마스터 클래스 : 완벽한 엉덩이를위한 운동

Anonim

처음부터 끝없는 여성 성적으로의 주제. 정신적이고 일시적인 경계가 없습니다. Evgeny Mazur의 개인 코치는 "건강한 사람만이 매력적 일 수 있으며, Evgeny Mazur의 개인 코치가 말합니다. - 그리고 대화가 여성의 몸의 굴곡의 아름다움으로 진행되면,이 아름다움은 특히 림프계의 일에서 근육 인 림프 시스템의 연구에서 완전히 의존합니다. 충분하고 균형 잡힌 근육 작업을 통해 어떤 종류의 붓기가 거의 없으며, 이것은 물에서의 지연이며 결과적으로 모든 자연스러운 굴곡과 지방 원단의 형태를 감싸고 비대로 진보 된 경우에도 어렵지 않은 뒤에서 상상하거나 상상할 때 환상! 사람들은 그들의 눈을 사랑합니다! 나는 새로운 수상 전문가들의 영양사, 안마사 및 모든 종류의 "빠른 마법의"변형에 보낸 기금이 당신을 구할 것이라는 비밀을 밝힐 것입니다. 얇은 여성은 항상 아름답 지 않은 것은 아닙니다. 그러나 그 반대도 마찬가지입니다. 교환 프로세스, 즉 재생성, 리드는 크게 각 헌법 신체적 노력에 대해 상당히 가능합니다! 매일! 자연은 한 남자보다 넓은 여성, 골반, 아동의 탄생 문제를 피하기 위해 가난한 뼈 사이의 거리를 증가 시켰습니다. 그리고 엉덩이와 엉덩이 분야에서 지방 예금의 축적은 여성의 섹스에 속하는 2 차 기호이며 여성의 생물학적 건강 증명서입니다. 헌법 적으로 충성스럽고 일관된 근육 그룹 (중간 및 작은 엉덩이, 배, 허벅지의 정사각형, 타구의 넓은 근막, 재봉 근육의 상단)이 형성에 참여한 노력에 의해서만 여성의 몸의 아름다운 굴곡, 그리고 각 여성의 모든 꿈과 남성을 존경하는 것과 같은 라인에 의해 달성됩니다. "

마스터 클래스 Evgenia Mazur. 사진 : Natasha Khramova.

마스터 클래스 Evgenia Mazur. 사진 : Natasha Khramova.

1. 세미 맨.

마스터 클래스 Evgenia Mazur. 사진 : Natasha Khramova.

마스터 클래스 Evgenia Mazur. 사진 : Natasha Khramova.

2. 구부러진 다리를 올리십시오.

마스터 클래스 Evgenia Mazur. 사진 : Natasha Khramova.

마스터 클래스 Evgenia Mazur. 사진 : Natasha Khramova.

3. 부담으로 골반을 모으는 것.

마스터 클래스 Evgenia Mazur. 사진 : Natasha Khramova.

마스터 클래스 Evgenia Mazur. 사진 : Natasha Khramova.

4. "개구리".

마스터 클래스 Evgenia Mazur. 사진 : Natasha Khramova.

마스터 클래스 Evgenia Mazur. 사진 : Natasha Khramova.

5. 부담으로 엉덩이를 올리십시오.

마스터 클래스 Evgenia Mazur. 사진 : Natasha Khramova.

마스터 클래스 Evgenia Mazur. 사진 : Natasha Khramova.

6. 불안정한 시뮬레이터 (볼)를 사용하여 한쪽 다리에 대한 지원으로 골반을 올리십시오.

흥미로운 사실:

여성의 엉덩이와 엉덩이에 지방의 증착은 진화론적인 패턴을 가지고 있습니다 :

• 러시아의 추운 기후 (지방 - 에너지);

• 직선화로 전환 (넓은 허벅지가 결정된 안정성);

• 러시아의 특질로서의 전력 문화 (해산물, 감귤류의 부족, 날카로운 조미료 - 대사 과정의 유지 보수의 인센티브).

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