1. 비타민을 가져 가라. 아비타 아민증의 부정적인 영향을 피하기 위해 비타민과 미네랄 복합체를 구입해야합니다. 그것은 일반적인 라이닝 폴리 바티민과 특별한 머리카락 복합체가 될 수 있습니다.
2. 전원 모드를 변경하십시오. 그린, 야채, 과일을 식단에 소개 할 가치가 있습니다. 그리고 탈모 (그리고 더 가깝게 봄,이 과정이 분명하다는 사실)에 대처하기 위해서는 지방 물고기 (폴리 불포화 지방산 오메가 -3 의원)를 사용하여 유제품 (칼슘이 풍부 함), 식물 및 견과류를 사용합니다. ...에
3. 헤드 마사지 코스를 퇴거시킵니다. 겨울에는 저온으로 인해 혈관이 좁아지고 머리의 피부에 혈액 공급이 방해됩니다. 머리카락을 돕기 위해 정기적으로 머리 마사지를 만드십시오. 물론 전문가의 과정을 최적으로 이동합니다. 그러나 그런 가능성이 없다면, 당신은 자신을 도울 수 있습니다. 사원의 이마와 머리 꼭대기에있는 사원 방향으로 머리의 피부를 마사지하십시오. 아니면 마사지 라인에 필수 오일을 문질 수 있습니다 - 가급적이가 바람직합니다.
4. 가면을 만듭니다. 적어도 일주일에 한 번 영양가가있는 머리카락을 부탁드립니다. 그것은 전문적인 관리와 집이 될 수 있습니다. 에센셜 오일 또는 알로에 주스를 기반으로하는 매우 효과적인 마스크.
5. 헤어 드라이어를 제거하십시오. 겨울철 추위로 테스트 한 후, 머리카락이 매우 얇아지면 추가로 적재해서는 안됩니다. 자연스러운 방법으로 머리카락을 말리십시오. 그러나 헤어 드라이어가없는 경우,하지 마십시오. 최소 온도 모드를 사용하고 과열, 오일, 스프레이 및 혈청에 대한 적절한 보호 수단을 사용해야합니다.