즐겁게 냄새 맡는 작은 병 세트가 중요한 의료 재산을 가질 수 있다고 생각 했습니까? 진정한 라벤더에서 민트 개선 민트로, 에센셜 오일의 올바른 혼합물은 기분을 완전히 바꿀 수 있습니다. 나는 귀하의 개인 건강 프로그램에 필수 오일을 영구적으로 포함시키는 데 필요한 모든 것을 고려하기로 결정했습니다.
에센셜 오일이란 무엇입니까?
에센셜 오일은 색상, 씨앗 및 심지어 식물 껍질에서 파생 된 강력한 식물 추출물입니다. 이러한 농축 화합물은 식물 향수를 제공하고 불리한 환경 조건에 대한 보호 역할을하고 수분에 도움이됩니다. 위의 것으로부터는 에센셜 오일이 식물을 특정 정도로 부수하는 유익한 특성이 우리에게 적용된다는 것으로 결론 지을 수 있습니다. 각 야채 추출물은 자체 장점이 있으며, 이로 인해 그들은 수딩, 항균, 클렌징, 편안한 및 기타 특성을 가질 수 있습니다. 어떤 사람들은 더 빨리 잠들려는 데 도움이되며, 다른 사람들은 활발히 머물러 있습니다. 오일은 호흡기 시스템을 통해 피부 나 몸체에 들어갈 때 작동하기 시작합니다.
카모마일 오일은 최고의 진정 아로마 테라피 도구 중 하나로 간주됩니다.
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에센셜 오일의 유형은 무엇입니까?
많은 종류의 필수 오일이 거의 모든 식물이라고 불리는 것처럼 보이고 같은 이름의 오일이 있는지 확인하십시오. 가장 일반적인 것은 감귤류 (핑크 자몽 및 베르가못), 꽃 (장미와 제라늄), 나무 잎 (소나무와 유칼립투스) 및 허브와 향신료 (로즈마리 및 심황)에서의 에센셜 오일을 구별 할 수 있습니다. 에센셜 오일의 유익한 특성에도 불구하고, 피부에 직접 순수한 형태로 그들을 적용하면 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 따라서 필수적인 것은 기본 오일 (코코넛, 아몬드 또는 기름진 석유 저녁)과 혼합되어야합니다. 건강 문제가 있거나 의약품을 만드는 경우에는 먼저 의사의 조언을 구해야합니다.
5 응용 방법 방법 :
화장실에서. 욕실을 채택하는 동안 물에 에센셜 오일을 첨가하면 오일 증기 흡입을 통해 약관 시스템에 직접적인 영향을 미치기 때문에 치료적이고 편안한 효과가 향상됩니다. 긴장을 풀고 육체적으로, 심리적으로 긴장시키는 훌륭한 방법.
방향족 디퓨저. 디퓨저를 사용할 때는 아로마로 공간을 채우기 위해 한 쌍의 오일 방울만이 필요합니다. 데이지 또는 라벤더 에센셜 오일이 첨가하면 취침 시간 전에 진정시켜줍니다. 유칼립투스는 긴장을 풀고 삭감합니다.
흡입. 모슬린 직물에 2-3 방울의 오일을 적용하고 3 개의 심호흡을하십시오. 또는 기본 오일과 섞어서 손바닥에 적용하고 심호흡을하십시오. 이것은 감정적 인 상태를 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.
기본 오일을 첨가하여 피부에만 적용 할 수 있습니다.
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피부에 적용. 깨끗한 에센셜 오일은 피부에 직접 사용해서는 안되지만 모든 것을 할 수있는 기본 오일과 많은 전문가 혼합이 있습니다. 예를 들어, 라벤더는 화상과 물을 치유 할 때 사용됩니다.
발 마사지. 하루에 피트가 매우 피곤하며 에센셜 오일을 문지르면 긴장을 풀고 플라 부 피부의 연화에 기여할 것입니다. 이것은 취침 전에 의식이 될 수 있습니다.