때로는 평생이 실망하는 것처럼 보입니다. 나는 신선한 공기의 목구멍을 원하지 않으며 세력을 가져 오는 곳이 없습니다. 사실 심리학자들이 강조함에 따라 각 사람은 자신의 삶을 변화시키기 위해 자극을 찾을 수 있습니다. 중요한 단계를 결정하고 아무 것도 후회하지 않도록 여러 가지 팁을 제공합니다.
변경 수준 이해
Neuro-Linguistic Programming은 넓은 청중과는 인식 할 수 없지만 과학은 해외에서 인기가 있으며, 이는 어떤 사람의 행동을 복사하여 높이를 달성하는 것과 관련이 있습니다. 심리학자들은이 관행을 인생의 변화를 수행하는 데 효과적이어야합니다. 전체적으로 모델은 5 단계를 가정합니다.
- 인격 - 누구인가? 삶에서 어떤 사회적 역할을합니까?
- 믿음 - 왜이 특별한 것을합니까? 당신의 가치와 신념은 무엇입니까?
- 책임 - 어떻게 작업을 수행합니까? 기술과 방법은 무엇입니까?
- 행동 - 어떻게 보통 행동합니까? 특이한 상황에서의 행동은 무엇입니까?
- 상태 - 언제 어디서 누구와 함께이 행동을 사용합니까?
질문에 답하십시오
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변화
레벨 중 하나의 변경은 나머지 레벨에 영향을 줄 수 있습니다 - 프로세스를 실행하십시오. 그 행동을 바꾸려면, 즉 우리가 삶을 "변화시키려는"로 결정할 때 우리는 일반적으로 새로운 기술을 사용하기 위해 우리의 근본적인 신념과 자영사를 인식하고 수정해야하며 변경 사항을 지원해야합니다. 상황을 조정하여.
우리는 변경을 시작하기 위해 8 단계를 제공합니다.
깨끗한 목표를 만드십시오
변경 다음에 특정 목표를 정의해야합니다. 당신은 그것이 어떻게 당신과 주변 환경의 특정 이미지처럼 보일 것인지 이해해야합니다. 예를 들어, 당신은 바다에 더 가까이 이동하는 것을 꿈꿉니다. 꿈뿐만 아니라 구입할 수있는 집을 적절하게 평가해야합니다.
찬성 찬성 및 단점
오는 변화는 의심의 여지없이 두려움과 의심을 일으킬 것입니다. 우리가 혜택에 확신하더라도. 새로운 사람에 대한 두려움은 "자신감"의 공격을 일으킬 수 있습니다 - 일반적인 행동과 우리가 변화하려고하는 상황의 추정치. 이것을 다루는 유일한 방법은 두려움을 평가하는 것입니다. 당신을 정확히 무서워하고 빈 시트에 의사 결정의 모든 가능한 단점을 적어 두는 것을 생각하십시오. 또한 상황을 변경하지 않으려면 부정이 발생할 수 있음을 평가하십시오. 당신이 당신의 능력에 확신 할 수 없을 때마다 동기 부여가 없을 것입니다. 목록을 다시 읽습니다. 그것은 분명히 목표 목표를 향해 움직일 것입니다.
가능한 모든 결과를 상상해보십시오
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결과를 나타냅니다
신경 언어 프로그래밍 시스템을 사용하여 두 가지 이유로 최종 결과를 시각화하는 단계를 건너 뛸 수 없습니다. 첫째, 당신을 긍정적 사고로 구성하고 목표가 도달한다는 것을 깨닫게 할 것입니다. 둘째, 구현을 위해 어떤 조치를 취해야하는지 더 명확하게 제출할 수 있습니다. 시각화는 우리의 생각과 욕구가 "저장"이되는 잠재 의식으로 일하는 강력한 도구입니다. 자기 지식을 통해 실제 목표를 이해하는 것이 더 쉽고, 가져온 환경이나 패션 트렌드가 아닙니다.
"생태학"을 확인하십시오.
목표를 생각하면 다른 사람들의 행복을 위해 자신의 안전을 확신해야합니다. 파괴를 겨냥하고 창조가 아니라, 그들은 당신에게 반대의 결과를 줄 것입니다. 몇 가지 질문을하여 수표를 수행 할 수 있습니다.
• 어떤 갈등이 발생할 수 있습니까?
• 어떤 생각, 습관이나 행동이 당신의 노력으로 감소하지 않을 수 있습니까?
• 원하는 변화를 어떻게 달성하는 것은 사랑하는 사람들에게 가족과 친구들에게 영향을 미칩니 까?
• 목적을 위해 무엇을 기부해야합니까? 당신은 그것을 갈 준비가 되었습니까?
• 최종 결과를 얻기 위해 삶을 바꾸는 방법은 무엇입니까?
• 최종 결과가 기본 가치와 신념에 해당합니까?
삶의 상당한 변화로 진행하기 전에이 중요한 질문을하고 정신적 상해로부터 시간, 노력 및 안전을 확보 할 수있을뿐만 아니라 미리 필요한 변화를 할 수 있습니다.
기회를 평가하십시오
목표를 달성 할 때, 당신의 동기 부여는 중요 할뿐만 아니라 돈, 부동산, 차량, 커뮤니케이션, 기술, 교육, 문자 품질을 이용할 수 있습니다. 긍정적이고 부정적인 측면을 적절하게 평가하여 일하는 분야를 이해할 필요가 있습니다. 이를 위해 균형 휠 - 삶의 모든 구체를 평가하기위한 효과적인 관행을 도울 수 있습니다.
"Diverression Plan"만들기
의사 결정의 가능한 부정적인 영향을 평가하면, 당신은 그들을 막을 수 있습니다. 예를 들어, 새로운 사업으로 "펀치"가있는 경우에는 돈이 일어날 수 있습니다. 자신이 불안한 사람이라면 그런 계획을 쓰는 것이 특히 중요합니다. 내부의 "악마"를 안심시키는 데 도움이되므로 우리의 힘을 의심 할 것을 강요합니다.
포인트로 스크롤하십시오
심각한 변화는 편안함에서 벗어나는 것을 의미합니다. 그렇기 때문에 깨진 물마루에 있지 않고 헛된 시간을 잃지 않도록 사전에 계단을 고려하는 것이 중요합니다. 구조화 된 작업 계획, 페인트, 오른쪽 경로로 보내드립니다. 각 중간 목표에 대해 Deedlanes를 설치 해야하는 각 중간 목표에 대해 더 좋습니다.
진정을 유지하십시오
아무도 당신보다 당신보다 더 강력한 지원을받을 것입니다. 자신을 향한 사랑을 스키핑하지 않고 작은 업적을 위해서도 부족하게 노력하십시오. 도중에 성공할뿐만 아니라 실패가 될 것으로 예상됩니다. 절망적이지 않아서 계속해서 앞으로 나아가는 것이 중요합니다.