잃어버린 시간의 이야기
집에서 운동하는 것은 객관적인 시간을 절약하는 것처럼 보일 것입니다. 왜냐하면 당신이 도로에서 소중한 시간을 보내지 않기 때문입니다. 실제로, 집에서 프리랜서로 이동할 때, 간단한 작업이 때때로 어려워지고 교활한 지연의 바피소리로 들어갈 수 있습니다. 지속적인 엽수의 상태의 최상의 그림은 "작가가 바닥을 씻어 낸다, 클리너는 소설을 썼다." 그것은 모든 국가를 위해 우리를 위로 설정하는 심리 앵커에 관한 것입니다. 따라서 일하는 유명한 여행은 적이 아니라, 근무 작업에 집중하는 요소가 아닙니다. 이 의식의 가치가있는 교체품을 제시하지 않으면 절반에 당신이 구석에서 원할 수있는 좋은 기회가 있습니다.
영향의 구체
중요한 순간 : 앵커, 생산적인 상태로 우리를 몰아 주면 휴식과 관련된 의식이 될 수 없습니다. 일을 마친 후에는 스포츠를하기 위해 익숙해지면 아침에 운동을 옮기십시오. 뇌는 혼란 스럽습니다. 그래서 심리학자들은 프리랜서가 아이디어를 침대에서 일하기 위해 아이디어를 포기하도록 조언하며, 아파트의 영토는 레크리에이션과 일을위한 영역으로 나뉘어져 있습니다. 아무도 당신을 컴퓨터에서 느끼기 전에 아무도 당신을 집에서 보지 않는다는 사실에도 불구하고, 조건부로 집의 옷을 변경하십시오. 아파트의 영역이없는 경우 - 시간을 배포하십시오. 말해봐 : 11.00에서 12.00 나는 일하고, 나는 롤러를 지켜 보는 15 분, 임시 부문은 덜 효율적이다.
침대에서 일하는 아이디어를 포기할 가치가 있으며, 아파트의 영토는 레크리에이션 및 일을위한 지역으로 나뉘어져 있습니다.
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모든 것이 통제하에 있습니다
우리 중 많은 사람들이 더 효율적으로 적 척도에서 일하고 있습니다. 어떤 사람들은 러시아 기후의 이유가 알려진 것처럼 겨울의 농민들이 승리하고 쉬고 Senokosa에서 피곤하지 않고 일했습니다. 다른 사람들은 학교 교육 시스템을 통해 비난하고, 세 번째는 코티솔과 아드레날린의 이유를 믿는 것 - 스트레스를받는 이유는이 호르몬이 혈액에 던져지고 우리는 가속화하고 있습니다. 그렇다면 당신이 할 수없는 경우, 인위적으로 그것을 만드는 방법을 배우십시오. 컨트롤러의 가정 역할을 위임합니다. 도착과 함께 작업 활동이 끝나야합니다. 작은 인공 스크류링은 가공성을 증가시킵니다. 그러나 이것은 이것과 함께 가치가 없습니다.
"도망"계획
오늘의 엄격한 루틴을 준수해야 할 필요성은 원격 작업의 또 다른 교체입니다. 그러나 캐치가 있습니다. 엄격히 그래픽을 따르면 유휴의 PUCHIN에서 익사하지 않고 동시에 컨베이어 감각을 만듭니다. 그 계획에 따라 우리 각자가 하루에 한 번 무한한 숫자를하는 것에 익숙해집니다. "Cappuccino Big 또는 Standard? 설탕을 넣으시겠습니까? 카드 또는 현금을 지불 하시겠습니까? " 짧은 대화 중에도 우리는 3 번 선택을하고, 그것을 잃어 버렸습니다. 정신은 고통을 시작합니다. 유일한 예방은 인위적으로 선택을 만드는 것입니다. 자발적인 해결책을 연습하는 방법. 근무일 중간에 산책을하러 가십시오. 그림을 변경하면 우리가 재부팅하는 데 도움이됩니다.