때로는 그러한 의견을들을 수 있습니다. 성인기에있는 여성의 모습은 유전 적 사령에 달려 있습니다. 조상들과 함께 "운이 좋지 않은"사람들은 무성한 인물로 내려와 지방을 사랑해야합니다. 그들은 여전히 불필요한 킬로그램과 함께 무의미하게 싸우는 것을 말합니다.
사실, 우리 각자는 이상적인 (자신을 위해) 이상을 달성 할 수 있습니다. 이를 위해서만 배워야합니다. 기적은 일어나지 않습니다. 글쎄, 그들은 당신이 갑자기 얇게 될 수있는 리셉션을받은 후에, 그들은 그런 알약을 올리지 않았습니다. 슬림 한 그림을 위해서는 어려움을 겪어야합니다. 그리고 복합체를 결합 - 적절한 선택된 영양 시스템 및 하드웨어 절차를 결합합니다. 후자로 시작합시다.
하드웨어 절차
체육관에서 많은 시간의 운동조차도 특정 문제에 대처할 수 없도록 종종 발생합니다. 예를 들어, 갈리프를 제거하십시오. 어떤 여성들은 급진적 인 방법 자체 - 성형 수술에 대한 생각에 대한 경향이 있습니다.
수술을받지 않고 하드웨어 화장품이 구조물에 오는 것은 많은 문제를 해결할 수 있습니다. 모스크바에서의 하드웨어 미용학 및 미학의 최고 중심지 중 하나는 Belle Allure Beauty Institute입니다.
여기서 그림의 수정을위한 몇 가지 고유 한 효과적인 기술이 있습니다. 주요 제품은 신체 인타이트, Cellu M6 Integral I 및 Body Wraping의 장치에 대한 절차입니다.
화장품에.
"Tite FX 노즐을 사용하는 신체 인타이트 장치는 Beauty Institute Belle Allure Natalya Zaitseva의 미용사의 미용사가 말합니다. "그래서 우리는 과도한 체중, 셀룰 라이트, 소위 뚱뚱한 트랩의 징후를 다룰 수 있으며, 동시에 피부를 끌어 당깁니다. 이 방법은 무선 주파수 에너지 및 고전압 짧은 RF 펄스를 사용합니다. 무선 주파수는 조직의 균일 한 가열을 1.5-2cm의 깊이까지 제공하고, 양호한 리프팅 효과가 발생하고, 고전압 RF 펄스는 피하 지방 조직 및 2 차 마이너의 근육 자극에서 지방 세포의 비가 역적 인 전기 기질을 제공합니다. 돌이킬 수없는 일렉트로 포 레이션은 전기장의 영향으로 지방 세포의 막에서 공극을 만드는 과정이며, 이는 사망을 유도합니다.
절차 중에 환자는 편안한 따뜻함과 쉽게 따뜻하게 느껴집니다. 일반적으로 절차는 엄청나게 편안합니다. 눈에 띄는 결과를 얻으려면 5-7 일 간격으로 4-8 세션을 전달해야합니다.
또한이 절차가 끝난 후 3 일째에는 LPG 시스템의 Cellu M6 Integral 7 세대의 Lipomassage 절차를 권장합니다 (이 절차는 종종 단순히 LPG라고 불리는 경우). 원래의 LPG 마사지 만 LPG 시스템의 장비에서 수행되는 것으로 간주 될 수 있다는 사실에주의를 기울이고 싶습니다. 다른 장비에서 수행되는 진공 마사지는이 기술과 아무 관련이 없으며 결과를주지 않습니다. 내 후회로, 많은 고품질의 살롱에서 "부정확 한"장비가 사용된다는 사실 때문에 LPG Lipomassage 기술을 매우 회의적으로 참조합니다.
LPG 마사지 절차 자체는 특별한 원래 LPG 소송에서 수행되며, 문제 영역에 중점을두고 전신으로 충격이 필요합니다. 새로운 세대 장치에서 사용되는 신체의 새로운 MANIPULA, 효율성을 향상시키기 위해보다 깊이 핸들 패브릭을보다 깊이 처리하고 특정 문제를 해결하기 위해 4 가지 유형의 주름을 만들어냅니다 (양의 축소, 모델링 바디 윤곽 모델링 , 셀룰 라이트 처리).
