"실제로, 내 이야기는 꽤 바름이지만, 그럼에도 불구하고, 나는 그것을 공유하고 싶습니다. 나는 내가 피트니스를 연습하기 시작한 방법을 말하고 싶다. 그것은 2017 년 여름에 연구소의 두 번째 과정으로 전환되었을 때였습니다. 그 당시 무게는 67 킬로그램의 높이에 도달했습니다. 물론, "라이브 역사"경연 대회에서 "라이브 역사"경연 대회에서 승리를 요청한 유진의 독자들이 "완벽하지는 않습니다.
스포츠와의 우정은 설정되지 않았습니다
"나는 어린 시절의 체육관을 싫어했습니다. 나는 학교에서 어떻게 자신이 좋아하는지 물었을 때, 많은 사람들이"체육 교육 "에 대답했습니다. 그리고 나는 당신이 그를 사랑할 수있는 이유를 솔직히 이해하지 못했습니다. 스포츠는 나에게 즐거움을주지 않았으며, 영예로운 트로이카는 항상 체육의 "추정치"칼럼에 서있었습니다. 내가 좋아하는 유일한 운동은 달리고있다. 그에게서, 나는 정말로 부저가 있었는데, 특히 봄이나 이른 가을이면 거리에 종사하고있었습니다. 조깅 후에 나는 더 활기차고 수집되고 자신감을 느꼈다. "
축구 회의
"몇 년 동안 이렇게 전달되었으므로 나는 학교를 졸업하고 성숙했지만 스포츠에 대한 태도는 동일하게 유지되었습니다. 때때로 나는 아침에 도시에서 다른 사람을 깨뜨리는 것에 대해 생각하지만, 잠을 자고 싶은 욕망이었고, 나는 예정된 시간에 일어나지 않았습니다. 연구소에서, 나는 한 여자, 나타샤를 만났습니다. 우리는 친구가되었다. 그녀는 과체중에 문제가 있었고, 그녀는 약 20 킬로그램을 잃고 싶었습니다. 어떻게 든, 우리가 다시 만났을 때, 그녀는 그가 집 근처에 좋은 피트니스 클럽을 발견했다고 말했다. 미친 듯이 많은 다른 흥미로운 것들, 수영장, 체육관이 있습니다. 그리고 학생이 수년 동안 우리를 위해서도 수용 할 수있었습니다. 여자 친구는 그녀가 누군가와 함께하고 싶어하지 않을 것이라고 말했다. 나는 즉시 학교를 기억하고 정중하게 대답했다. "나는 확실히 어떻게 든 상승 할 것이고, 이제는 아무 것도 충분하지 않은 시간이 아니다."그리고 잠시 동안이 주제는 폐쇄되었다. 그리고 저녁에 집을 돌려 주면, 나는 "시도해보십시오, 당신은 아무것도 잃지 않을 것입니다. 재판 교훈은 무료이지 않으면 언제나 떠날 수 있습니다. 왜 그렇지? "
피트니스가 좋아하는 소녀의 직업이되었습니다
사진 : Unsplash.com.
홀에서 첫 훈련
"나는 Natasha와 동의했고, 우리는 함께 홀에 갔다. 그녀는 이미 약 1 년 반 동안 거기에 종사하고, 그녀는 모든 것을 정말로 좋아했습니다. 나는 가능한 한, 당신이 참석하는 추가 수업 일정을주었습니다. 나는 즐겁게 다양한 사람들에 의해 놀랐습니다 : 춤추고 스트레칭, 에어로빅, 요가, 필라테스 등이있었습니다. 나는 재판을 갔고, 당신도 그것을 좋아했습니다, 나는 그것을 좋아했습니다! 그것은 놀랍습니다! 그리고 나는 오랫동안 나는 오랫동안 생각했습니다. . 결국, 나는 운동을하는 수업에서 학교에서 운동을하고 싶어한다는 결론에 왔습니다. 당신이 원하는 당신의 의무이며, 원하지 않지만 수행합니다. 당신은 당신보다 더 잘하고있는 다른 사람들과 끊임없이 비교됩니다. 어떤 스포츠 , 건강하고 큰소리로, 당신은 당신이 뭔가를하고, 당신이 뭔가를하고, "경쟁자"에있는 아직 전체 수업을 할 수 있습니다. 표준, 제한된 시간 등을 기억하겠습니다. 피트니스에서는 그것이 아닙니다. : 여기에만 당신만이 책임이 있습니다. 나는 더 이상 일이 없었기 때문에 운동을 즐겁게하기 시작했습니다. 압력, 그리고 나의 재량에 따라 운동 계획을 세울 수있었습니다. "
불변 - 우수한 결과의 맹세
"거의 3 년 동안, 나는 홀에 가서 언리얼 쾌락을줍니다. 훈련 중에 나는 부정적인 감정과 클램프를 제거합니다. 동시에 약 10 킬로그램이 떨어졌습니다! 나는 스포츠가 나를위한 방위가 될 것이라고 결코 생각하지 않았지만 그것은 그렇습니다. 그건 그렇고, 나는 또한 아침에 달리기 시작했고 내가 왜 그렇게하지 않은 이유는 왜 그렇지 않은지 분명하지 않았습니다! " - 모스크바에서 Yevgeny에게 말했습니다.
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