그러한 "남성 옥수수"의 출현 이유는 다소 다음과 같을 수 있습니다. 이것은 알코올이나 음식, 잘못된 생활 방식 및 전문적인 어려움이나 심각한 질병에 대한 과도한 열정입니다. 이 공격에 대한 다섯 가지 전형적인 이유를 고려하고 전문가에게서 알아보십시오 : 그들을 다루는 방법은 무엇입니까?
맥주로 인해 나온 배
Vyacomla Larionov, Vyacomla Larionov, 알코올은 매우 높은 칼로리 제품이라고 말했고, Vyacheslav Larionov의 vyacheslav Larionov의 마르코르의 학자로서 이러한 칼로리는 "비어 있음"이며, 신체가 처리 할 시간이 없으며 (사람이 정기적으로 소모하고 상당량의 양이 소모되는 경우) 우리가 지방의 형태로 정착하는 것을 의미합니다. 물론, 알코올을 소비하는 것을 좋아하는 것에서 많은 유전학 등이 많습니다. 독일어 소시지, 미국 햄버거, 견과류 칩 및 기타 "쓰레기"음식이면 위장은 효모처럼 자랍니다.
그건 그렇고, 효모에 대해 조금 더. 이 폼 유체와 함께 맥주 애호가는 지방 조직의 세포가 느슨해지는 수량으로 소비하고 크기가 증가합니다. 그래서 Flabby와 필링 가방에있는 프레스의 강철 큐브가 한 번 있습니다.
레시피: 일반적으로 알코올을 포기 할 수없는 경우 적어도 점차적으로 소비를 크게 줄입니다. 예를 들어, 하루에 두 개의 머그잔 (최대 0.5 L) 맥주가 아닙니다. 예, 더 유용한 저 칼로리 야채 샐러드를 먹습니다. 당신은 밤을 많이 마시지 말아야합니다. 결국, 오늘 아침부터 머리를 해칠뿐만 아니라 부풀어 오른다.
그리고 가장 중요한 것은 당신을 위해 즐거운 알콜 중독자를 찾습니다. 예를 들어 사랑하는 공원이나 어린 시절의 친구들과 축구 경기와 함께 할 수 있습니다.
"글쎄, 당신은 잡았습니다. 이제 당신은 잘 수 있습니다 ..."
현대적인 남자는 거의 움직일뿐만 아니라 많은 것을 먹는다. 일부는 이는 인생의 유일한 위로입니다. 코소스의 약간의 장이 쳐다 보거나 아내가 비난받는 아내가 비난받는 사람이 즉시 "먹으십시오"로 시작합니다. 밤에는 냉장고에 끌어낼 때 특히 무거운 옵션 : 위장관이 긴장을 풀고 싶어하기 때문에 "선물"의 몸이 대처하기가 훨씬 더 어렵습니다.
또한 남성과 여성은 완전히 다릅니다. 숙녀가 더 많거나 덜 균일하게 연기되면, 기병은 오랫동안 복부에서만 일어나기 위해 과도한 지방을 가지고 있습니다. 이것은 매우 유해한 것은, 이로 인해 염분 내부 장기의 거대한 질량으로 고통 받기 때문에 척추는 변형됩니다.
레시피: 일반적인 생활 일정을 수정하는 것이 유용합니다. 스포츠 또는 적어도 적어도 활발한 하이킹, 늦은 저녁 식사 및 특히 밤 간식을 거절합니다. 당신의 음식을 간소화해야합니다 : 이상적으로, 당신의 훈제 메뉴, 지방 과자, 빠른 점심 등을 펼치거나, 적어도 가능한 한 적어도 소량에서. 기억하십시오 : 현재 앉아있는 라이프 스타일을 통해 남자는 2600-2800 kokilorius 만 필요합니다.
영양사와 과도한 식욕을 보호하는 심리적 문제와 건강에 해를 끼치 지 않고 이러한 문제를 어떻게 해결할 수 있는지를 다루는 데 도움이되는 영양사와 심리 치료사로부터 조언을 얻는 것이 좋습니다.
