"내가 얼마나 나 자신을 기억하는지, 나는 항상 스포츠를 위해 일했다 - 첫 번째 어머니는 춤을 추러 나갔다. 그 다음 나는 배구 섹션에서 학교에 갔다 - 그 다음 코치는 우리에게 다른 청소년들과 같은 다이어트에 앉아서 완전히 먹을 것을 요청했다. 근육을 키우십시오. 그래서 나의 식단에서 초콜릿 바와 칩이있었습니다. 훈련 후, 칼로리를 많이 보내면 항상 힘을 회복시키기 위해 빨리 무언가를 먹고 싶습니다. "대회. 또한, 그 소녀는 그것이 그녀의 전환점이되었다는 사실에 대해 알려줍니다. 이전 습관을 포기해야했습니다. 배구 선수들의 역사가 무엇을 돌아 다니는지 알고 싶습니까? 우리의 자료를 읽으십시오.
첫 번째 득점 킬로그램
"15-16 년 만에 내가 얼마나 복구 된지 알아 차렸다. 이전에는이 모든 근육이이 모든 근육이 나에게 악화를 시작하고 훈련에서 이하에서 뛰어 내리기 시작했다고 믿었습니다. 나는 그것이 나에게 불쾌한 방법을 기억합니다 - 그것은 테스트를 위해 나왔습니다. 의사가 내 몸의 지방의 비율이 십대를위한 거대한 숫자 인 30 %에 접근하고 있다고 말했습니다. 훈련 나는 악을 떠났지 만 오래된 습관이 없습니다. 그래서 나의 킬로그램이 헐렁한 옷을 입은 학교를 끝내고, 나는 50 사이즈의 치마를 사러 갔다. "앨리스를 썼다. 우리는 청소년기의 많은 소녀들이 몸의 호르몬 재 배열로 인해 비슷한 문제에 직면해야한다고 믿습니다.
첫 번째 사랑은 소녀의 삶에서 선회 지점이되었습니다.
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모두를 그만두기로 결정했습니다
"많은 소녀들처럼 인생에서 처음으로 사랑에 빠지기 때문에 체중을 잃기로 결정했습니다. 나는 다이어트에 앉아 있었고, 50kg까지 체중을 떨어 뜨렸다. 부모님은 나를 인식하지 못했지만, 나는 안에서 느끼는 느낌을주지 않았습니다. *** [나쁜 - 약. 에드.]. 그런 다음 피부가 회복되었습니다. 그때 나는 완전히 젊었습니다. 동시에, 대학 친구가 내 인생에 등장하여 체육관에 가서 구조화 된 수치를 조이십시오. "
몸과 조화를 이루면 소녀가 그와 조화를 이루었습니다.
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스스로의 의견을 바꾸는 경쟁
"반년 반을 고정시키는 것은 내 양식이 어떻게 변했는지 알아 차렸다. 분명히 근육은 이전의 모양을 기억하고 신속하게 홍수를 냈습니다. 이는이 학기를 결코 믿지 않지만 근육 기억에 대해 나에게 말했습니다. 현지 강사는 클럽이 매일 봄에 보냈던 피트니스 비키니 대회를 준비하도록 제안했습니다. 동의하면, 나는 그것을 전혀 후회하지 않았다 - 나는 연간 가입과 후원자들로부터 통화 상을 수상했다. 나는 더 많이 원한다 - 그래서 나는 도시에 참여하기 시작했고, 나는 아직도하는 것보다 국제 대회를 시작했다. 지루한 회계로부터의 활동 범위는 코치로 대체되었습니다 - 배구에서 학교 코치와 함께 우리에게서 많은 새로운 것을 배웠습니다. 나는 그들이 과체중을 위해 스스로 꾸짖지 않도록 모든 소녀들을 기원하고 싶지만, 그들이 더 나은 것을 통해서만 그들 자신을 향해서 만 더 잘 겪을 수 있습니다. "
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