원인 №1.
때로는 의사를 믿지 않는 것이 좋습니다. 그러나 상식을 듣는 것이 더 낫습니다. 협의회는 가능한 한 자주 입을 헹구고, 훨씬 더 많은 산 - 유해 함유량이있는 상이한 제제로 씻어 내십시오. 타액은 치아에 필요한 pH 균형을 가지고 있으며, 여분의 산과 잔류 물을 씻고 있습니다.
아름다운 미소가 어렵지 않다
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이유 # 2.
당신은 산성 야채와 과일을 많이 먹습니다. 그들은 확실히 시체가 필요했지만, 적포도주로 먹는 식초로 가득 찬 토마토 샐러드는 간단한 물로 씻는 것이 좋습니다.
산도를 조심하십시오
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원인 3 번.
일부 탄산 음료, 차, 커피는 치아의 황변에 기여할 수 있습니다. 그들을 빨리 또는 튜브를 통해 그들을 피하십시오.
커피 얼룩 에나멜
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원인 4 번.
나쁜 습관을 포기할 때입니다. 담배와 관상 담배의 화학 물질은 에나멜을 파괴하고 또한 타액의 생산을 줄이고 잇몸에 해를 끼칩니다.
칫솔질 이빨을 닦으십시오
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원인 5 번.
많은 사람들이 구강 위생을 잊어 버립니다. 아침과 저녁에는 치아의 슈트 외에도 이쑤시개, 치과 실 또는 관개자를 사용할 필요가 있습니다. 그런데 치아는 푸시와 고품질의 붙여 넣기없이 조심스럽게 청소해야합니다. 그렇지 않으면 에나멜을 지우십시오. 그럼, 일 년에 두 번 치과 의사를 방문하는 것을 잊지 마십시오.
치과 의사를 찾으십시오
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