"노동 옥수수"
차를 안정적으로 늘리고 가장 가까운 롤빵으로 가서 차로 가면 복부의 측면에있는 지방 롤러에서 인상적으로 탐지 될 가능성이 큽니다. Natalia Evgeniev의 의사는 의자의 남자가 복부 근육의 톤이 주로 완화되는 방식으로 바퀴 뒤에 앉아 있다고 말합니다. 근육은 작동하지 않지만 지방 세포에서 - 특히 당신이 여전히 음식을 만족시키고 무거운 음식을 선호하는 경우
레시피: 매일 3 ~ 5km 떨어져 있습니다. 가능한 경우 철 말을 사용하거나 적어도 집에서 멀리 놓습니다. 바퀴 뒤에서 2 시간 동안 보낸 후, 정지, 약간 움직이거나, 단지 5 분 만 빨리 도보로 빨리 걷다.
불쾌한 변화
중앙 연구원 중앙 연구원 중앙 연구소에 따르면, Nikolai Patrushev, 남성들은 또한 클라이 막스를 경험하고 있습니다. 여성만큼 눈에 띄지는 않지만 더욱 어렵습니다. 이 때 호르몬은 사람들을 재미있는 삶을 준비 할 수 있습니다. 그래서 당신이 배를 자랄뿐만 아니라 일반적 으로이 그림은 익숙해지게됩니다 - 어깨, 허벅지, 가슴이나 "Bizonium gorb"(대규모 지방 롤러)가 증가하고 있으며, 내분비 학자에게 긴급히 연락해야합니다. ...에
그런데 여성 유형의 비만은 충분한 성생활에서는 충분하지 않은 것에서 발생할 수 있습니다. 신체의 장시간에서 장애가 발생하면 실패가 발생할 수 있습니다. 내분비 시스템은 실제 사나이에 행복을 필요로하는 비율로 호르몬을 생산할 것입니다.
레시피: 내분비 학자를 완료하십시오. 그리고 여기에 "크고 밝은"사랑이 도움이 될 것입니다. 그녀와 청소년은 연장되고 호르몬 구는 정상화됩니다.
달콤한 영웅
당신이 먹고 마시는다면 예기치 않게 예기치 않게 급격히 뒤집기 시작했을 때, 어떤 문제 (자극, 건조, 여드름)가 끊임없이 화장실에서 마시고 싶어합니다. 당뇨병이있는 위험이 있습니다. 특히 당신의 삶에 많은 스트레스가 있고, 이미 당뇨병 환자가있는 가족에 있습니다. Marina Shestakova 교수 인 당뇨병 연구소 인 FSU 「내분비 센터」의 이사에 따르면, 이제 우리 나라는 당뇨병의 진정한 전염병을 다루었습니다. 지난 10 년 동안, 그러한 환자의 수는 두 배가되었습니다. 더욱이 많은 환자가 무거운 합병증이 나타날 때까지 질병을 의심하지 않습니다. 주요 위험 그룹은 높은 체중을 가진 사람들입니다. 또 다른 예측 방법에서, 남자의 허리 원이 94 센티미터 이상인 경우, 이것은 두 번째 유형의 당뇨병의 미래의 거대한 위험 요소입니다. 그리고 고혈압이 콜레스테롤의 높은 수준의 혈액의 혈액을 발전 시키거나 신체의 모든 신진 대사 과정의 파손 과정이 이미 달리고 있다는 것을 의미한다면 비만에 퇴적 된 생활 방식이 비만에 합류한다면,
레시피: 일년에 한 번 분배를 통과하거나 적어도 설탕에 혈액을 기증하는 것이 바람직합니다. 두 번째 유형의 당뇨병의 초기 단계에서 치료는 다이어트 및 특별히 사고 모드의 신체적 노력 모드로 구성 될 수 있습니다. 질병이 가동되면 정기적으로 (하루에 여러 번) 인슐린 주입이 필요합니다. 당뇨병이 치료되지 않은 경우, 큰 배가 가장 작은 불쾌감처럼 보일 것입니다. 결국, 끊임없는 고혈당, 신장, 심장, 뇌, 다리의 작은 혈관에서 비전이 급격히 악화됩니다.