노출 메커니즘은 다른 방향으로 움직이는 롤러에 의한 조직에 의한 다차원 기계적 자극이다. 진공은 보조 역할을 재생합니다. 가죽 배를 "지원"합니다. 이 기술 덕분에 절차는 매우 편안하고 마사지와 유사합니다. 이 방법을 사용하면 원치 않는 볼륨, 셀룰 라이트를 제거하고 피부를 끌어 당기고 젊어지게 할 수 있습니다.
비율은 대개 일주일에 약 2-3 회 약 2-3 번 세션으로 구성되어 있지만 때로는 필요할 때 때로는 모든 환자의 초기 데이터에 따라 다릅니다.
체육관에서 많은 시간의 운동조차도 특정 문제에 대처할 수 없도록 종종 발생합니다. 예를 들어, 갈리프를 제거하십시오. 하드웨어 화장품이 구조에 오는 것은 그러한 경우에 있습니다. ...에
바디 래핑 방법을 사용하면 신체의 피부를 균일하게 관리하고 유용한 성분을 얻고 그림을 조정할 수 있습니다. 우리의 클리닉에서 우리는 화장품 라인의 포장을 사용합니다. Sothys 프랑스.
포장에는 바다 소금이 포함되어 있으며 해독 특성을 강화시키고 해독제를 얻을 수 있으며 젖산 (피부를 부드럽고 부드럽게 만듭니다), 오렌지 추출물 (Bioflavanodes가 풍부하고 Lipolytic 및 Vetonic Properties), 제올라이트 (편안한 온난화 효과).
이것은 이중 액션 포장입니다. 동시에 필링과 마스크. 처음에는 몸체의 스크럽이 수행되고 30 분 동안 환자가 열 방식으로 폐쇄됩니다. 미적 효과 외에도 우리는 좋은 편안한 효과를 얻습니다. 그 후에, 혈청이 지방질, 섬유질 셀룰 라이트 또는 리프팅 (우리가 결정한 작업에 따라)의 경우 혈청이 신체에 적용됩니다. Lipolytic 유체는 최종 환자의 전체 몸체에 적용되며 짧은 휴식 마사지가 수행됩니다.
바디 포장은 그림의 수정을위한 모든 절차와 마찬가지로 교환됩니다. 이 과정은 환자의 개별 문제에 달려 있으며, 일주일에 8-10 번의 절차를 수행 할 필요가 있습니다. 랩은 위의 방법과 잘 결합되어 하루 만에 수행 될 수 있습니다.
내 환자에게 나는 더 빠르고 장기적인 결과를 얻는 데 3 가지 노출 방법을 모두 권장합니다. 이 의학 방향에서 나는 15 세 동안 일하고 있었고, 나의 환자는 그림의 수정의 탁월한 결과를 받았습니다. 이것은 중요한 추가가 필요합니다. 환자는 필수 권장 사항을 이행해야합니다 - 운동을 수행하고 적절하게 싸워야합니다. "
시계로
체중 감량을 위해 먹는 법? 식품 모드의 선택을위한 일반적인 권장 사항은 오랫동안 개발되었습니다. 물론 건강과 외모에 관심이있는 사람들은 이러한 모든 규칙에 대해 알고 있습니다. 그러나 눈에 띄는 결과를 얻기가 어려워지지 않고이 가정을 다시 회수하는 것이 가치가 있습니다.
"우선, 우리는 튀김, 기름기, 밀가루, 달콤한 튀김, 기름기, 밀가루 및 달콤한 것을 거절합니다."뷰티 연구소 Belle Allure Svetlana Borodin의 영양사는 말합니다. - 사실, 나는 결코 그렇지 않아
나는 환자에게 "당신이 할 수 없다"고 말하지 않는다 : 당신이 정말로 사탕을 먹고 싶다면, 당신은 그것을 먹어야합니다. 그러나 1 ~ 2만이 아니라 밤.
두 번째 중요한 점 : 하루에 6 번 더 나은 5 번 먹어야합니다. 브레이크 - 2.5-3 시간. 주요 음식 식사는 3 명입니다 : 아침, 점심, 저녁 식사. 그들 사이 - 간식.
