당신이 손에 책이있는 책을 가지고있는 책을 가지고 침대에서 마지막으로 앉았는지 기억하십시오. 많은 사람들이 뉴스 피드를 흘리거나 상자에 학습 지침을 흘리면 제한된 독서에 대한 사랑이 있습니다. 그리고 헛되이! 독서는 지루한 직업이 아니라 뇌 및 기타 신체의 개발에 효과적인 관행입니다. 우리는 당신이 매일 읽는 데 익숙해 져야 하는지를 말합니다.
뇌 활동
브라이트 팅에 영향을 미치는 질병이있는 것은 비밀이 아닙니다. 예를 들어, 알츠하이머 병은 많은 유기체 시스템에 영향을 미치는 심각한 경고입니다. 그들과의 싸움에서 독서는 단순하고 효과적인 방법이 될 것입니다 - 미국의 연구는 뇌의 일정한 자극이 신경계의 기억력과 장애의 상실을 방지한다는 것을 입증했습니다. 뇌는 물론 근육이 아니라 훈련해야합니다. 독서, 퍼즐, 체커, 체스 및 기타 논리 게임 외에도 뇌 및 기타 논리 게임의 활동에 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.
독서의 습관은 기억 상실을 방지합니다
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불안감을 줄이라
현대 세계에서 사람은 매일 직장에서, 집에서 그리고 거리에서도 다양한 스트레스가 많은 상황에 참여합니다. 이 책에 설명 된 흥미 진진한 이야기에 자신을 괴롭히면 세계의 나머지 부분이 사라지는 것처럼 보입니다. 문제, 긴급한 것들을 잊어 버리고 긴장을 풀고 휴식을 취하십시오. 호르몬 배경 - 아드레날린은 훨씬 더 작은 수량으로 생산되므로 베이를 느끼지 않고 신경계 또는 신호를 느끼지 않고 이완됩니다.
새로운 아이디어
많은 사람들이 럭셔리 한 물건과 주인의 지위의 상태가되기 전에 많은 수세기가 지나갔습니다. 지금 문학은 모든 사람이 이용할 수 있습니다 - 당신이 좋아하는 책은 샀고, 친구 또는 도서관에서 빌리거나 인터넷에서 무료로 다운로드 할 수 있습니다. 소설이 일하는 경우, 오히려 엔터테인먼트, 비 fikshn 및 비즈니스 서적은 실제로 적용 할 수있는 상당한 아이디어와 관행을 줄 수 있습니다. 이제 사진, 설치, 글자, 그림 및 많은 것들을위한 전문가를위한 책의 질량. 정확하게 그들을 사로 잡으려면 취향에 대한 작업을 선택하십시오.
새로운 아이디어를 배우고 적용하십시오
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세제
특이한 것처럼 보일지 모르지만 조용한 독서조차도 수백 개의 수백을 어휘 또는 수천 개의 단어에 추가하여 연설을 개발할 수 있습니다. 특히 외국어로 읽는 경우 광범위한 어휘집은 친구와 친척들과 일상적인 대화뿐만 아니라 직장에서 유능한 전문가로서 당신을 보여줄 것이며, 회사의 고객과 의사 소통을합니다. Bill Gates와 Warren Buffett와 같은 비즈니스 상어가 매일 책을 읽는 데 몇 시간을 할당하는지 궁금해하지 않습니다. 또한 독서의 습관이 인간 문맹 퇴치를 증가시키는 습관이 훨씬 덜 문법적, 문화적, 구두점 및 편지 및 구두 연설에서 훨씬 적은 문법적, 스타일 론적, 구두점 및 철자 오류가 덜 작성됩니다.
집중력과주의
멀티 태스킹에 멀티 태스킹에 익숙해 져야 할 때 멀티 태스킹 프로젝트를 마치면 관리자에게보고하고 딸의 마티 네와 아들을위한 약속 된 장난감을 생각해보십시오. 남편과 경제의 관리 - 읽을 시간을 지불하기 위해서는 사치가 불가능합니다. 그러나 소셜 네트워크에 얼마나 많은 시간을 보내는지를 배우기 때문에 놀랄 것입니다 : 하루 3-4 시간, 또는 그냥 상상해보십시오! 점차적으로 읽는 데 익숙해지기 시작합니다. 먼저 일하는 길을 따라 운송 중에 15-20 분, 그 다음에 조금씩 또는 점심 시간에 조금씩 읽고, 당일이 끝나면, 당신은 읽기 전에 최소한 1 시간. 당신은 당신의 잠재 의식이 어떻게 변할 것인지 놀랄 것입니다 - 당신은 더 수집되고 집중된 사람이 될 것입니다.