우리의 대부분은 팀에서 일하지만, 불행히도 모든 사무실 분위기가 아닌 모든 사무실 분위기에서는 의사 소통하고 우정이 필요하지 않습니다. 영구 험담, 동료의 신경질의 얼굴은 심각한 해를 정신에 유발할 수 있습니다. 그리고 아무도 팀에서 눌러서 따르지 않도록 보장하지 않습니다. 그러나 당신이 여전히 심리적 박해의 대상이 되었다면 무엇을해야합니까? 우리는 알아 내려고 노력했습니다.
적은 연락처
규칙적으로 홍궤는 모든 수단으로 분쟁을 가져다 줄려면 자주 연락 할 수 있습니다. 그것은 모두 작은 것으로 시작됩니다. 첫 번째 침략자는 개인 공간을 위반하고, 예를 들어, 사람이 자신의 동료들과 의사 소통을 할 수 있지만, 예를 들어, 당신을 "당신"에 언급하는 것과 같이 당신의 개인적인 공간을 위반합니다. ...에 비슷한 순간을 알아 차려서 연락을 완전히 포기하지 않으므로 서면으로 모든 의사 소통을 전송하려고 시도하십시오. 한 부서에서 아직 한 회사에서 일하고 있습니다. 또한 더 무례한 음색이 발생할 경우, 귀하는 귀하의 서신의 스크린 샷 형태로 물리적 증거를 가질 것입니다.
손에 지켜라
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너 자신에게 폐쇄하지 마라
대부분 자주, 잔디가 강화되고 희생자가 침묵하고 어떤 행동도 취하지 않으면 모멘텀을 얻습니다. 실제로 상황이 매우 심각하기 때문에 팀에 그런 문제가 있음을 고백하기가 항상 쉽지 않은 것은 아닙니다. 더 이상 이러한 호소력이나 유독 한 관계를 지속 할 수 없다는 것을 이해하면 가구 상담이 아닌 효율적으로 작업을 효율적으로 수행하는 것을 방해하지 않아도됩니다. 보스가 비활성 상태 인 경우 상황을 업스트림 매뉴얼에 설명하십시오.
도발에주지 마십시오
우리가 말했듯이, 낙하가 당신의 감정을 달성하는 것은 매우 중요합니다 (물론, 음수). 따라서 가장 지지력있는 상태에서 자신을 찾을 때 그 순간을 기다릴 것입니다. 당신은 항상이 사람과 의사 소통 할 때, 당신이 목구멍에 집착하고자하더라도 당신이 함께 가야하고 손에 머물러야한다는 사실을 항상 염두에 두어야합니다. 그러한 기쁨의 침략자를 배달하지 마십시오.
당신은 불리는 원인이 아닙니다
심리학자들은 종종 어떤 사람들이 삶을 통해 행동의 희생자를 지키는 것을 제안합니다. 그러한 사람이 모든면에서 끊임없이 압력을 잃는 이유입니다. 그러나, 당신이 사람이 아닌 것을 이해할 필요가 있습니다. 이전 작업에서 동료가 취급 된 방법을 기억하십시오. 귀하의 측면에서 침략 사례가 없으면 현재 팀에 문제가있는 또 다른 증거입니다.
지체없이 행동하십시오
당신이 히트의 "첫 번째 수준"에서만 당신 자신을 발견 할 때, 당신은 동료가 당신의 방향으로 매우 최근에 농담을 불러 일으키는 사실에주의를 기울일 수 없습니다. 그냥가는 것이 낫다는 것 같습니다. 갈등 상황을 조성하지 마십시오. 사실, 당신은 범죄자에게만 분리됩니다. 지체없이 다시 싸우면, 당신을 추구하려는 욕망 정도가 계속 나아갈 것이고, 아마도 자신을 위해 일어날 수 있기 때문에 아마도 침략자가 당신과 의사 소통 할 수 있습니다.