그것이 당신이 당신의 하루처럼 보이는 방법입니다. 깨어 났을 때, 당신은 순수한 물 한 잔을 마셔야합니다. 30 분 후 - 아침 식사 후. 필요한 단백질 접시와 탄수화물. 아침이나 샌드위치에서 죽을 때, 많은 사람들이 익숙해졌습니다. 즉, 그것이 죽 인 경우 치킨 커틀릿과 함께 있어야합니다. 또는 추가로, 코티지 치즈 (무가시 롭고 지방 함량, 어딘가에서 1-2 %). 아침 식사는 아침 식사가 없습니다. 그것은 오랫동안 그것은 신체의 기본 신진 대사를 시작하는 아침 식사라는 것이 었습니다. 아침 식사 후 2.5 시간 - 간식. 요구르트, 심지어 달콤한 요구르트를 먹을 수 있지만 낮은 지방이 적습니다. 또는 과일. 말린 과일도 가능합니다. 그들은 매우 유용하지만, 꽤 큰 칼로리가 있기 때문에 학대 받아서는 안됩니다. 앞으로 2.5 시간 이상 점심 식사. 당신은 수프와 두 번째를 먹을 수 있습니다. 수프는 채식주의보다 낫습니다. 수프가 고기 인 경우 치킨을 가져 와서 두 번째 국물에 물을 사용하는 것이 낫습니다 : 첫 번째 병합, 당신은 두 번째 병합을 요리 할 수 있습니다. 두 번째 요리는 반드시 단백질과 탄수화물입니다. 예를 들어, 레몬 주스, 와인 식초 및 식물성 기름으로 해결할 수있는 흰 고기 (닭 가슴살)와 신선한 채소. 매우 단순히 준비, 아주 맛있는 영양.
점심 식사 후 2.5 시간 - 오후. 과일이나 계란 제품을 먹을 수 있습니다.
저녁 식사는 쉽게해야합니다. 나는 조화가 다르게 소화되기 때문에 환자가 물고기를 먹을 것을 권합니다. 그러나 그것은 흰색 품종이어야하며 지방이 아닌 (저녁 식사를위한 송어는 분명히 그렇지 않다.
어린이 - 기름진적이고 빨간색입니다). 장식 - 또한 야채. 일반적으로 야채는 많이 먹어야합니다. 그들은 특히 높은 칼로리가 아니며 유용하고 동시에 뇌에 대한기만을 만들어줍니다. 우리가 많은 야채를 접시에 넣을 때 우리가 빨리 누르면 우리가 보인다.
여섯 번째 식사 - 의지. 당신은 kefir 한 잔을 마실 수 있습니다 - 무가리가없는 설탕없이. 당신은 kissel 수 있습니다 - 그러나 건강에 대한 금기가 있습니다. 주요한 것은이 식사가 수면 1 시간 전 여야한다는 것을 기억하는 것입니다. 저녁 8시 이후에 세포가 닫히고 몸에있는 액체를 지연시키기 시작합니다.
분수 영양 외에도 음주 모드를 준수해야합니다. 또한, 여름, 열, 따라서 당신은 많이 마시고 자주 마실 필요가 있습니다. 평균적으로, 하루에 적어도 2 리터. 불행히도, 많은 환자들이 물을 많이 마시는 데 필요한 필요성과 커피, 차 및 탄산 음료가 고려되기 시작합니다. 그것은 옳지 않습니다. 깨끗한 물을 마셔야합니다. 그런 다음 시체는 더 빨리 작동하고, 음식을 공정하고 필요없는 모든 것을 출력하기 시작합니다. 식사와 시간 30 분 후 30 분 후에 30 분 후에 마셔야합니다. 음식은 마시지 않습니다! 차와 커피에서 거절 될 수 없습니다. 그러나 당신은 염두에 두어야합니다. 다른 음료는 이뇨제입니다. 따라서 차와 커피 한잔은 두 잔의 깨끗한 물을 마시고 있어야합니다.
