지난 10 년 동안 건강한 영양 문화가 인기를 얻고 있습니다. 우리 모두는 패스트 푸드가 여분의 칼로리가 아닌 다른 것을지지하지 않는다는 것을 알고 있습니다. 아마도 당신은 놀랄 것입니다. 그러나 우리가 수년 동안 유용한 것으로 여겨지는 제품은 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 우리는 위협이 없지만 종종 신체의 다양한 염증 공정의 원인을 알려 드리겠습니다.
갑자기, 가장 좋아하는 것은 목록을 쳤습니다 요거트 ...에 그러나 그것은 맛을 첨가하여 달콤한 종에 관한 것입니다. 설탕 함량이 높기 때문에이 제품은 소화 시스템의 심각한 염증을 일으킬 수 있습니다. 병원에 오랜 시간 동안 존재하지 않으려는 것은 첨가제없이 요구르트에주의를 기울이십시오. 예를 들어, 그리스어 또는 Bifidobacteriums는 위장의 작업에 긍정적 인 영향을 미칠 것입니다.
야채 샐러드의 애인이라면 그런 성분으로 조심하십시오. 토마토 ...에 이러한 딸기에는 녹색 과일의 피크에 도달하는 솔라닌의 위험한 요소가 들어 있습니다. 혈액 에서이 요소의 과도한 타격은 장의 염증성 요소의 개발을 위협합니다. 관절에 문제가있는 경우 토마토 사용에 매우 조심하십시오.
이 딸기에서는 솔라닌의 위험한 요소가 들어 있습니다
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알레르기는 수행해서는 안됩니다 밀 ...에 밀 제품은 인슐린 방출에 기여하여 바람직하지 않은 피부 발진으로 이어진다. 글루텐 알레르기로 고통받는 사람들은 위장, 창자 및 출혈의 염증이 가능하기 때문에 밀과 요리를 완전히 포기해야합니다.
밀 제품은 인슐린 배출을 촉진합니다
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주요 알레르겐 중 하나가 정당하게 고려됩니다 감귤류 ...에 감귤류를 마시는 심각한 결과에 대해 불평 할 수있는 세계에는 우리가 사랑하는 오렌지는 만성 질환의 발전에 기여할 수 있습니다. 감귤류를 사용한 후에 우리 몸을 징수하는 히스타민은 염증성 요소의 형성으로 이어집니다.
감귤류는 주요 알레르겐 중 하나로 간주됩니다
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귀리 플레이크 ...에 아마도 가장 예기치 않은 제품. 어린 시절부터 우리는 오트밀이 젊은 유기체의 완전한 성장과 발전에 필요한 것을 알고 있습니다. 그러나 일부 시리얼 단백질을 거의 소화시키는 사람들이 있습니다. 몸은 차례로, 그들의 기원을 결정할 수 없으며 항체를 개발하여 단백질을 적극적으로 싸우기 시작합니다. 다시 한 번 히스타민 방출이 발생하여 염증이 시작됩니다. 오트밀에 대한 또 다른 중요한 관찰 : Cashie를 요리 할 때 오일을 추가하십시오 - 이것이 완료되지 않은 경우, 지방이 부족하여 오트밀은 몸에서 칼슘을 닦기 시작합니다.
유년기부터 우리는 오트밀이 완전 성장을 위해 필요하다는 것을 알고 있습니다.
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전문가가 알아 낸 것처럼, 식물성 기름 - 그렇게 유용한 제품이 아닙니다. 또한, 이것은 어떤 종류의 식물성 기름에도 적용되며, 콩, 해바라기 또는 손바닥이되며, 이는 파렴치한 과자기를 그들의 제품에 추가하는 것을 좋아합니다. 오일 생산의 특징은 위험한 헥산 요소를 사용하여 가공입니다.
또한 식물성 오일에는 심혈관 시스템에 부정적인 영향을 미치는 지방산이 함유되어 관절의 염증에 기여합니다.
우리 모두는 튀긴 요리를 알고, 무미롭고 대사에 해롭게 해줍니다. 이것이 이유는 구이가 발생하는 기름입니다. 지방은 산소와 반응하여 자유 라디칼의 형성을 유도하여 단백질의 합성을 방해합니다. 온도가 높을수록 더 위험한 물질이됩니다.
당신이 잔인한 농담을하는 제품의 사용을 줄이려고 노력하여 모든 것을 먼저, 인슐린을 증가시키지 마십시오.