우리는 매일 무수한 시간을 만지지 않습니다. 코, 피곤한 눈, 손바닥 뒤쪽으로 입을 닦아내십시오. 우리는 생각하지 않고 모든 것입니다. 그러나 얼굴을 만지면 인플루엔자 바이러스 또는 감기의 위험이 크게 늘릴 수 있지만 특히 새로운 코로나 바이러스가 크게 증가 할 수 있습니다. 입과 눈은 바이러스가 몸을 가장 쉽게 관통 할 수있는 지역이며, 필요한 것은 이미 감염을 이용하는 손가락으로 만지는 것입니다. 또한 더러운 손으로 피부를 만지면 피하 염증의 모습에 기여합니다. 이들을 치료하기가 쉽지 않습니다. 왜 얼굴을 만지는 법을 배워야하며 그것을하는 법을 배워야하는 이유를 설명하십시오.
무서운 통계
이 동작을 탐색하는 과학자들은 사람들이 끊임없이 얼굴을 만지는 것을 감지합니다. 이 연구에서 "핸드 ~ 페이스 접촉 율과 잠재적 인 호흡 보호구 감염에 대한 잠재적 인 적용을 정량화하는 연구"에서 실험의 10 명의 참가자 각각은 3 시간 이내에 관찰되었다. 결과에 따르면 연구자들은 관련된 각 과목이 1 시간 만에 16 번이었다고 말했습니다. "얼굴을 만지는 것 : 핸드 위생에 대한 영향을 미치는 빈번한 습관"이라는 제목의 또 다른 작업에서, 비슷한 실험의 참가자들은 1 시간 만에 23 번 얼굴을 맞이했습니다. 얼굴의 터치의 거의 절반이 입, 코 또는 눈에 영향을 미쳤습니다. 간단한 규칙을 알아야 할 의학적 노동자조차도 2 시간 만에 직면 19 회 얼굴에 적절한 손 위생과 관련하여 일치하지 않는 것으로 밝혀졌습니다.
핸드 워시 규칙을 끊지 마십시오
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손을 더 자주 섞는다
누가 추천하는 것처럼 적어도 20 초의 기간 동안 빈번한 손잡이와 같은 예방 조치를 취하십시오. 그러나 우리는 종종 세척 사이의 손을 다시 오염시킬 가능성이 매우 높습니다. 필요한 모든 것이 문 핸들이나 비슷한 표면을 만지는 것입니다. 그리고 당신은 다시 감염 될 수 있습니다. "손목 주위의 새로운 반지, 보석 또는 심지어 잇몸은 인식을 높이는 알림으로 봉사 할 수 있습니다."라고 그는 의료와의 인터뷰에서 Alex Dimitri 박사를 제안합니다.
손을 무언가로 가져 가라
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배치 미리 알림
스티커, 벽지, 전화기의 화면, 추적기 습관 -이 모든 방법은 익숙하지 않은 손으로 얼굴을 만질 욕망에 대처할 수 있습니다. 정신과 의사 Zakhary Sikora : "손을 바쁘게 유지하십시오. 집에있는 TV 시계에있는 경우 속임수 속옷을 입고, 우편으로 가거나 뭔가를 손에 두십시오. " 묵주를 사용하거나 TV 옆에 니트를 사랑하는 묵주에서 할머니가 궁금해하지 않습니다. 피부를 만지고자하는 욕망에서 당신을 대답하는 방식을 찾으십시오. 의사들은 또한 얼굴에서 손을 지키기 위해 손을 지키기 위해 자신을 생각 나게하기 위해 맛을 낸 소독제 나 비누를 사용하는 것이 좋습니다. 냄새가 손의 위치에 관심을 끌 것입니다.