기장, 페스토 및 살사와 구운 연어
4 인분 동안 : 800 g 연어 필렛 피부, 우스터 또는 간장 100 ml, sesuit, 식물성 기름, 소금, 후추 50g. 페스토 소스 : 50 g insse, 민트 20g, 1 레몬, 캐슈 너트 100g, 마늘 2 정 향수, 식물성 오일 120ml, 1 TSP. 설탕, 1 개의 날카로운 녹색 후추, 딜의 2 가지.
살사의 경우 : ½ Pomelo, 1 아보카도, 1 개의 달콤한 고추, 날카로운 붉은 고추, 2 오이 2 개.
살사 작성 : 1 tbsp. 레몬 주스, 1 tbsp. 식초, 1 tbsp. 꿀, 1 tbsp. 망치 생강, 2 tbsp. 참깨 기름, 참깨 씨앗, ½ 레몬 (Zest). 반찬의 경우 : MILF 1 컵, 2 월 로렐 시트, 1 TBSP. 식물성 기름, 2 시간. 지상 생강, 1 양파, 소금, 후추.
준비를위한 시간 : 1 시간.
연어 필렛은 검은 색 지상 후추, 바다 소금과 참깨를 뿌리고 식물성 기름과 웜이나 간장으로 윤활합니다. 양피지가 늘어선 베이킹 시트를 공유하고 180도에서 15 분 동안 베이킹하십시오. 블렌더의 Pesto 소스를 위해 캐슈, 저주, 민트, 마늘, 레몬 주스, 식물성 기름, 설탕 찻 숟가락, 약간의 급성 후추와 딜을 그라인다. 살사의 경우 펄프는 아보카도, 피망, 날카로운 후추와 오이 슬라이스 야채가있는 그릇에 엉망이되었습니다. 연료를 제공하기 위해 - 지상 생강, 식초, 참깨 씨앗, 참깨 오일, 꿀, 레몬 주스 및 레몬 Zest를 결합하십시오. 매운 샐러드, 녹색 소스, 로렐 시트, 야채 기름, 소금, 후추, 생강 파우더 및 양파로 삶은 물고기와 물고기를 먹이십시오.
콜리 플라워 버섯과 치즈와 구운. ...에
콜리 플라워 버섯과 치즈와 함께 구운4 인분 동안 : 1 Kochan Cauliflower, 450 g 샴 피뇽, 150g의 고체 치즈, 1 TBSP. 식물성 기름, 녹색, 소금, 고추.
준비를위한 시간 : 30 분.
컬러 양배추는 inflorescences를 위해 분해하고, chubming champignons in harves 또는 4 분기에. 소금에 절인 된 물에서 약간 끓여야합니다. 그런 다음 베이킹 시트에서 양배추와 버섯을 바꾸고 강판 된 치즈로 뿌리고 식물성 기름을 뿌리십시오. 오븐에 보내고 15 분 동안 190 도로 예열했습니다.
ryazhenka에서 칵테일 malina와 함께 칵테일. ...에
ryazhenka에서 칵테일을 malina와 함께 칵테일2 인분의 경우 : 3 h. 레몬 주스, 우유 100 ml, 5 tbsp. 크림 (9 %), Raspberry 200g, 4 시간. 설탕 분말, Ryazhenki 200 ml (스포크), 4-6 조각 장식 용 Malin.
준비를위한 시간 : 20 분.
블렌더 믹스 라스베리, 설탕 가루 및 레몬 주스. 그라인드를 그린 다음 체를 통해 뚫었습니다. 생성 된 베리 혼합물의 1 큰술을 하나와 반으로 넣으십시오. 라스베리 질량의 나머지 부분은 믹서기로 돌아가서 우유, 러스 링 또는 외부 및 크림과 섞여 있습니다. 안경에 추가하려면 열매를 꾸미고 봉사하십시오.
"Baryshnya and Culinary", TVC, 일요일, 9:50