아무도 낮은 자부심으로 태어난 것이 아니라는 것을 알고 있었습니까? 아니. 그것은 우리가 우리에게 영향을 미치는 사회의 영향력으로 인해 그러합니다. 우리는 허락없이 아무 부정적인 반응을 바꿀 수 없기 때문에 우리가 허용하는 것입니다. 우리가 이것을 허용하자마자, 우리 자신의 가치는 한계 수준으로 떨어집니다.
수행하는 방법? 모든 것이 간단합니다. 당신은 당신의 자기 인식에 뭔가 잘못되었다는 사실을 받아 들여야합니다. 그 후, 확립 된 부정적인 템플릿을 섞어서 직접 일할 필요가있을 것입니다. 우리는 당신을 위해 5 개의 습관 목록을 준비했습니다. 이는 매우 부정적으로 당신의 자존심에 영향을 미칩니다.
너 자신을 사랑해
사진 : pixabay.com/ru.
당신은 그 끝에서 자신에 대해 생각하십니까?
그래서 우리 사회에서 희생은 좋은 이름으로 희생이 권장된다는 것이 밝혀졌습니다. 아무도 당신에게 중요한 사람들의 요구에 관심이없고 자신만의 만하면됩니다. 귀하의 도움이 실제로 필요할 때 및 사용할 때 명확하게 이해할 필요가 있습니다. 뭔가를 거부 할 때 종종 일어나는 일이 일어나고 중요하고 중요한 느낌을 멈 춥니 다.
다른 사람들에 대해 끊임없이 생각하고, 자신의 요구를 완전히 무시하면, 이것은 자부심에 영향을 줄 수 있습니다. 항상주의를 기울이는 시간과 길을 찾으십시오.
당신은 종종 사과합니다
불편과 행동의 이유가 불편을 끼쳐 드려 죄지 않은 결과가 발생할 수 있음을 알고 있다면,이 경우에는 사과할만한 가치가 있습니다. 그러나 우리가 오해한 이벤트가 절대적으로 유죄가 아닌 사건에 대해 실수로 탓으로하는 것이 종종 발생합니다. 이 행동은 자부심을 죽입니다.
정말로 정말로 실패 할 수있는 것 때문에 정말로 강력하지 않은 사건에 대한 책임을지기 시작합니다.
다시 한번 당신이 자신을 비난하고, 진정하고, 다시 한 번 뭔가를 비난하는 것으로 생각하는 것에 대해 자신을 놀라게하는 경우 내 머리 속에서 상황을 스크롤해야합니다. 가장 걱정할 이유가 없습니다.
펌핑을 멈추십시오
사진 : pixabay.com/ru.
당신은 흑백에서 세상을 보았습니다
낮은 자부심있는 사람들은 흑백을 제외하고 다른 그늘을 인식하지 못합니다. 그들의 세계에는 하프 톤이 없습니다. 모든 비즈니스는 그들의 의견으로, 잘되거나 나쁘게 끝낼 수 있습니다. 그렇게하지 않습니다.
우리의 세계에서는 완벽하지 않습니다. 너무나 중요하게 판단 할 때, 당신은 여전히 불완전함으로써 당신의 행동을 자동으로 인식하므로 우리 자신의 세력을 의심으로 인도합니다.
보다 유연하게 되 자마자 솔루션 해결 옵션이 훌륭한 세트 일 수 있음을 알 수 있으므로 달성 할 수없는 완벽에 집중해서는 안됩니다.
긍정적 인 주제를 의사 소통하십시오
사진 : pixabay.com/ru.
당신은 끊임없이 누군가와 비교합니다
가장 일반적인 함정. 당신의 직업을하는 대신, 당신은 끊임없이 다른 사람들과 자신을 비교하고 있으며, 종종 그러한 비교는 당신에게 이익을 얻지 못합니다.
그러한 모든 사람들은 자기 개발을하지 않고 누가 더 나은지 알아보십시오. 나를 믿으십시오. 비교는 아무 것도 발생하지 않을 것입니다.
당신이 지금 당신이하는 것보다 더 효율적으로 일하는 법을 더 잘 생각하십시오. 비교가 없어!
당신은 끊임없이 펌핑하고 있습니다
다른 사람들이 다른 사람들의 삶의 이야기를 다른 사람들보다 더 자주 존중하는 사람들이 다른 사람들의 삶의 이야기를 더 자주 존중한다는 것을 알아 차렸습니까? 따라서 긍정적 인 생각의 구성에 대한 부정적인 행위가 부정하기 때문에 실패에 의식을 프로그램합니다. 당신은 효과적으로 반영 할 수 없습니다.
그렇습니다. 그러한 사람과 의사 소통을하고 솔직히 말하면 나는 누구도 좋아하지 않습니다. 어려움과 문제에 대한 이야기에 부정적인 것을 전파하면 사람들은 자신이 그런 이야기를 가지고 있기 때문에 나쁜 소식의 근원에서 벗어나려고 노력합니다. 그래서 왜 그들은 어떤 낯선 사람들이 있습니까?