니다. 내 모든 드레스가 몇 가지 크기로 나에게 위대했을 때의 놀람은 무엇이었습니다. 나는 웨이브로 결정했다 - 총 18 킬로그램을 떠났다. 거울을보고, 나는 내가 전에 나 한테 다시 서 있었던 것을 보았다.
몇 년 만에 처음으로 휴가를 보내기 전에 나는 살롱에 갔다, 나는 헤어 스타일과 메이크업을 만들었다. 집에서, 새로운 이미지에서 나를 보았고, 아들은 내가 세계에서 가장 아름다운 엄마 인 것으로 말했다. 마침내이 단어들을 듣는 것은 너무 좋았습니다. 그것은 길고 어려운 방법 이었지만, 나는 그가 개최되었을 것을 기쁘게 생각합니다. "라고 St. Petersburg의 발렌타인은 말했습니다.
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