적절한 영양 및 신체적 노력의 도움으로 여분의 킬로그램으로 고생하고, 하드웨어 절차를 잊지 마십시오! ...에
조금 개인
영양에서 간단한 규칙을 준수 할 때 왜 많은 사람들이 무게를 잃을 수 없습니까? "내가 말한 것은 수도 진리라고 말했습니다."Svetlana Borodin은 말합니다. - 사람이 그분의 문제로 나에게 오면, 우리는 많은 것을 보았습니다. 나는 분석이 필요합니다. 그 이유는 호르몬, 그리고 정신적 - 감정적 인 상태, 그리고 신체 활동이 없을 수도 있습니다. 일반적으로 Dietherapy는 의사를 만나야 만합니다. 시체가 얼마나 바꿀 준비가되었는지 이해하기 때문에 집에서 체중을 잃지 않도록 조언합니다. 나는 다이어트에 앉아서 적극적으로 윙윙 거리고있는 모든 사람들이 아직도 영양사에게 오지만, 이미 합병증을 앓고 있다고 말할 수 있습니다. 따라서 전문가에게 즉시 연락하는 것이 좋습니다. 오직 초과 무게의 진정한 원인을 이해하고 당신에게만 적합한 모드를 선택할 수 있습니다. 또한, 우리 연구소에서 우리는 탁월한 결과를 보장하는 실질적으로 100 %를 제공하는 유전 적 연구를 수행합니다. "
유전 분석의 힘은 영양의 진정한 혁신입니다. 결국 우리 모두는 그러한 사례에 직면했으며, 한 사람을 돕는식이 요법은 항상 다른 사람에게 효과적 일 수는 없습니다. 최근까지식이 요법의 선택은 다소 추정 된 성격이었고 수많은 샘플과 오류에 의존했으며 최종 결과는 분명하지 않았으며 선택 과정은 고통 스럽습니다. 식이의 선택과 관련된 수많은 연구가 결론에 도달하지 못합니다. 정확한식이 요법을 선택하려면 사람의 개별 유전 특성을 고려해야합니다.
5 년 전, 2010 년 유명한 스탠포드 대학 (미국)의 연구자들은 다른 유전 적 특징을 가진 여성이 무게를 잃거나 낮은 탄수화물로 저소득식이 요법에서 잃어버린 대규모 연구를 수행했습니다. 또는 균형 잡힌 식단에서, 그러나 확대 운동으로.
즉시 3 개의 그룹을 효과적으로 얇게 밝혔다. 다른 음식, 다른 탄수화물에서 지방을 줄이기 위해 필요한 것은 운동이 증가했다. 따라서 정확히 당신을 대우하는 그룹을 이해하기 위해서는 유전자형의 특징을 알아보십시오. DNA 테스트를 거쳐야합니다. 더욱이, 영양 식 분석은 한 번 삶에서만 이루어져야합니다!
Gendiv Company의 GenoDiagnostics 연구소의 직원은 최적의 신체 질량 보정의 최적의 변이 선택과 관련된 유전 적 검사의 변이체를 개발하고 성공적으로 수행했습니다. 신진 대사에 대한 책임이있는 4 가지 가장 중요한 유전자와 신체 운동에 대한 감수성이 식단의 선택에 대한 연구를 위해 선택됩니다. 2012 년이 접근 방식의 효과는 덴마크 회사 Nordisy Dnadiet의 유럽에서 7000 명이 넘는 사람들을 위해 설립되었습니다.
도시의 주요 내부학자들은 미용 연구소 벨처리의 전문가를 포함하여 정상적인 인간 언어에 대한 유전학의 어려움을 번역했습니다. 사람이 그에게 적합한식이 요법을 따르기 위해서는 연구 결과와 전문가의 권장 사항과 함께 메뉴의 샘플을 컴파일합니다. 주목할만한 이유는 동일한 테스트에서는 물리적 노력의 기간과 강도에 대한 개별 계획을 포함합니다. 그의 손에 그의 개인 유전자 여권을 가지고 있으면, 당신에게 적합한 것을 먹이고 특정 일과 시간에 피트니스 클럽을 방문하는 여분의 킬로그램과 싸울 수 있습니다. 하드웨어 절차에 대해 잊지 않고!